Trockene Haut: Ursachen, Behandlung, Tipps und wie man es loswird

Erfahre wie du gegen extrem trockene Haut im Gesicht und an anderen Körperteilen entgegenwirken kannst ✔️

Trockene Haut- Ursachen, Behandlung, Tipps und wie man es loswird
Shutterstock.com

Trockene Haut ist ein unangenehmer Zustand, der durch Schuppenbildung, Juckreiz und Rissbildung gekennzeichnet ist. Es kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Du könntest auch natürlich trockene Haut haben. Aber auch wenn deine Haut fettig ist, kannst du von Zeit zu Zeit trockene Haut bekommen.

Trockene Haut kann jeden Teil deines Körpers beeinträchtigen. Es betrifft häufig Hände, Arme und Beine. In vielen Fällen können Änderungen des Lebensstils und rezeptfreie Feuchtigkeitscremes alles sein, was du zur Behandlung benötigst. Wenn diese Behandlungen nicht ausreichen, wende dich an deinen Arzt.


Was muss ich über trockene Haut wissen?

  • Trockene Haut ist eine sehr häufige Erkrankung, die kleine, feine Flocken, Risse und trockene Stellen verursacht.
  • Juckreiz ist eines der häufigsten Symptome trockener Haut.
  • Kratzer können schwer zu widerstehen sein.
  • Trockene Haut ist in kälteren Wintermonaten und trockeneren Klimazonen häufiger.
  • Ältere Menschen sind anfälliger für trockene Haut als jüngere.
  • Trockene Haut ist häufiger bei Personen mit einer Vorgeschichte von Ekzemen.
  • Trockene Haut kann selten eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein.
  • Trockene Haut tritt häufiger bei Patienten mit Hypothyreose auf.
  • Wiederholte Kratzzyklen mit Juckreiz können zu einer Verdickung und Verdunkelung der Haut führen.
  • Mögliche Komplikationen sind Hautausschläge, Ekzeme und bakterielle Infektionen.
  • Extreme Trockenheit kann dazu führen, die Haut zu kratzen, Risse zu erzeugen.
  • Medikamente wie topische Kortikosteroide sowie Gleitmittel und Cremes können den Juckreiz lindern.
  • Sekundärinfektionen können durch Kratzer und Hautschäden verursacht werden.
  • Verschiedene Hausmittel, wie die Verringerung der Badehäufigkeit und das Schmieren der Haut mit Feuchtigkeitscremes nach dem Duschen, können helfen, trockene Haut zu kontrollieren und zu verhindern.

Die besten Produkte gegen trockene Haut im Kurzüberblick

Was ist trockene Haut? 🤔

Trockene Haut ist eine sehr häufige Hauterkrankung, die durch einen Mangel an Wasser in der oberflächlichsten Hautschicht, der Epidermis, gekennzeichnet ist. Während trockene Haut Männer und Frauen gleichermaßen betrifft, sind ältere Menschen in der Regel viel anfälliger für trockene Haut. Die Haut älterer Menschen weist tendenziell geringere Mengen an natürlichen Hautölen und -schmierstoffen auf.

Anzeige

Bereiche wie Arme, Hände und insbesondere die Unterschenkel sind in der Regel stärker von trockener Haut betroffen. Umweltfaktoren wie Luftfeuchtigkeit und Temperatur beeinflussen die Menge des in der Haut zurückgehaltenen Wassers erheblich. Beispielsweise erzeugt kalte, trockene Luft beim Erhitzen durch einen Ofen trockene Haut durch Verdampfen von Feuchtigkeit auf der Haut.

Häufiges Händewaschen und Desinfizieren führt zu Verdunstung und Trockenheit. Trockene Haut kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sowie ein Nebenprodukt bestimmter Hautkrankheiten sein.

Durch zu häufiges waschen oder desinfizieren kann es schnell zu trockener Haut führen
Durch zu häufiges waschen oder desinfizieren kann es schnell zu trockener Haut führen | Shutterstock.com

Die Epidermis besteht normalerweise aus Fett (Lipid) und Protein. Der Lipidanteil der Epidermis zusammen mit spezifischen epidermalen Proteinen (z. B. Filaggrin) beugt der Austrocknung der Haut vor. Bei Protein- und / oder Lipidmangel verdunstet die Hautfeuchtigkeit leichter. Wenn die Haut trocken wird, wird sie möglicherweise auch empfindlicher und neigt zu Hautausschlägen und Hautveränderungen.

