Anzeige

Gibt es einen Magen-Darm-Diät-Plan?

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.

Inhalt laden

 

Keine spezielle Diät ist für Leute mit Bauchschmerzen am Morgen hilfreich. Eine fade Diät und Vermeidung von würzigen oder fettigen Lebensmitteln empfehlen wir. Milch und Milchprodukte wurden in der Vergangenheit wegen Bauchschmerzen verwendet, haben sich jedoch nicht als wirksam erwiesen und versuchen sogar das Gegenteil.

Bei manchen Menschen scheinen bestimmte Nahrungsmittel Bauchschmerzen am Morgen zu verschlimmern. Führe ein Ernährungstagebuch mit deiner Einnahme und den daraus resultierenden Symptomen und vermeide es, irgendwelche Lebensmittel zu essen, die diese Symptome verschlimmern.

Fazit

Das Erleben von leichten Magen- oder Bauchschmerzen kann Teil einer schlechten Ernährung, Lebenseinstellung oder Stress sein. Spreche mit deinem Arzt darüber, was als Zeichen eines Problems behandelt werden sollte, insbesondere wenn du eine chronische Erkrankung oder einen gastrointestinalen Zustand hast.

Unsere Tipps helfen dir in normalen Fällen, deine Magenschmerzen am Morgen zu lindern.

Lese auch:

Anzeige