Poren sind kleine Öffnungen in der Haut, die Öle und Schweiß freisetzen. Sie sind auch mit deinen Haarfollikeln verbunden.
Wenn deine Poren größer erscheinen, kann dies folgende Ursachen haben:
- Akne
- erhöhte Talgproduktion, die fettige Haut verursacht
- Sonnenschaden, schädigt das Hautbild
- nicht-komedogenes Make-up
Mitessern und vergrößerten Poren sind hartnäckige Hautprobleme - du kannst dich fühlen, als ob du alles versucht hast, um sie loszuwerden, nur um zu suchen, was du verwenden solltest.
Die konsequente Verwendung der richtigen Produkte kann helfen, diese Probleme zu minimieren, aber du musst genau wissen, was funktioniert und was nicht, sowie wie sich vergrößerte Poren und Mitesser in der ersten Form bilden.
Obwohl du die Größe deiner Poren nicht ändern kannst, können Hausmittel helfen, ihr Aussehen zu minimieren.
Im Folgenden zeigen wir dir wie:1. Beurteile deine Hautpflegeprodukte
Es kann Zeit sein, die Hautpflegeprodukte regelmäßig zu wechseln, um das Hautbild zu verbessern.
Wenn du irgendwelche Produkte verwendest, die entwickelt wurden, um überschüssigen Talg und Akne zu beseitigen, kannst du gegen dich selbst arbeiten. Kurzfristige Anwendung ist in Ordnung, aber sie können tatsächlich deine Haut mit langfristiger Nutzung irritieren und nicht reinigen.
Diese Produkte sind auf Wirkstoffe wie Salicylsäure angewiesen, um die obersten Schichten deiner Haut zu entfernen. Dies erzeugt einen trocknenden Effekt, der dazu führt, dass deine Poren kleiner aussehen. Aber wenn deine Haut zu trocken beginnt, erhöhst du den Talg in deiner Haut bzw. erhöhen deine Talgdrüsen die Talgproduktion, um die verlorene Feuchtigkeit aufzufüllen, wodurch dein Hautbild in Mitleidenschaft gezogen wird. Dies führt dich zurück zu fettiger Haut.
Um dies zu vermeiden, verwende die folgenden Produkte nur für jeweils einige Wochen:
- Adstringentien
- Tiefenreinigung Gesichtspeelings
- Masken auf Ölbasis
Stelle außerdem sicher, dass alle deine Produkte nicht-komedogen sind. Das bedeutet, dass sie auf Wasser basieren. Komedogene oder ölbasierte Produkte sind besonders tabu, wenn du fettige Haut hast. Zu viel Öl kann zu großen Poren führen.
2. Reinige dein Gesicht, um deine Poren zu verkleinern
Die besten Reinigungsmittel reinigen überschüssigen Schmutz und Öl, ohne die Haut vollständig von Feuchtigkeit zu befreien, dadurch wird gewährleistet, dass das Hautbild fein bleibt. Für große Poren im Zusammenhang mit fettiger Haut suche nach einem Reiniger auf Gelbasis. Normale bis trockene Haut kann von cremigen Reinigungsmitteln profitieren.
Egal, welchen Hauttyp du hast, vermeide Reinigungsmittel, die Seife oder Scheuermittel enthalten, um dein Gesicht zu reinigen. Diese können Poren größer aussehen lassen.
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Aber selbst die besten Reinigungsmittel werden dir nicht guttun, wenn sie nicht richtig benutzt werden, da sie dann nicht richtig reinigen. Achte immer darauf, dass du die richtigen Reinigungsmittel für dein Gesicht verwendest, da so sonst die Gefahr besteht, dass sie nicht richtig reinigen.
Stelle folgende Punkte sicher:
- Befeuchte dein Gesicht mit warmem Wasser (nicht heiß, nicht kalt).