Der medizinische Begriff für trockene Haut ist Xerose. Einfache Vorbeugungund Behandlungsmaßnahmen sind sehr wirksam bei der Behandlung von trockener Haut. Grundlegende Schritte zur Verhinderung trockener Haut umfassen das Vermeiden scharfer Seifen und chemischer Reinigungsmittel. Die Behandlung erfordert im Allgemeinen häufigere und regelmäßigere Anwendungen milder Weichmacher und Feuchtigkeitscremes.

Unbehandelte, trockene Haut kann zu Komplikationen führen, einschließlich ekzematöser Dermatitis, sekundärer bakterieller Infektionen, Cellulitis und Hautverfärbungen. Glücklicherweise ist trockene Haut normalerweise mild und kann leicht behandelt werden.

Trockene Haut Symptom
Juckreiz ist eine Reizung der Haut, die zum Kratzen anregt. Juckreiz ist ein Problem, das jeder erlebt, und das Symptom kann lokalisiert (auf einen Bereich des Körpers beschränkt) oder generalisiert (am ganzen Körper oder in mehreren verschiedenen Bereichen) sein. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache kann der Juckreiz manchmal nachts schlimmer sein.

Was verursacht trockene Haut? 📌

Es gibt keine einzige Ursache für trockene Haut. Ursachen für trockene Haut können als äußerlich und innerlich eingestuft werden. Externe Faktoren sind die häufigste zugrunde liegende Ursache und lassen sich am einfachsten beheben. Zu den äußeren Faktoren zählen kalte Temperaturen und niedrige Luftfeuchtigkeit, insbesondere im Winter, wenn Zentralheizungen verwendet werden.

Anzeige

Interne Faktoren sind die allgemeine Gesundheit, das Alter, die Genetik, die Familienanamnese und eine persönliche Anamnese anderer Erkrankungen wie Neurodermitis. Insbesondere Menschen mit bestimmten Schilddrüsenerkrankungen neigen eher dazu, trockene Haut zu entwickeln.

Externe Faktoren, die trockene Haut verursachen, umfassen:

  • mit scharfen Seifen überwaschen,
  • Übernutzung von Desinfektionsmitteln und Lipidlösungsmitteln (Alkohol),
  • kalte Temperatur,
  • Niedrige Luftfeuchtigkeit.

Obwohl das Baden und Duschen der Haut Wasser hinzufügt, ist es die Verdunstung dieses Wassers nach Beendigung des Eintauchens, die zu trockener Haut führt. Haut, die sich nach dem Baden zu straff anfühlt, kann auf eine übermäßige Entfernung von Wasser und natürlichen Hautölen hinweisen.

Eine der häufigsten Ursachen für trockene Haut ist das häufige Auftragen von scharfen Seifen. Die Art der Seife kann einen großen Einfluss auf trockene Haut haben. Seife ist ein Emulgator, der Öle auf der Haut entfernt. Je öfter die Haut mit Seife gewaschen wird, desto mehr Öl wird entfernt, was letztendlich zu trockener Haut führt.

Übermäßiger Gebrauch von Seifen kann trockene Haut verschlimmern.

Anzeige
Anzeige
Anzeige

Darüber hinaus kann trockene Haut bestehen bleiben oder sich verschlechtern, wenn Feuchtigkeitscremes nicht ordnungsgemäß verwendet werden oder wenn eine unzureichende Feuchtigkeitscreme ausgewählt wird. Manchmal kann das Material verschiedener Kleidungsstücke auch trockene Haut angreifen. Einige Materialien wie Wolle oder synthetische Fasern neigen dazu, die Haut zu reizen und trockene Haut zu verschlimmern.

Der Zustand trockener Haut kann auch durch die Einnahme einiger Arzneimittel verursacht werden. Einige Beispiele sind Medikamente gegen Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel, Allergien und Akne. Gelegentlich kann ein trockenes Hautproblem ein Zeichen für eine innere Erkrankung sein. Zum Beispiel kann das Altern von Natur aus Menschen anfälliger für trockene Haut machen. Darüber hinaus sind Ekzeme, Psoriasis, Diabetes, Hypothyreose und Unterernährung mit trockener Haut verbunden.

