Kokosöl für die Haare: Vor- und Nachteile und Tipps zur Anwendung

Kokosnussöl erfreut sich rasch wachsender Beliebtheit für eine Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen. Vor allem für die Gesundheit der Haare wird es benutzt.

Kokosöl für die Haare- Vor- und Nachteile und Tipps zur Anwendung
Kokosöl für die Haare- Vor- und Nachteile und Tipps zur Anwendung

Kokosöl ist ein äußerst vielseitiges Gesundheits- und Schönheitsprodukt. Die Menschen verwenden es für alle möglichen Dinge, vom Kochen und Reinigen bis zur Befeuchtung der Haut und zum Entfernen von Make-up. In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile der Verwendung von Kokosöl für die Haare erläutert.

Warum solltest du Kokosöl für die Haare verwenden? 🧐

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Kokosnussöl ist die reichste natürliche Quelle für mittelkettige Fettsäuren, diese sind spezielle Fettsäuren mit antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften, die den Körper besonders nähren. Diese vorteilhafte Eigenschaft von Kokosöl ist auch einer der Gründe, um einen Proteinverlust im Haar zu verhindern.

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Die Struktur des Kokosnussöls ermöglicht es, Haare in einer Weise zu durchdringen, die andere Öle nicht können. Aus diesem Grund bemerken viele Frauen und Männer relativ schnell erstaunliche Ergebnisse, wenn sie Kokosnussöl für die Haare verwenden.

Vorteile von Kokosöl für die Haare 👍

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Kokosöl bietet sehr viele Vorteile für die körperliche Gesundheit und die allgemeine Haargesundheit.

Mögliche Vorteile sind:

  • Prävention von Läusen: Kokosöl in Kombination mit Anis kann helfen, Kopfläuse zu reduzieren.
  • Sonnenschutz: UV-Filter können deine Haare vor Sonnenschäden schützen. Laut dieser Studie hat Kokosöl einen Sonnenschutzfaktor von 8. Das heißt, es hilft bei starken Sonnenstrahlen auf den Kopf.
  • Schuppenbehandlung: Schuppen können durch übermäßiges Wachstum von Pilzen oder Hefe auf der Kopfhaut verursacht werden. Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften und kann zur Behandlung von Schuppen nützlich sein.
  • Verhinderung von Haarausfall: Übermäßige Pflege kann den Haarschaft beschädigen, was unter extremen Umständen zu Haarausfall führen kann. Kokosnussöl kann helfen, deine Haare in gutem Zustand zu halten und dies zu verhindern.

Lesetipp → Teebaumöl für die Haare: Gesunde Haare und weitere Vorteile

Kokosöl in die Ernährung aufnehmen

Bei allen vorteilhaften Eigenschaften von Kokosnussöl können Haare Kokosöl nicht wie das Verdauungssystem verdauen oder umwandeln. Das bedeutet, du kannst nicht alle Nährstoffe und Vorteile durch die Kopfhaut aufnehmen.

So sieht eine geöffnete Kokosnuss aus
So sieht eine geöffnete Kokosnuss aus

Aus diesem Grund kann Kokosöl für die Haare den größten Nutzen bieten, wenn es konsumiert wird, da der hohe Fettsäuregehalt der mittleren Kette und die Antioxidationsmittel dazu beitragen können, die Haarwachstumsrate von innen nach außen zu verbessern.

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Die Gesundheit und das Wachstum der Haare beginnen in deinem Körperinneren.

Daher umfasst die langfristige Lösung für gesünderes, stärkeres und glänzenderes Haar auch die Behandlung interner Faktoren wie Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Schlaf.

Genau wie die Haut sind die Haare ein Spiegelbild der inneren Gesundheit und kann weitgehend durch Hormone kontrolliert werden (einer der Gründe, warum Frauen nach der Schwangerschaft Haare verlieren).  Denke also daran, Hormone auszugleichen und den Körper zu nähren, um die Haargesundheit zu verbessern. 

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Die Anwendungsmöglichkeiten sind sehr vielfältig. Wir stellen dir 6 Kokosöl Anwendungen für die Haare vor und zeigen dir Schritt-für-Schritt wie sie funktionieren.

