Pickel über Nacht weg: 8 effektive Mittel & Methoden

Wir verraten dir, wie du deine Pickel schnell über Nacht loswirst ✔️

Pickel über Nacht weg- 8 effektive Mittel & Methoden

Rauben Pickel deinen Frieden? Und du willst deine Pickel über Nacht weg bekommen? Wir bieten dir eine umfassende Liste der besten natürlichen Heilmittel, mit denen du Pickel über Nacht weg bekommen kannst. Du wirst auch einige Tipps und Tricks kennenlernen, die Ursachen von Pickeln, ihre Arten und alles andere, was du über Pickel wissen musst.

Pickel oder Akne sind Hautveränderungen / Entzündungen, die auftreten, wenn die Talgdrüsen (Öldrüsen) der Haut mit Bakterien infiziert werden und anschwellen. Pickel sind auch als Pusteln oder Papeln, Flecken und Pickel bekannt.

Die Talgdrüsen, die in der gesamten Haut vorhanden sind, mit Ausnahme der Handflächen und Fußsohlen, scheiden eine wachsartige oder ölige Substanz aus, die als Sebum bezeichnet wird. Der Talg hilft dabei, das Ölgleichgewicht der Haut aufrechtzuerhalten und sie gesund aussehen zu lassen. Bei Abnormalitäten in der Talgdrüse entwickeln sich Pickel.

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Pickel am Haaransatz: Die besten Tipps und Tricks dagegen

Was verursacht Pickel? 🤔

Ärzte empfehlen, Pickel sofort zu behandeln, um deren Ausbreitung zu verhindern. Unbehandelte Akne kann Narben auf der Haut hinterlassen, die sehr schwer zu entfernen sind. Pickel können sich aus verschiedenen Gründen entwickeln. Hier sind ein paar Gründe:

1. Abgestorbene Hautzellen
Die Haut wirft eine Schicht abgestorbener Hautzellen ab. Einige abgestorbene Hautzellen bleiben am Sebum haften, wodurch die Poren verstopfen. Diese verstopften Poren werden zu Pickeln.
2. Vererbung
Wenn du ein genetisches Problem hast, treten die Pickel im Gesicht während deines gesamten Lebens wieder auf. Die genetische Überlegung dahinter ist, dass die hyperaktiven Talgdrüsen viel Talg produzieren, was zur Pickelbildung führt. In diesem Fall solltest du einen Hautspezialisten konsultieren, da Hausmittel zur Verfügung stehen und natürliche Methoden möglicherweise keine dauerhafte Lösung für dein Problem bieten.

Bei schwerer Akne oder Pickeln ist für einen bestimmten Zeitraum eine orale Medikation erforderlich. Verfahren wie chemisches Peeling und Mikrodermabrasion können sehr effektiv sein, da sie das Auftreten von Akne minimieren und auch Akneflecken und Hautunreinheiten reduzieren.