Durch einen Luftbefeuchter, kannst du dich zusätzlich vor trockener Haut schützen
Durch einen Luftbefeuchter, kannst du dich zusätzlich vor trockener Haut schützen | Shutterstock.com

Was sind Anzeichen und Symptome für trockene Haut? 👇

Das Hauptsymptom trockener Haut ist Juckreiz. Menschen mit trockener Haut können oft raue, trockene, rote Flecken auf ihrer Haut finden, und diese Flecken jucken oft. Typische betroffene Hautbereiche sind Arme, Hände, Unterschenkel, Bauch und Reibungsbereiche wie Knöchel und Fußsohlen. Wenn die Hauttrockenheit stärker wird, können Risse und Fissuren entstehen.

Symptome und Anzeichen:

  • Juckreiz
  • Raue trockene Haut
  • Rote Plaques ekzematöser Haut (nummuläres Ekzem)

Das juckende Gefühl kann die Schwere trockener Haut verschlimmern. Juckreiz kann zur Entwicklung des „Juckreiz- Kratz-Zyklus“ führen. Das heißt, wenn eine Person sich juckend fühlt, kratzt sie oder er als Reaktion darauf, was den Juckreiz verschlimmert und so weiter. Der Juckreiz-Kratz-Zyklus tritt häufig auf, wenn die bewusste Kontrolle des Kratzens gering ist oder fehlt, beispielsweise im Schlaf.

Die häufigsten trockenen Hautstellen sind:

  • die Unterschenkel,
  • Hände.

Ständiges Kratzen und Reiben der Haut kann dazu führen, dass die Haut dick und ledrig wird. Bei anderen können kleine, rote, erhabene Beulen auf der Haut auftreten, und diese holprigen Stellen können bei Kratzern gereizt, geöffnet und infiziert werden.


Wie diagnostizieren Mediziner trockene Haut?

Im Allgemeinen kann trockene Haut leicht diagnostiziert werden, wenn der Arzt die Haut visuell inspiziert. Während trockene Haut bei jedem Hauttyp in jedem Alter auftreten kann, sind ältere Menschen und Personen, die ihre Haut häufig Seifen oder Reinigungsmitteln aussetzen, anfälliger für die Entwicklung dieses Zustands.

Darüber hinaus kann eine gründliche Anamnese und Überprüfung der Familienanamnese die Diagnose trockener Haut unterstützen. Aufgrund der Krankengeschichte können andere Erkrankungen ausgeschlossen oder in Betracht gezogen werden. In schwierigeren Fällen kann eine Hautbiopsie hilfreich sein, um die Diagnose zu bestätigen und den Behandlungsplan zu bestimmen.


Verursacht trockene Haut Winterjuckreiz?

Winterjuckreiz ist eine gebräuchliche Bezeichnung für das Hautsymptom des generalisierten Juckreizes im Winter. Es wird hauptsächlich durch trockene Haut verursacht und ist am häufigsten bei älteren Menschen. Juckreiz im Winter, der durch trockene Haut verursacht wird, kann auch bei Personen mit Neurodermitis in der Vorgeschichte auftreten.

Äußere Faktoren wie kalte Temperaturen, niedrige Luftfeuchtigkeit und die Verwendung von Zentralwärme verschlechtern im Winter die trockene Haut. Daher bezeichnen manche Menschen den Zustand trockener Haut im Winter als „Winterjuckreiz“.

Lesetipp:
Pickel Rötungen: Rote Flecken und Schwellungen reduzieren

Spielt die Genetik bei trockener Haut eine Rolle?

Trockene Haut kann durch eine genetische Erkrankung namens Ichthyose nachgeahmt werden. Es gibt viele Arten von Ichthyose. Ichthyosis vulgaris ist der häufigste Typ und eine schwere schuppige Hauterkrankung, häufig an der Vorderseite der Unterschenkel. Ichthyosis vulgaris verursacht trockene, fischartige Schuppen. Diese Art der Ichthyose tritt in der Regel in Familien auf. Trockene Haut ist eine wichtige Manifestation der Neurodermitis, die eine genetische Komponente hat.

Welche Erkrankungen verursachen trockene Haut?