- Massiere den Reiniger in Kreisen um dein gesamtes Gesicht und Hals für mindestens 30 bis 60 Sekunden.
- Spüle gründlich und tupfe deine Haut trocken. (Kein Reiben!)
Wiederhole diesen Vorgang jeden Morgen und Abend, um deine Haut ins Gleichgewicht zu bringen und deine Poren gesund zu erhalten.
3. Große Poren verfeinern durch Peeling
Die American Academy of Dermatology empfiehlt ein bis zweimal pro Woche Peeling. Peeling hilft, überschüssige Flocken loszuwerden, die deine Poren verstopfen können, ohne deine Haut zu strapazieren. Wenn du gerade einen Akneausbruch hast, überspringe deine Peeling-Sitzung, um zu vermeiden, deine Pickel zu irritieren.
Wenn du kannst, entscheide dich für Peelings mit entweder Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) oder Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs). BHAs sind auch als Salicylsäuren bekannt und sollten nicht verwendet werden, wenn du gegen Aspirin allergisch bist. Obwohl beide Inhaltsstoffe deine Peeling-Vorteile maximieren können, können BHAs tief in die Poren eindringen, um Akne zu behandeln.
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4. Befeuchte dein Gesicht für ausgeglichene Hydratation
Einer der häufigsten Fehler, die Menschen mit fettiger Haut machen, ist auf Feuchtigkeitscreme zu überspringen, aus Angst, dass es mehr Öl in ihr Gesicht hinzufügen wird, dadurch passiert genau das Gegenteil mit deinem Hautbild. Feuchtigkeitsspendende Produkte helfen deinem natürlichen Talg, in die tieferen Schichten deiner Haut einzudringen.
Wenn es um große Poren geht, ist der Schlüssel, eine leichte, wasserbasierte Feuchtigkeitscreme zu wählen.
Berücksichtige die folgenden Optionen:- Dermalogica Aktiv Feuchtigkeit
- Murad Balancing Moisturizer
- Proactiv Grüner Tee Feuchtigkeitscreme
- Olay Satin Finish Feuchtigkeitscreme
5. Verwende eine Tonmaske, große Poren zu verkleinern
Lehmmasken können helfen, Öl, Schmutz und abgestorbene Haut tief in den Poren zu entfernen, damit sie kleiner aussehen. Du kannst diese ein- oder zweimal pro Woche verwenden, aber nicht an denselben Tagen, an denen du exfolierst. Das Peeling und die Anwendung einer Tonmaske am selben Tag können deine Haut stark belasten und das Risiko von Reizungen erhöhen.
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6. Trage jeden Tag Sonnencreme, um deine Poren zu verfeinern
Sonnenschutz ist ein Muss für jeden, also lasse dich nicht von fettiger Haut zurückhalten. Sonnenschäden erhöhen nicht nur dein langfristiges Risiko für Krebs und Falten, sondern können auch deine Haut austrocknen und deine Poren größer erscheinen lassen.
Verwende ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Du solltest es mindestens 15 Minuten anwenden, bevor du nach draußen gehen. Du kannst auch Feuchtigkeitscremes und Grundlagen, die SPF in ihnen enthalten verwenden.
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7. Schlafe nicht mit Make-up
Das Einschlafen mit dem Make-up ist schädlich für deine Haut. Wenn du über Nacht Make-Up trägst, können sich Kosmetika mit Schmutz, Öl und Bakterien verbinden, die vom Tag übrig geblieben sind und deine Poren verstopfen. Dadurch können sie am nächsten Tag größer werden, wenn du aufwachst. Achte darauf, um deine Poren so schnell und einfach zu verkleinern.
Deshalb ist es so wichtig, das Make-up nachts abzuwaschen, egal wie müde du bist oder wie spät du nach Hause kommst. Als zusätzlichen Vorteil kannst du vor der Reinigung auch ein Make-up-entfernendes Produkt verwenden.