3. Teenager Pickel
Pickel treten häufig während der Pubertät auf, und sowohl junge Jungen als auch Mädchen stehen ihm gegenüber. Wenn der Körper sich körperlich verändert und zur Reproduktion bereit ist, werden die Talgdrüsen überaktiv. Der Sebumaufbau blockiert auch die Poren und verursacht Pickel.
4. Hormonelle Pickel / Akne
Wenn du denkst, dass du keine Pickel mehr befürchten musst, da du kein Teenager mehr bist, ist deine Wahrnehmung falsch. Erwachsene Pickel oder Akne werden durch hormonelles Ungleichgewicht im Körper verursacht. Es ist ein sehr häufiges Symptom von PMS und tritt auch während der Wechseljahre auf.
5. Bakterienwachstum
Der Talg sammelt sich hinter den verstopften Poren an. Dieses Talg hinter den verstopften Poren enthält Bakterien. Ein langsam wachsendes Bakterium, Propionibacterium acne, gedeiht auf natürliche Weise in der Haut. Bei geeigneten Bedingungen breitet sich dieses Bakterium aus und verursacht schmerzhafte Pickel. Es ernährt sich von Talg und produziert eine Substanz, die zu einer Immunreaktion und Hautentzündungen führt.
6. Testosteronempfindlich
Menschen mit einer zu Akne neigenden Haut reagieren normalerweise empfindlich auf Testosteron, ein natürliches Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden ist. Bei solchen Menschen löst das Testosteron eine Überfettung des Sebums aus, was zu einer Verstopfung der Poren führt. Manchmal bleiben abgestorbene Hautzellen am Sebum hängen und verschlimmern die Sache.
7. Milchprodukte und stark glykämische Lebensmittel verursachen Pickel
In einem von der New York University vorgelegten und in der Academy of Nutrition and Dietetics veröffentlichten Bericht heißt es, dass der Verzehr von stark glykämischen Lebensmitteln wie Backwaren und süßen Getränken mit hohem Zuckergehalt Pickel verursacht. Zu viele Milchprodukte sind auch nicht gut für die Haut, obwohl sie reich an Kalzium sind. Diese Pickel können durch die richtige Ernährung korrigiert werden.
8. Fettige Lebensmittel
Dies ist der wichtigste Grund für die Pickelbildung in der heutigen Generation. Das Essen einer Menge gebratener und verarbeiteter Lebensmittel löst deine Öldrüsen aus und produziert Talg, der zu Pickeln, Mitessern und Ausbrüchen führt.
9. Medikamente verursachen Akne
Einige Epilepsiemedikamente und Arzneimittel, die Androgene enthalten, verursachen Pickel.
10. Hautpflegeprodukte
Bei der Verwendung deiner bevorzugten Schönheitsprodukte vergisst du oft, dass diese auch Pickel und Mitesser verursachen können. Die Verwendung von Produkten, die nicht für deinen Hauttyp geeignet sind, ist eine absolute No-Go. Auch das Wechseln von Produkten verursacht sehr häufig Hautschäden. Die neuen Inhaltsstoffe des Produkts können deine Haut reizen und Pickel und Ausbrüche verursachen.
11. Makeup nicht entfernen
Fettiges Make-up auf Ölbasis kann Pickel verursachen. Vermeide starkes Make-up und versuche, Kosmetika auf Wasserbasis zu verwenden. Halte dich immer an natürliche Produkte, da Chemikalien auch Akneausbrüche verursachen können.
12. Reisen
Wenn du weit reist, führt die Veränderung der Umgebung wie Wetter, Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Wasser usw. zur Bildung von Pickeln.
13. Stress
Eine weitere Hauptursache für Pickel ist Stress. Deine Körperfunktionen werden durch Stress gestört und das löst Pickel aus. Stress kann nicht alleine Pickel verursachen, aber er verschärft das Problem, indem er entzündliche Chemikalien, sogenannte Neuropeptide freisetzt.

» Lese auch: Pickel durch Stress: Die Verbindung zwischen Stress und Pickel

14. Reibung der Haut
Wenn du deine Haut ständig reibst oder Pickel ausdrückst, werden sie schlechter. Sogar der Druck, von Hüte, Helme und enge Kragen oder Schals, kann die Akne oder Pickel verschlimmern.

Wer bekommt Pickel? 📌

Menschen aller Typen und Altersgruppen bekommen Pickel. Pickel tritt am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf. Etwa 80% der Betroffenen sind zwischen 11 und 30 Jahren betroffen. Sie betrifft auch einige Personen in den Vierzigern und Fünfzigern.

Hausmittel, um Pickel loszuwerden 🎯

Hier sind ein paar wirksame Hausmittel, um Pickel über Nacht weg zu bekommen.

Wie Pickel über Nacht weg gehen:

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1. Zahnpasta-Heilmittel, um Pickel loszuwerden

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Zutaten

  • Zahnpasta
  • Wattestäbchen

Wie vorzubereiten

  • Du kannst die Zahnpasta so verwenden, wie sie ist.

Wie anwenden?

  • Trage mit dem Wattestäbchen eine großzügige Schicht Zahnpasta auf den Pickel auf.

Wie hilft es?

Zahnpasta trocknet die Pickel aus und verkürzt deren Heilungszeit. Seine antibakteriellen Eigenschaften spielen eine entscheidende Rolle bei der Beseitigung der Pickel verursachenden Bakterien. Dies kann für Pickel im Gesicht und auch am Körper wie den Beinen und Armen verwendet werden.