Bestimmte physiologische Veränderungen und Erkrankungen können zu trockener Haut führen. Das Einsetzen trockener Haut kann auf Alterung oder hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein, wie dies bei Frauen in den Wechseljahren der Fall ist. In einigen Fällen können Personen mit Erkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes oder Mangelernährung (z. B. Vitamin A- Mangel) an Xerose leiden.

Die folgenden Erkrankungen können trockene Haut verursachen:

  • Hypothyreose
  • Diabetes
  • Unterernährung
  • Neurodermitis

Arten von trockener Haut

Wenn die Haut trockenem Wetter, heißem Wasser und bestimmten Chemikalien ausgesetzt wird, kann sie austrocknen. Trockene Haut kann auch durch Grunderkrankungen verursacht werden.

Dermatitisist der medizinische Begriff für extrem trockene Haut. Es gibt verschiedene Arten von Dermatitis.

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis entsteht, wenn deine Haut auf etwas reagiert, das sie berührt, und lokalisierte Entzündungen verursacht.

Eine reizende Kontaktdermatitis kann auftreten, wenn deine Haut einem reizenden chemischen Wirkstoff wie Bleichmittel ausgesetzt ist.

Eine allergische Kontaktdermatitis kann auftreten, wenn deine Haut einer Substanz ausgesetzt ist, gegen die du allergisch bist, beispielsweise Nickel.

Seborrhoische Dermatitis

Seborrhoische Dermatitistritt auf, wenn deine Haut zu viel Öl produziert. Es entsteht ein roter und schuppiger Ausschlag, normalerweise auf der Kopfhaut. Diese Art von Dermatitis ist bei Säuglingen häufi.

Neurodermitis

Atopische Dermatitis wird auch als Ekzem bezeichnet. Es ist ein chronischer Hautzustand, der dazu führt, dass trockene schuppige Stellen auf deiner Haut erscheinen. Es ist bei kleinen Kindern üblich.

Andere Erkrankungen wie Psoriasis und Typ-2-Diabetes können ebenfalls zum Austrocknen der Haut führen.

Verursachen Medikamente trockene Haut?

Medikamente für Erkrankungen wie Bluthochdruck (wie Diuretika), Cholesterin Tieferlegung – Medikamente und Akne (wie Retinoide wie Retin A und Isotretinoin) austrocknen können auch die Haut.

Was hilft gegen trockene Haut? 👍

Die beste Behandlung für trockene Haut ist die tägliche Schmierung mit einem Weichmacher (eine Substanz, die die Verdunstung von Wasser hemmt). Da die meisten trockenen Hautstellen auf äußere Ursachen zurückzuführen sind, können äußere Behandlungen wie Cremes und Lotionen angewendet werden, um das Hautproblem wirksam zu bekämpfen.

Oft kann trockene Haut durch die Anwendung einer milden, rezeptfreien Feuchtigkeitscreme verbessert werden. Nachdem andere Ursachen für trockene Haut ausgeschlossen wurden, besteht das Hauptziel der Behandlungen darin, den Juckreiz zu stoppen, Wasserverlust zu verhindern und die Hautfeuchtigkeit wiederherzustellen.

Anzeige

Leichte Feuchtigkeitslotion für milde trockene Haut

Hochgradig feuchtigkeitsspendende Produkte (die normalerweise nicht aus dem Glas fließen, wenn sie umgedreht werden) für stark trockene Haut

Vaseline Pure Petroleum Jelly Original 50ml*
Unilever - Badartikel
4,99 EUR

In der Regel sollten nur milde Corticosteroid- Cremes wie Hydrocortison im Gesicht, im Achselbereich und in der Leistengegend verwendet werden. Langzeitanwendung von starken Corticosteroid-Cremes kann schwerwiegende nachteilige Auswirkungen haben, einschließlich Hautverdünnung, Dehnungsstreifen und Hautschädigung.

Orale Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl), Hydroxyzin (Vistaril, Atarax und Cetirizin (Zyrtec) können auch Juckreiz bei trockener Haut lindern, indem man sie nachts besser einschlafen lässt. Sie haben keine direkte Wirkung auf den Juckreiz.

Medikamente gegen Juckreiz zum Einnehmen

  • Hydroxyzin (Atarax)
  • Diphenhydramin (Benadryl)

Was sind mögliche Komplikationen bei trockener Haut?

