Eigelb ist die gelbe Kugel, die sich beim Aufbrechen im Ei befindet. Das Eigelb enthält viele wichtigen Nährstoffe und Proteine wie Biotin, Folat, Vitamin A und Vitamin D.
Die Nährstoffe, die natürlicherweise in einem Eigelb enthalten sind, sind wichtig für gesunde, glänzende Haare. Viele Menschen verwenden Eigelb auf die Kopfhaut, um Haarausfall und brüchiges Haar zu behandeln oder die Haare schneller wachsen zu lassen. Erfahre hier mehr, welche Vorteile Eigelb für die Haare hat.
Vorteile von Eigelb für die Haare? 👍
Um zu verstehen, wie Eigelb deinen Haaren helfen kann, müssen wir zuerst besprechen, was zu häufigen Haarproblemen beiträgt.
Folgende Ursachen stressen deine Haare und entfernen die Proteine:
- Eine schlechte Ernährung
- übermäßige chemische Behandlungen
- oxidativer Stress in deiner Umgebung
- Hitzestyling z.B. Glätteisen
Lesetipp → Hartes Wasser für die Haare: Welche Auswirkungen gibt es?
Eigelb kann deinem Haar helfen, Beschädigungen zu widerstehen
Eigelb ist reich an Vitaminen, die das Haar widerstandsfähiger gegen Schäden machen können.
Das Eigelb kann besonders nützlich sein, um trockenes Haar zu befeuchten.
Eigelb kann aufgrund der einzigartigen Kombination von Vitaminen im Inneren als Superfood für deine Haare verwendet werden.
- Vitamine A und E,
- Biotin und
- Folsäure
sind nur einige der Nährstoffe, die Forscher mit Haarwachstum und gesundem Haar in Verbindung gebracht haben.
Der weltweit häufigste Mangel an Nährstoffen ist Eisen. Eisen ist wichtig für die Produktion neuer Zellen in deinem Körper. Jedes Eigelb enthält eine kleine, aber signifikante Menge an Eisen und hilft nachweislich deinem Haarwachstum.
Mehr Informationen → Haare schneller wachsen lassen: 6 unglaubliche Tipps die funktionieren 💇
Eigelb kann deinem Haar helfen, schneller zu wachsen
Sobald du Eidotter topisch auf deine Kopfhaut aufträgst, kann die Haarwurzel mit Vitaminen infundiert werden.
Dies bedeutet, dass das neue Haar stärker herauswächst und weniger anfällig für Bruch und Haarausfall ist. Es kann sogar so aussehen, als würde es schneller wachsen.
Wie man Eigelb für die Haare verwendet 🍳
Der Einsatz von Eigelb für die Haare kann sehr vielfältig sein. Wir stellen dir vier Möglichkeiten vor, wie du deine Haare behandeln kannst.
1. Haarmaske
Du kannst eine Haarmaske aus Eigelb und Olivenöl herstellen, um die Vorteile von Eigelb für deine Haare zu nutzen.
Zudem ist es möglich ein ganzes rohes Ei zu verwenden, ohne es mit etwas anderem zu mischen, um eine feuchtigkeitsspendende Behandlung zu erzeugen.
- Rühre einfach das Ei oder die Ei-Öl-Mischung.
- Trage die Maske mit Handschuhen mit den Fingern auf deine Haare auf.
- Stelle sicher, dass du die Oberseite deiner Kopfhaut und die Haarspitzen genügen einreibst.
- Lasse die Behandlung etwa eine Stunde lang auf deinem Haar liegen, bevor du es mit kaltem Wasser ausspülst.
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2. Ernährungsumstellung
Du kannst auch versuchen, mehr Eier in deine Ernährung einzubauen, um gesünderes Haar zu bekommen.
Das Essen von Eiern zum Frühstück kann deine Ernährung verbessern, indem du Eiweiß, B-Vitamine und Folsäure als Nährstoffe einnimmst.
3. Ei-Shampoo
Du kannst deine Haare mit Eiern waschen, genauso wie du ein ganz normales Shampoo verwendest.
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Nach dem Waschen brauchst du keine Spülung. Du solltest, aber dennoch eine verwenden, falls du krauselige Haare bekommst.
4. Ergänzungen
Es gibt Pillen auf dem Markt, bei denen es sich um destillierte Versionen von Eigelbproteinen handelt.
Du kannst diese Ergänzungen ausprobieren, um Zugang zu einer reichhaltigen Ernährung im Eigelb zu erhalten, ohne Eigelb zu essen oder eine Eigelb-Haarmaske zu verwenden.
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Mögliche Risiken und Nebenwirkungen ❌
Die Verwendung von Eigelb für deine Haare ist eine Behandlung mit relativ geringem Risiko.
Es gibt jedoch einige mögliche Nebenwirkungen:
- Falls du eine Eiallergie hast, verwende kein Eigelb auf deinem Kopf, auch nicht als topische Behandlung.
- Wenn du Eigelb in großen Mengen konsumierst, denke daran, dass Eigelb ein Nahrungsmittel ist, das reich an Cholesterin ist.
- Ein Ei pro Tag essen, schadet deiner Gesundheit nicht.
- Dennoch solltest du große Mengen, mit deinem Arzt besprechen, um alle Risiken zu vermeiden.
Fazit ✅
Die Verwendung von Eigelb für deine Haare kann mehrere Wochen dauernde Behandlung erfordern, um die Ergebnisse zu sehen.
Auf jeden Fall ist die Behandlung einen Versucht wert.
Denn Eier sind kostengünstig und einfach als Haarbehandlung zu verwenden.
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