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Zeitdauer

  • Lasse die Zahnpasta über Nacht aufgetragen.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Verwende weiße Zahnpasta, keine gelbasierte.

Am besten geeignet für

  • Fettige, normale Haut und Mischhaut

» Lese auch: Zahnpasta gegen Pickel: Kann ich Zahnpasta bei Pickeln verwenden?


2. Ätherische Öle für Pickel

(a) Ätherisches Weihrauchöl für Pickel

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Zutaten

  • 1-2 Tropfen Weihrauchöl
  • Wattestäbchen

Wie vorzubereiten

  • Du kannst unverdünntes Weihrauchöl direkt auf der Haut verwenden.

Wie anwenden?

  • Tauche das Wattestäbchen in das Öl und trage es über dem Pickel und auch darum herum auf.

Wie hilft es?

Weihrauchöl reduziert die Entzündung und tötet auch die Bakterien. Es strafft die Haut und fördert das Wachstum gesunder Zellen. Verwende dieses ätherische Öl, um den hartnäckigen Pickel auf deiner Stirn loszuwerden.

Zeitdauer

  • Lasse das Öl über Nacht stehen.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

(b) Ätherisches Pfefferminzöl für Pickel

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Zutaten

  • Einige Tropfen Pfefferminzöl
  • 1 Teelöffel Vitamin E-Öl

Wie vorzubereiten

  • Mische das ätherische Öl mit dem Vitamin E-Öl.

Wie anwenden?

  • Trage die Mischung direkt auf die Stelle auf und lasse es in die Haut einziehen.

Wie hilft es?

Es verringert die Rötung und Schwellung und wirkt auch als adstringierend. Seine antimikrobiellen Eigenschaften klären die Infektion der Pickel. Du kannst dieses Öl verwenden, um ganze Gesichtsbereiche wie Stirn oder Wangen, die von Pickeln betroffen sind, zu behandeln.

Zeitdauer

  • Lasse das Öl einige Stunden einwirken und wiederhole den Auftrag.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

(c) Lavendelöl für Pickel

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Zutaten

  • Ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl

Wie vorzubereiten

  • Dieses Öl kann unverdünnt verwendet werden.

Wie anwenden?

  • Einen Tropfen auf den Pickel auftragen und einwirken lassen.

Wie hilft es?

Lavendelöl hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es enthält auch einige Antioxidantien, die den Heilungsprozess der Akne beschleunigen. Verwende dieses Mittel nicht nur für die Pickel im Gesicht, sondern auch für Pickel am Körper, z. B. für Pickel am Rücken und Beine.

Zeitdauer

  • Lasse das ätherische Öl an der Luft trocknen. Nach einigen Stunden erneut anwenden.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

(d) ätherisches Zitronenöl gegen Pickel

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Zutaten

  • 3 Tropfen ätherisches Öl
  • Wattebausch

Wie vorzubereiten

  • Zitronenöl muss nicht verdünnt werden, da es auf kleinen Flächen topisch verwendet wird.

Wie anwenden?

  • Reinige den betroffenen Bereich und tupfe ihn trocken.
  • Die Öltropfen auf den Wattebausch geben und direkt auf die betroffenen Stellen auftragen.

Wie hilft es?

Zitronenöl ist nicht nur ein häufig verwendetes antimikrobielles Mittel, sondern schützt auch die Haut vor Schäden durch freie Radikale. Dieses ätherische Öl kann überall am Körper verwendet werden, mit Ausnahme der privaten Teile.

Zeitdauer

  • Du kannst das Öl im betroffenen Bereich belassen, um seine Arbeit zu erledigen. Ein paar Mal während des Tages und vor dem Zubettgehen erneut auftragen.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

(e) Teebaum ätherisches Öl gegen Pickel

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Zutaten

  • 1-2 Tropfen Teebaumöl
  • 1 Teelöffel Olivenöl oder Jojobaöl

Wie vorzubereiten

  • Mische das ätherische Öl im Trägeröl.

Wie anwenden?