Eine gelegentliche Komplikation von trockener Haut und Juckreiz ist eine sekundäre bakterielle Infektion. Infektionen können mild und spontan verlaufen oder schwerwiegender sein und eine Antibiotikabehandlung erfordern. Starker Juckreiz führt Kratzen von Läsionen zu wiederholen, damit die „Juckreiz-Kratz- Ausschlag“ -Zyklus.

Wegen der Hartnäckigkeit dieses Juckreiz-Kratz – Zyklus, kann es zu einem der Haut viel in diesen Bereichen verdickt reibt. Wiederholtes Reiben der Haut im selben Bereich kann zu zwei lokalisierten chronischen Hauterkrankungen führen, die als Lichen simplex chronicus (LSC) und Prurigo Nodule bezeichnet werden.

Lesetipp:
Pickel nach Waxing: Die richtige Behandlung, um sie schnell loszuwerden

Welche Hausmittel gegen trockene Haut gibt es? 🙌

Trage zwei- bis dreimal täglich eine erweichende Creme auf die feuchte Haut auf.

Trockene Haut kann verbessert werden, indem du lauwarme Duschen oder Bäder nimmst und übermäßiges Scheuern der Haut vermeidest. Heißes Wasser und starkes Schrubben können die natürlichen Öle entfernen, die die Haut schützen und die Haut noch trockener machen.

Trockene Haut kann durch die Verwendung von milden Reinigungsmitteln verhindert werden. Für trockene und empfindliche Haut werden milde Reinigungsmittel oder seifenfreie Produkte wie Aveeno, Cetaphil, Dove oder Neutrogena empfohlen. Viele duftende, desodorierende und antibakterielle Seifen können zu hart sein und natürliche Hautschutzöle abwaschen.

Spezielle Feuchtigkeitscremes, die Milchsäure oder Harnstoff enthalten, wirken auch bei der Hydratation der Haut.

Milde Feuchtigkeitscremes ohne Parfums sind gut für trockene Haut. Dicke und fettige Weichmacher wirken am besten. In der Regel sollten Feuchtigkeitscremes innerhalb von drei bis fünf Minuten nach dem Baden angewendet werden, wenn die Haut noch feucht ist.

Die Feuchtigkeit auf der Haut und in der Umwelt ist sehr wichtig, um die Haut zu trocknen. Wenn du die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgst und einen Innenluftbefeuchter verwendest, kann dies dazu beitragen, trockene Haut zu verbessern.

Levoit Ultraschall Luftbefeuchter Raumbefeuchter...
77 Bewertungen
Levoit Ultraschall Luftbefeuchter Raumbefeuchter...*
  • Ausgezeichnete Eigenschaften: 5 einstellbare Nebelstufen vom Warm/Kalt...
  • Luftbefeuchter & Aromadiffusor: Mit Ultraschall-Technologie wird feine...
  • Touch Control & Remote Control: Empfindliches LED-Display bietet...
  • Große 5,5L Kapazität: Dual 360° drehbare Nebeldüsen für...

Ist es möglich, trockene Haut zu verhindern?

Um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden, kann es hilfreich sein, das Raumklima besonders während der trockeneren Wintermonate zu befeuchten. Manchmal kann auch die Verringerung der Badehäufigkeit und die Vermeidung starker Seifen sowie die Verringerung des Kontakts mit Reinigungsmitteln zur Verbesserung trockener Haut beitragen.

Raue Reinigungsmittel können die natürlichen Öle und Talg von der Haut entfernen. Die Begrenzung der Exposition gegenüber Reizstoffen wie Lösungsmitteln und Wollkleidung kann verhindern, dass sich der Zustand der trockenen Haut verschlechtert.

  • Vermeide starke Seifen und Reinigungsmittel.
  • Verwende Luftbefeuchter.
  • Beschränke die Exposition gegenüber Reizstoffen wie Lösungsmitteln.
  • Vermeide Wollkleidung.
  • Verwende Kleidung aus Baumwolle und Naturfasern.

Was sind die besten Produkte gegen trockene Haut? ✔️

Zu den Top-Produkten für trockene Haut gehören milde Reinigungsmittel und reichhaltige Feuchtigkeitscremes. Zu den nicht duftenden, milden Reinigungsmitteln oder seifenfreien Produkten gehören Dove- und Cetaphil-Seifen.

