Avocadoöl für die Haare: Diese Vorteile bringt das Wundermittel

Methoden und Behandlungen die du kennen musst

Avocadoöl für die Haare- Diese Vorteile bringt das Wundermittel
Avocadoöl für die Haare- Diese Vorteile bringt das Wundermittel

Avocado ist eine köstliche Frucht, die jeder Mahlzeit einen gesunden Schlag verleiht. Der Fettgehalt, die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften sowie die Mineralstoffe sind auch eine hervorragende Zutat für deine Haare und Haut. Erfahre hier mehr, wie Avocadoöl für die Haare einen großen Nutzen hat.

Vorteile von Avocadoöl 🥑

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Du kannst Avocado als Frucht oder Öl für dein Haar verwenden.

Das Öl selbst ist reich an:

  • Antioxidantien
  • Mineralien
  • essentielle Fettsäuren
  • Biotin
  • Vitamine A, B-5 ​​und E

Gesundes Essen ist der beste Weg, um dein Haar kräftig zu halten. Biotin, Vitamin B-5 und Vitamin E fördern die Gesundheit der Haare. Ergänze deine Ernährung mit mehr Avocado oder tausche Speiseöl gegen Avocadoöl, um die Vorteile zu nutzen.

Von außen kann Avocadoöl auch deinem Haar zugutekommen. Wenn du dein Haar mit Avocado behandelst, dann kannst du dein Haar mit Feuchtigkeit versorgen, reparieren und stärken. Die Mineralien im Avocadoöl können dazu beitragen, die Hautzellen abzudichten, wodurch das Brechen der Haare verhindert wird.

Verwendung von Avocadoöl für die Haare 🤓

Tierstudien legen nahe, dass ätherische Öle aus Lavendel und Pfefferminze das Haarwachstum fördern können. Avocadoöl wird üblicherweise als Trägeröl für ätherische Öle verwendet. Mische ein Esslöffel Avocadoöl mit drei bis sechs Tropfen Pfefferminz- oder Lavendelöl für eine hausgemachte Haarbehandlung.

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Avocadoöl hilft, den Blutfluss anzuregen und verstopfte Follikel zu verstopfen. Diese Effekte können helfen, Haarausfall zu bekämpfen.

Deine Haut absorbiert das Öl leicht, also mache dir keine Sorgen – es hinterlässt keinen fettigen Film auf deiner Kopfhaut. Falls du zu viel Avocadoöl für die Haare verwendest, dann kannst du es gründlich mit einem chemikalienfreien Shampoo auswaschen, bis du das Gefühl hast, dass das Öl verschwunden ist.

Avocadoöl zur Konditionierung der Haare 👩‍🦰

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Du kannst Avocado-basierte Haarmasken im Geschäft kaufen oder in deiner eigenen Küche herstellen.

Für eine klumpenfreie, eiweißreiche Haarbehandlung benötigst du die folgenden Zutaten:

  • Eine Avocado
  • Eine Banane
  • 1 Esslöffel. Avocadoöl
  • 1 Esslöffel. Kokosnussöl
  • 1 Esslöffel. Honig

So funktioniert es:

  1. Mische Feststoffe im Mixer, um eine klumpige Textur zu vermeiden.
  2. Füge das Öl und den Honig hinzu und trage die Maske auf deine Haare auf.
  3. Lasse die Paste mindestens 20 Minuten oder bis zu drei Stunden einwirken.
  4. Wasche die Avocado-Maske je nach Wunsch mit warmem Wasser oder einem Shampoo ohne Chemikalien ab.
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Andere Methoden zur Behandlung 👍

Die Avocado ist ein wahres Superfood für deine Haare
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Weichspüler drin lassen
Verteile eine kleine Menge Avocadoöl gleichmäßig durch die Enden deiner feuchten Haare. Vermeide das Styling mit Hitze, wenn das Öl nicht vollständig trocken ist.
Detangler
Lasse ein Stück Avocadoöl durch die verworrenen Teile deines Haares laufen. Die Verwendung von Avocadoöl zur Haarentfernung verursacht weniger Schäden als ein Kamm.
Antibreakage-Lösung
Reibe Avocadoöl an den Haarspitzen, um Splitter und Bruch zu vermeiden. Verwende das Öl sparsam, um ein Überfetten der Haarspitzen zu vermeiden.

Verwendung von Avocadoöl als Heißölbehandlung ♨

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Was du brauchst:

  • Avocadoöl
  • extra natives Kokosnussöl
  • warmes Handtuch
  • Einmachglas
  • Kochtopf

Diese Schritte sind notwendig:

  1. Koche Wasser in einer Pfanne.
  2. Verwende zu gleichen Teilen Avocadoöl und kaltgepresstes Kokosöl (je nach Länge deines Haares 3 bis 5 Esslöffel) und mische es in einem Glasgefäß. Für einen zusätzlichen Schub einige Tropfen ätherisches Öl wie Rosmarin oder Lavendel hinzufügen.
  3. Stelle den Ölbehälter ein oder zwei Minuten in das heiße Wasser.
  4. Teste die Temperatur des Öls am Handgelenk, bevor es du es auf dein Haar aufträgst.
  5. Massiere das Öl sanft in das gewaschene Haar und wickel es bis zu 20 Minuten mit einem warmen Handtuch ein.
  6. Wasche die Behandlung mit warmem Wasser aus.

Was sagt die Forschung? 👨‍⚕️

Über die Vorteile der Verwendung von Avocadoöl für die Haare ist nur begrenzt geforscht. Obwohl es eine großartige Feuchtigkeitscreme ist, ist Avocadoöl nicht so vorteilhaft, wenn du es als topische Behandlung verwendest, als wenn es als Teil deiner gesunden Ernährung beiträgt.

Haare bestehen aus toten Zellen, weshalb die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit der beste Weg ist, um gesundes Haar zu erhalten.

So bekommst du gesunde Haare → 9 Tricks für gesündere und voller wirkende Haare

Gefahren und Warnungen ❌

Insgesamt ist Avocado sicher zu verwenden, aber Menschen, die auf Avocados allergisch reagieren, sollten sich an ihren Arzt wenden.

Die Verwendung von Avocadoöl für die Haare kann Nebenwirkungen verursachen, selbst wenn du es nicht isst. Du solltest einen Hauttest durchführen, bevor du Avocadoöl für die Haare verwendest, um Allergien auszuschließen.

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Fazit ✅

Dieses Video zeigt dir noch einmal die Vorteile von Avocadoöl für die Haare

Nach den Ergebnissen einer nationalen Umfrage ist das Essen von Avocado mit einer insgesamt besseren Qualität der Ernährung und Gesundheit verbunden. Der Konsum von Avocado kann die Herz- und Verdauungsgesundheit sowie ein gesundes Altern unterstützen. Um deine Diät zu verstärken, ersetze Sonnenblumen- und Rapsöl durch Avocadoöl.

Die Nährstoffe in Avocados können für das Haarwachstum besonders vorteilhaft sein. Um langfristige Ergebnisse zu erzielen, solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten, in der du die Vitamine und Nährstoffe findest, die du für Haarwachstum und Gesundheit benötigst.

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Letzte Aktualisierung am 18.11.2018 / *Affiliate Links - Werbe Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API