  • Trage ein oder zwei Tropfen der oben geschaffenen Ölmischung auf die betroffene Stelle auf und lasse sie aufgetragen.

Wie hilft es?

Teebaumöl ist das am häufigsten verwendete ätherische Öl für Akne, vor allem auf Stirn, Wangen, Kinn oder sogar über der Lippe. Es ist ein vielseitiges und wirksames antimikrobielles Mittel mit einem hohen Anteil an Antioxidantien und ist somit das perfekte ätherische Öl für die Aknebehandlung. Dieses Mittel kann auch zur Behandlung von zystischen Pickeln verwendet werden. Es verringert auch die Pickelmale.

Zeitdauer

  • Trage das Öl alle paar Stunden erneut auf, bis die Pickel verschwunden sind.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

(f) Traubenkernöl gegen Pickel

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Zutaten

  • Ein paar Tropfen Traubenkernöl

Wie vorzubereiten

  • Dieses Öl kann direkt ohne Verdünnung aufgetragen werden.

Wie anwenden?

  • Trage auf ein sauberes und trockenes Gesicht einige Tropfen Traubenkernöl auf.
  • Einige Minuten einmassieren.

Wie hilft es?

Traubenkernöl ist reich an Polyphenolen, die im Wesentlichen Antioxidantien sind, die dir dabei helfen, eine gesunde Haut zu erhalten. Dieses ätherische Öl ist sehr leicht auf der Haut und gleicht die natürlichen Öle aus. Es wirkt als Hauttoner und beugt Akneausbrüchen im Gesicht vor. Es hat auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften.

Zeitdauer

  • Lasse das Traubenkernöl über Nacht aufgetragen. Du kannst es auch tagsüber verwenden.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

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  • Ölige Haut

(g) Zitronengrasöl gegen Pickel

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Zutaten

  • Einige Tropfen Zitronengrasöl
  • Eine kleine Sprühflasche
  • Wasser

Wie vorzubereiten

  • Fülle die Hälfte der Sprühflasche mit Wasser. Füge das ätherische Öl hinzu und schüttele es gut.

Wie anwenden?

  • Spritze etwas Zitronengras-Öl-Wasser-Gemisch auf dein Gesicht und lasse es natürlich trocknen.

Wie hilft es?

Zitronengrasöl besitzt wie die anderen oben genannten Öle antimikrobielle Eigenschaften und kann die Bakterien beseitigen, die die Akne verschlimmern. Es wirkt auch als Hauttoner und adstringierend und gleicht die Talgproduktion aus.

Zeitdauer

  • Lasse die Öl-Wasser-Mischung einige Stunden auf deiner Haut. Sprühe es zweimal täglich auf dein Gesicht.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Mache einen Haut-Test, bevor du ein ätherisches Öl verwendest, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

3. Arganöl, um Pickel loszuwerden

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Zutaten

  • 2-3 Tropfen Arganöl
  • Wie vorzubereiten
  • Arganöl kann alleine auf der Haut verwendet werden.

Wie anwenden?

  • Reinige das Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel und tupfe es trocken.
  • Trage kleine Punkte des Arganöls an beliebigen Stellen im Gesicht auf und massiere das Öl für einige Minuten in die Haut. Verwende kreisförmige Bewegungen nach oben.

Wie hilft es?

Arganöl wird leicht von der Haut aufgenommen und reguliert den überschüssigen Talg, der produziert wird. Es heilt nicht nur die Akne, die derzeit auf deinem Gesicht oder Körper vorhanden ist, sondern verhindert auch zukünftige Ausbrüche. Verantwortlich für diese Eigenschaften sind der Gehalt an Antioxidantien und Vitamin E.

Zeitdauer

  • Lasse das Öl ein paar Stunden auf der Haut sitzen, bevor du es erneut aufträgst. Trage das Öl am besten einmal morgens und noch einmal auf, bevor du zu Bett gehst.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Keine

Am besten geeignet für

  • Normale Haut und trockene Haut

» Lese auch: Arganöl gegen Pickel: So wirkt das Öl gegen Pickel, Akne & Co.