1. Kokosöl zur Konditionierung

Da Kokosöl hauptsächlich aus kleineren Fettsäuren mittlerer Kettenlänge besteht, dringt das Öl der Kokosnuss tiefer und schneller in das Haar ein als andere Conditioner.

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2. Kokosöl als täglicher Detangler

Wenn du lange oder lockige Haare hast, kann der Umgang mit Verknotungen ein täglicher Kampf für dich sein. Kokosnussöl kann auch hier helfen! Weil Bio-Kokosnussöl zu 100 % natürlich ist, hinterlässt es keine Rückstände oder dauerhaften Schäden an deinen Locken!

3. Kokosöl, um Schuppen zu bekämpfen

Chemische Shampoos, Conditioner, Styling-Produkte und Farbstoffe können juckende und schuppige Kopfhaut verursachen. Kokosöl kann hier wirkliche Abhilfe schaffen und die Schuppen beseitigen.

4. Kokosnussöl als Basis für die Haarfärbung

Kokosnussöl ist ein hervorragendes Medium zum Mischen deiner natürlichen Haarfarbe. Da Kokosnussöl das Haar tiefer und schneller als viele andere natürliche Öle durchdringt, kann es deiner Farbe helfen, lebendiger zu werden und ein zu schnelles Verblassen zu verhindern.

5. Kokosnussöl für schnelleres Haarwachstum

Verwende Kokosöl auf natürliche Weise, damit deine Haare länger, dicker und schneller wachsen. Die in Kokosnussöl natürlich vorkommenden Vitamine und essenziellen Fettsäuren nähren die Kopfhaut und helfen, die Talgansammlungen von den Haarfollikeln zu entfernen.

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6. Kokosöl zum Schutz der Haare vor Sonnenschäden

Kokosöl eignet sich hervorragend als natürliches Sonnenschutzmittel. Morgens – besonders an einem heißen und sonnigen Tag – trage Kokosöl zum Schutz deines Haares auf.

Schritt-für-Schritt Anleitung:

  1. Stelle zunächst sicher, dass du mindestens ein oder zwei Stunden Zeit für diese Behandlung hast. (Je länger du Kokosnussöl in den Haaren hast, desto wirksamer ist es.)
  2. Wasche deine Haare und lasse sie an der Luft trocknen, während du die nächsten Schritte vorbereitest.

Lesetipp → Haare schneller trocknen: Mit diesen 8 Tipps klappt es sicher

  1. Bereite alle Utensilien vor: einen Kamm oder ein Haarpickel, eine Duschhaube oder ein kleines Handtuch zum Einwickeln der Haare, zwei kleine Schüsseln unterschiedlicher Größe (eine sollte in die andere passen) und natürlich ein Kokosöl.
  2. Schöpfe eine kleine Menge Kokosöl in die kleinere der beiden Schalen.
  3. Setze die kleinere Schüssel in den Boden der größeren.
  4. Fülle die größere Schüssel mit heißem Wasser, sodass die kleinere Schüssel teilweise eingetaucht ist, aber nicht schwimmt oder Wasser aufnimmt.
  5. Sobald dein Kokosöl die Temperatur erreicht hat und vollständig geschmolzen ist, massiere das Öl sanft mit den Fingern in deine Haare und verteile es anschließend mit einem Kamm oder einem Haarpickel.
  6. Nachdem du das Öl aufgetragen hast, wickel dein Haar in eine Duschhaube oder ein kleines Handtuch und lasse es 30 Minuten oder länger einwirken.
  7. Zum Schluss mit einem Shampoo die Haare auswaschen.

Diese Anwendungen können regelmäßig oder gelegentlich (je nach Haartyp) angewendet werden, um dir schönes, gesundes und glänzendes Haar zu geben.

Die Menge an Kokosöl, die du benötigst, hängt von deiner Haarlänge und deinem Haartyp ab. Die meisten Frauen verwenden gerade genug, um das Mittelteil bis zu den Haarspitzen abzudecken, um zu vermeiden, dass die Haare zu fettig werden.

Dieses Video erklärt dir noch einmal, die verschiedenen Anwendungen von Kokosöl für die Haare:

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Hat Kokosöl negative Auswirkungen auf die Haare? ❌

Kokosöl ist im Allgemeinen für die Anwendung auf Haut und Haar unbedenklich.