8. Bleibe hydratisiert, um deine Poren zu verkleinern
Zusätzlich zu den richtigen Produkten, kann gutes, altmodisches Wasser auch deine Poren und allgemeine Hautgesundheit fördern.
Insbesondere hilft Wasser durch:- feuchtigkeitsspendend für die innere Haut
- Entfernen von Giftstoffen aus den Poren
- Verbesserung deiner Gesamtfarbe
Als Faustregel gilt, jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser oder andere Flüssigkeiten anzusteuern. Wenn klares Wasser nicht deine Stärke ist, versuche, Geschmack mit Zitrone, Gurke oder Beeren hinzuzufügen.
Normales Wasser kann große Poren verfeinern- täglich das Gesicht mit Wasser reiningen
9. Beobachte die Verkleinerung Poren-Bildung
Trockene Haut neigt dazu, kaum sichtbare Poren zu haben. Ölige Haut neigt dazu, größere, auffälligere Poren zu haben.
Je größer die Ölproduktion, desto größer die Pore und umgekehrt.
Einige Bereiche deines Gesichts können öliger sein und mehr sichtbare Poren als andere zeigen. Wenn die Poren auf deiner Nase, Wangen oder Stirn groß sind, versuche es mit einer Tonmaske.
Eine dünne Schicht auf die saubere Haut auftragen, einige Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen. Der Ton kann schnell und sanft überschüssiges Öl aus den verstopften Poren saugen, sodass deine Haut glatter erscheint.
Du kannst auch Löschpapiere auf deinen fettigen Bereichen verwenden.10. Esse ausgewogen, um die Poren zu verkleinern
Lebensmittel, die reich an Fett und ungesunden Ölen sind, können deine Haut entzünden, was zu verstopften Poren führen kann.
Wann einen Hautspezialisten aufsuchen?
Wenn Änderungen an deiner Routine und deinem Lebensstil keinen Einfluss auf deine vergrößerten Poren haben, können professionelle Behandlungen von Vorteil sein.
Dein Hautspezialist / Hautarzt kann bestimmte Verfahren empfehlen, die bei vergrößerten Poren helfen, z. B. Mikronadeln und Laserbehandlungen.
Wenn schwere Akne zu deinen großen Poren beiträgt, kann dein Hautpflege-Spezialist Antibiotika oder Retinoide verschreiben, um deine Haut zu reinigen.
Was verursacht vergrößerte Poren und Mitesser?
Alles beginnt, wenn deine Talgdrüsen zu viel Öl produzieren. Dieses überschüssige Öl vermischt sich mit anderen Substanzen (wie abgestorbene Haut) in der Pore und verursacht eine Verstopfung mit Talg. Es ist nicht überraschend, dass diese Verstopfung es für das Öl schwierig macht, frei zu fließen, was bewirkt, dass sich die Pore selbst vergrößert.
Auch wenn sich die Pore vergrößert, um dem Öl mehr Platz zu bieten, kann das Öl noch immer von toter Haut eingefangen werden (besonders in der Nase).
Ziehe auch anderen Methoden in Betracht, um deine großen Poren zu verfeinern
Berücksichtige bei besonders hartnäckigen Mitessern die folgenden zusätzlichen Maßnahmen, um zu sehen, ob sie dir noch bessere Ergebnisse bringen können:
Überschüssiges Öl aufnehmen. Tonmasken können aufgrund ihrer ölabsorbierenden Eigenschaften vorübergehend dazu beitragen, das Erscheinungsbild vergrößerter Poren zu minimieren (solange sie keine scharfen Inhaltsstoffe enthalten). Du kannst auch ein ölabsorbierendes Produkt probieren, das unter Make-up getragen werden soll.
Aber versuche es nicht selbst - aggressives Quetschen, Stochern und drücken eines Mitessers kann die Haut verschlimmern und ein größeres Problem verursachen als das, womit du begonnen hast.
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