4. Rizinusöl, um Pickel loszuwerden

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Zutaten

  • Rizinusöl
  • Waschlappen
  • Wasser

Wie vorzubereiten

  • Rizinusöl wird direkt auf die Haut aufgetragen.

Wie anwenden?

  • 1. Reinige den betroffenen Bereich und tupfe ihn trocken.
  • 2. Massiere zwei bis drei Minuten einige Tropfen Öl auf die Haut.

Wie hilft es?

Rizinusöl reinigt die Haut und zieht Schmutz, Verunreinigungen und sogar Bakterien heraus. Die darin enthaltene Ricinolsäure konditioniert die Haut und macht sie weicher und gesünder. Mit diesem Öl kann auch zystische Akne wirksam behandelt werden.

Zeitdauer

  • Lasse das Öl eine Stunde einwirken und wische es anschließend mit einem feuchten Waschlappen weg. Wiederhole dies zweimal am Tag.

Vorsichtsmaßnahmen

Führe einen Haut-Test am oberen Unterarm durch, bevor du Rizinusöl im Gesicht verwendest.

Am besten geeignet für

  • Normale und trockene Haut

5. Kokosöl, um Pickel loszuwerden

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Zutaten

  • Ein paar Tropfen Kokosöl
  • Wie vorzubereiten
  • Wärme das Öl leicht auf.

Wie anwenden?

  • Trage das warme Öl mit den Fingerspitzen auf die betroffene Stelle auf. In kreisenden Bewegungen einmassieren.

Wie hilft es?

Kokosöl ist ein Weichmacher und spendet der Haut Feuchtigkeit, um sie geschmeidig zu halten. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, aufgrund derer es Feuchtigkeitscremes und Lotionen zugesetzt wird. Seine Antioxidantien heilen die Haut und helfen bei der Regeneration der Hautzellen. Sei es erwachsene Pickel oder Teenagerpickel aufgrund hormoneller Veränderungen, Kokosnussöl ist ein Heilmittel für alle.

Zeitdauer

  • Lasse das Öl einige Stunden einwirken. Zweimal täglich wiederholen.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Kokosnussöl ist sicher für Menschen jeden Alters geeignet.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

» Lese auch: Kokosöl gegen Pickel: Hilft es wirklich? Erfahrungen und Anwendungen


6. Aloe Vera, um Pickel loszuwerden

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Zutaten

  • Aloe Vera Blatt

Wie vorzubereiten

  • Schneide das Aloe Vera Blatt auf und extrahiere das vorhandene Gel. Dies kann direkt am betroffenen Bereich zur Behandlung von Pickeln verwendet werden.

Wie anwenden?

  • Trage eine großzügige Schicht Aloe Vera Gel auf den betroffenen Bereich und auch um ihn herum auf.

Wie hilft es?

Aloe Vera Gel kann zur Behandlung von Akne vulgaris und auch für größere Bereiche wie das gesamte Gesicht oder den Rücken verwendet werden. Es hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Pickel-Rötungen und Hautreizungen zu reduzieren.

Zeitdauer

  • Lasse das Aloe-Gel etwa 10 bis 15 Minuten einwirken, bevor du es abspülst.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Aloe Vera ist ein beruhigendes Gel und kann von jedem sicher verwendet werden.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

» Lese auch: Aloe Vera gegen Pickel: 6 Tipps für eine perfekte Anwendung


7. Augentropfen, um Pickel loszuwerden

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Zutaten

  • Augentropfen
  • Q-Tipp

Wie vorzubereiten

  • Platziere zwei bis drei Tropfen Augentropfen auf der Spitze.

Wie anwenden?

  • Trage die Augentropfen mit der Q-Spitze auf den Pickel auf.

Wie hilft es?

Augentropfen reduzieren die Rötung und Schwellung im betroffenen Bereich. Somit erleichtern sie das Verdecken des Pickels. Augentropfen behandeln den Pickel nicht.

Zeitdauer

  • Lasse es 30 Minuten an, bevor du es abspülst.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Verwende einfache, erfrischende Augentropfen ohne besondere Zusätze.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

8. Jojobaöl, um Pickel loszuwerden

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  • FEUCHTIGKEITSPFLEGE: Jojobaöl Gold ist ein ausgezeichneter...