Wenn du jedoch zu viel verwendest, kann sich Öl auf deinem Haar und deiner Kopfhaut ansammeln. Dies kann deine Haare fettig und stumpf machen, besonders wenn du sehr feines Haar hast. Deshalb sollten Menschen mit sehr feinen Haaren Kokosöl vermeiden.

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Während es normal ist, etwa 50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren, berichten viele Frauen, dass sie bei der Verwendung von Kokosnussöl mehr Haare verlieren.

Aber Kokosöl ist normalerweise nicht der Schuldige. Durch einfaches Auftragen des Öls fallen Haare aus, die sich bereits von der Kopfhaut gelöst haben.

Fehlende Nährstoffe

Es besteht kein Zweifel, dass bestimmte Öle für die Haare vorteilhaft sind und dass viele von uns nützliche Öle aus dem Shampoo entfernen, was dazu führt, dass der Körper die natürliche Ölproduktion erhöht, um dies auszugleichen.

Lesetipp → Macadamianussöl für die Haare: Vorteile, Risiken und Anwendung 

Aufgrund von starken Shampoos, Spülungen und schlechter Ernährung fehlen vielen von uns wichtige Nährstoffe, die für den Aufbau gesunder Haare notwendig sind.

Kokosöl ist nicht für jeden Haartyp

Es ist nicht überraschend, dass verschiedene Haartypen unterschiedlich auf Öle reagieren und Kokosöl nicht für jeden Haartyp geeignet ist.

Da es dem Haar hilft, sein natürliches Protein beizubehalten, kann es für diejenigen hilfreich sein, denen ausreichend natürliches Protein in den Haarfollikeln fehlt.

Studien haben sogar die Vorteile von Kokosnussöl für bestimmte Haartypen bestätigt, aber es ist nicht jedermanns Sache!

Deine Haare sind:

  • fein und dünn: Kokosöl könnte helfen
  • grob und dick: Arganöl ist die bessere Wahl

Das hilft bei dünnen Haaren → Dünne Haare: 12 unglaubliche Tipps die helfen!

Personen mit einer Allergie oder einer Reaktion auf Kokosnüsse oder Kokosöl sollten diese Produkte niemals verwenden, ganz gleich, um welchen Haartyp es sich handelt.

Die Menge ist wichtig

  • Bei der Verwendung von Kokosöl für die Haare ist auch die Menge wichtig.
  • Kokosnussöl scheint am vorteilhaftesten zu sein, wenn es in kleinen Mengen verwendet wird, um die Haare zu betupfen oder Knoten zu reduzieren.
  • Um beste Ergebnisse zu erzielen, reibe einfach eine kleine Menge Kokosöl zwischen den Händen, um es aufzuwärmen, und arbeite es dann sanft durch das Haar.
  • Dies sollte helfen, Kräuselungen zu zähmen und das Haar ohne negative Auswirkungen glänzend zu machen.

Andere Zutaten sind ebenfalls von Bedeutung

Kokosnussöl wird häufig in Rezepten für pflegende Haaröle, Haarmasken und Haarpflegemittel verwendet und diese Verwendung ist möglicherweise nicht unbedingt schädlich.

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In Kombination mit anderen Ölen und Inhaltsstoffen kommt nicht nur weniger Kokosnussöl mit den Haaren in Kontakt, sondern auch die Kombination von Fettsäuren kann unterschiedliche Wirkungen haben.

Zum Beispiel scheint Kokosöl Haare nicht trocken oder spröde zu machen, wenn es mit den einfach ungesättigten Fettsäuren aus Olivenöl kombiniert wird oder wenn es mit Argan– oder Marulaöl gemischt wird (beide sind ideal für die Haare).

Des Weiteren kann der Zucker im Honig in Kombination mit Kokosöl wahre Wunder bewirken und Haare schön und glatt zaubern.

Fazit ✅

Kokosnussöl ist ein ausgezeichnetes Feuchtigkeitsmittel für deine Haare.

Es kann sowohl vor als auch nach dem Waschen der Haare verwendet werden, um Schäden zu vermeiden und dein Haar glänzend und gesund aussehen zu lassen. Zudem hilft es beim Wachstum der Haare und Vorbeugung gegen Haarausfall.

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