7 Tipps, um deine trockene, juckende Haut zu beruhigen 🔑

Die meisten Menschen können es kaum erwarten, nach Hause zu kommen und sich zu entspannen, nachdem sie anspruchsvollen Vorgesetzten, Verkehr und anderen Schwierigkeiten gegenübergestanden haben. Der Ort, an dem du deine Füße hochlegst und entspannst, kann jedoch seine eigenen Störungen bergen: Dinge, die trockene, juckende Haut verursachen können.

Wenn es um Haushalt geht, kommt Haut mit Reizstoffe in Kontakt, die Liste ist fast endlos. Es umfasst Reinigungsmittel, Fußbodenpolituren, Lufterfrischer und Waschmittel, um nur einige zu nennen. Diese Produkte entfernen ätherisches Wasser und ätherische Öle von der Haut und führen zu Trockenheit und Reizungen. Bei manchen Menschen kann trockene Haut zu schwereren Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Dermatitis führen.

Probiere die folgenden praktischen Tipps aus, um Haushaltsirritationen zu bekämpfen und deine häusliche Umgebung zu beruhigen:

#1: Handschuhe

Du hast vielleicht gehört, dass du auf deine Hände aufpassen solltest, wenn du dein Alter geheim halten möchtest. Dies bedeutet, sie vor aggressiven Haushaltsreinigern und Geschirrspülmitteln zu schützen, die nachweislich hautreizend sind.

Um deine trockene Haut weich und geschmeidig zu halten, bedecke sie mit latexfreien Gummihandschuhen, wenn du sie schrubben möchtest. Oder noch besser: Schaffe eine doppelte Schutzbarriere: Trage ein Paar Gummihandschuhe über einer Schicht dünner, weicher Baumwollhandschuhe, bevor du einen Eimer oder Schwamm berührst.

#2: Duschen und Feuchtigkeit nach dem Schwimmen

Eine Ursache für trockene, juckende Haut ist nicht bei dir zu Hause, sondern lauert direkt im Pool: Chlor. Die beste Behandlung für trockene Haut, wenn es um mit Chlor belastete Haut geht? Chemikalienfreies Wasser.

Sobald du oder deine Kinder aus dem Pool treten, gehe duschen, um mit Wasser und milder Seife das Chlor abzuspülen. Verwende anschließend eine Feuchtigkeitscreme, in der Glycerin als erste Zutat aufgeführt ist. Das Glycerin hilft deiner Haut dabei, die Feuchtigkeit effizienter zu halten, und beugt künftiger Trockenheit vor.

#3: Kokosöl

Wenn du trockene Haut hast, weißt du bestimmt, dass dein Alter, die Umgebung und sogar die Jahreszeit deine Haut schädigen können. Aber wusstest du, dass Kokosnussöl – das essentielle Fettsäuren (EFA) enthält – deine Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen kann, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen? Frage deinen Arzt nach Kokosnussöl, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch direkt auf die Haut aufgetragen werden und ist eine großartige Feuchtigkeitscreme.

Bio Kokosöl CocoNativo - 1000mL (1L) - Bio...*
MonteNativo - Lebensmittel & Getränke
9,98 EUR
#4: Vaseline

Für Menschen mit empfindlicher Haut, die leicht durch Hautreizungen im Haushalt geschädigt wird, enthalten die besten Behandlungen für trockene Haut die wenigsten Inhaltsstoffe. Eine solche Behandlung ist reines Vaseline. Wenn abrasive Haushaltsprodukte die Haut berühren, brechen sie die Schutzbarriere der Haut auf.

Wenn du dann eine mit Chemikalien beladene Feuchtigkeitscreme auf eine bereits geschwächte Stelle aufträgst, führt dies zu einer Überlastung der Haut mit Reizungen – Brennen, Stechen, Jucken und Rötung.

Vaseline ist sehr hautschonend, da es nur einen Inhaltsstoff enthält. Die American Academy of Dermatology empfiehlt es daher als Beruhigungsmittel für trockene Haut in allen Bereichen des Körpers, von den Lippen über die Hände bis zu den Füßen. Und weil es so sicher und günstig ist, kannst du Vaseline so oft auftragen, wie du möchtest.