Zutaten

  • Ein paar Tropfen Jojobaöl

Wie vorzubereiten

  • Nehme das Öl auf deine Handflächen und reibe es zwischen den Fingern, um es leicht aufzuwärmen.

Wie anwenden?

  • Massiere das Öl einige Minuten lang auf die betroffene Stelle.

Wie hilft es?

Jojobaöl zieht leicht in die Haut ein. Es verstopft nicht deine Poren und wirkt antibakteriell. Es verringert auch Aknenarben.

Zeitdauer

  • Lasse das Öl vorzugsweise über Nacht an.

Vorsichtsmaßnahmen

  • Jojobaöl ist mild auf der Haut und verursacht keine Reizung.

Am besten geeignet für

  • Alle Hauttypen

Dies sind einige effektive Möglichkeiten, um Pickel schnell zu entfernen, die du immer zu Hause anstelle von Akne-Cremes auf dem Markt versuchen kannst. Wenn die Pickel anahlten, suche bitte sofort den Arzt auf, da du dafür möglicherweise verschriebene Medikamente benötigst.


Ernährung und Diät, um Pickel über Nacht weg zu bekommen ✅

Foods To Eat – Eine gesunde Ernährung, die reich an allen Nährstoffen ist, sorgt dafür, dass dein Haut gesund und Pickelfrei ist. Füge deiner Ernährung Folgendes hinzu:

  • Vollkorn
  • Mageres Fleisch wie Fisch und Austern
  • Gemüse wie Süßkartoffeln, grünes Blattgemüse, Karotten, Gurken, Spargel, Brokkoli und Paprika
  • Früchte wie Beeren, Orangen, Kürbisse, Papayas, Kantalupen, Aprikosen, Pfirsiche und Äpfel
  • Walnüsse, Leinsamen, geröstete Kürbiskerne, geröstete Kürbiskerne, getrocknete Wassermelonenkerne
  • Grüner Tee
  • Joghurt
  • Dunkle Schokolade

Zu vermeidende Lebensmittel – Lebensmittel, die den Zucker- und Insulinkonzentrat im Blut erhöhen, können das Entzündungsrisiko erhöhen und eine übermäßige Talgproduktion verursachen. Es ist besser, diese zu vermeiden, um Pickelausbrüche zu vermeiden:

  • Kuhmilch und andere Milchprodukte
  • Zuckerhaltige Lebensmittel wie Kekse und Kuchen
  • Lebensmittel mit hohem glykämischen Anteil wie Weißbrot, weißer Reis, Kartoffelchips und verarbeitetes Frühstücksflocken
  • Junk Food und fettiges Essen
  • Schokolade
Lesetipp:
Pickel unter der Haut: So wirst du deine unterirdische Pickel los!

Vitamine – Wenn deine Ernährung den Körper nicht mit lebenswichtigen Vitaminen versorgt, ist es eine gute Option, sich für Ergänzungen zu entscheiden, die deinen Körper mit diesen Vitaminen auffüllen und die Haut Pickelfrei halten.

  • Vitamin A (Retinol) ist ein Antioxidans, das die Gesundheit deiner Haut, deines Gehirns und deiner Augen beeinträchtigt. Es hilft bei der Erneuerung der Hautzellen und verhindert die Ansammlung abgestorbener Hautzellen, die normalerweise die Ursache für verstopfte Poren und Akne sind.
  • Vitamin D hält deine Haut weich und strahlend. Es reduziert Entzündungen bei Pickel und hilft dem Immunsystem, Infektionen zu bekämpfen.
  • Verschiedene Arten von Vitamin B, nämlich B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure) und B6 (Pyridoxin), regulieren verschiedene Prozesse im Körper wie Verdauung, Kreislauf, Immunantwort und Nebennierenfunktion. Optimale Mengen davon sind für gesunde Haut, Haare und Nägel erforderlich.
  • Vitamin C stärkt die körpereigene Immunantwort und ist auch wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe.
  • Vitamin E ist ein weiteres Antioxidans, das der Haut hilft, schnell zu heilen und hydratisiert zu bleiben.

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