Vaseline Pure Petroleum Jelly Original 50ml*
Unilever - Badartikel
4,99 EUR
#5: Hafer

Wenn deine Haut durch Einwirkung eines Haushaltsreinigers rau und juckend geworden ist, öffne einfach deinen Küchenschrank, um eine bewährte Behandlung für trockene Haut zu erhalten: Haferflocken. Hafer wird seit Jahrhunderten zur Behandlung trockener Haut verwendet. Aber erst kürzlich haben Forscher entdeckt, was den Juckreiz lindert: Chemikalien, sogenannte Avenanthramide, die Entzündungen und Rötungen bekämpfen.

Nehme ein Haferflockenbad, um die Wirkung des Getreides gegen Juckreiz zu maximieren. Mahle entweder schnelles oder altmodisches Haferflockenmehl in einem Mixer oder einer Küchenmaschine und streue es langsam in die Wanne, während das Wasser fließt. Dann mindestens 15 Minuten einweichen.

#6: Eine milbenfreie Zone

So ekelhaft es auch klingen mag, in den meisten Haushalten lebt und atmet ein gewöhnlicher Hautreizstoff. Eine Studie berichtete, dass die Exposition gegenüber mikroskopisch kleinen Hausstaubmilben entzündete, gereizte Haut fördert.

Um Juckreiz durch Milben vorzubeugen, sauge regelmäßig Fußböden und Teppiche ab und wasche deine Bettwäsche mindestens einmal pro Woche in Wasser mit einer Temperatur von 22 ° C oder höher.

#7: Feuchtigkeitsspendendes Händedesinfektionsmittel

Du kannst heutzutage nicht in einem Supermarkt auschecken oder in eine Arztpraxis gehen, ohne einen Spender für Händedesinfektionsmittel zu sehen. Und viele Familien haben im ganzen Haus Desinfektionsmittelspender für eine schnelle und einfache Handreinigung.

Angesichts der Gefahr von Grippe und anderen Krankheiten ist Händedesinfektionsmittel sicher eine gute Sache, sowohl zuhause als auch draußen. Was nicht so gut ist, ist die trocknende Wirkung, die diese Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis auf deine Hände haben. Um deine Hände glatt zu halten, suche nach dermatologisch empfohlenen Feuchtigkeitsversionen.

Gerade im Angebot!
Sagrotan Healthy Touch Hand-Desinfektionsgel Aloe...*
Sagrotan - Badartikel
- 1,44 EUR 10,50 EUR

Fazit zum Thema: trockene Haut ✅

Wenn du gelegentlich trockene Haut hast, kannst du diese wahrscheinlich mit einfachen Änderungen des Lebensstils und rezeptfreien Feuchtigkeitscremes verhindern und behandeln. Wenn du schwere trockene Haut bekommst, vereinbare einen Termin mit deinem Arzt.

Unbehandelt kann sich die Dermatitis verschlimmern. Eine frühzeitige Behandlung hilft dir, dich früher wohl zu fühlen. Es verringert auch das Risiko von Komplikationen wie offenen Wunden durch Kratzer und Hautinfektionen.

Das könnte dich auch interessieren:

Quellen:
  • https://www.apotheken-umschau.de/Trockene-Haut
  • https://www.kneipp.com/de_de/kneipp-welt/haut-pflegen/was-hilft-gegen-trockene-haut/
  • https://www.neutrogena.de/tipps-trockene-haut
  • https://www.eucerin.de/hautzustand/trockene-haut/trockene-und-sehr-trockene-koerperhaut
  • https://www.hauthelfer.de/juckende-haut/trockene-haut
  • https://www.netdoktor.de/symptome/trockene-haut/
  • https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Trockene-Haut-pflegen,haut272.html
  • https://www.thebodyshop.com/de-de/trockene-haut
  • https://www.meine-gesundheit.de/krankheit/krankheiten/trockene-haut
  • https://www.sos.de/trockene-haut-was-hilft
Trockene Haut: Ursachen, Behandlung, Tipps und wie man es loswird
4.8 (95%) 12 vote[s]

Letzte Aktualisierung am 17.07.2019 / *Affiliate Links - Werbe Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Anzeige
Anzeige
Anzeige