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Unsere Muskulatur benötigt Regenerationsphasen, um sich zu erholen, unser Geist benötigt Schlaf, um optimal zu funktionieren. In unserer hektischen Welt gibt es genug Störfaktoren, die ein entspanntes Schlafen oft unmöglich machen. Dazu gehören falsches zu spätes Essen, zu wenig Bewegung, zu viel Multimedia Genuss, Stress und auch Krankheiten.

Eine große Rolle für den gesunden Schlaf spielt außerdem die Schlafposition. Darüber hat sich auch die Firma BLACKROLL® Gedanken gemacht und widmet sich dem Regenerationsthema nun ganzheitlich: aktive Regeneration mit ihren Faszienprodukten und die passive Regenration während dem Schlafen.

Wir haben das BLACKROLL® Recovery Pillow für dich getestet. Hier erfährst du, was das Besondere daran ist und wie es auch deine Schlafqualität verbessern kann.

Wer ist BLACKROLL®?

BLACKROLL® ist eine Firma, die mit ihrem gleichnamigen Produkt die Fitnesswelt revolutioniert hat. In Deutschland ist „Blackroll“ inzwischen das Synonym für Faszienrolle. Es gibt wohl kaum noch Vereinssportler deren Faszien noch keine Bekanntschaft mit diesen meist schwarzen Rollen gemacht haben, die inzwischen in verschiedenen Größen und Varianten auf dem Markt sind.

Ihre positiven Eigenschaften für die Regeneration und Prävention nutzen inzwischen auch Physiotherapeuten, Fitnessstudios, Personaltrainer, sowie Hobbysportler selbst für zu Hause. Die BLACKROLL® hat sich etabliert als fester Bestandteil nicht nur der Fitness-, sondern auch der Gesundheitsbranche.

Was ist das BLACKROLL® Recovery Pillow?

Kein Wunder also, dass BLACKROLL® weiterdenkt. Denn nichts ist so wichtig für unsere Gesundheit und bewiesenermaßen für unsere Leistungen in Sport und Alltag wie gesunder Schlaf. Es gibt unzählige Studien, die beweisen, wie schnell der Mangel an gesundem Schlaf oder auch Schlaf generell zu Leistungsverminderungen, Arbeitsausfällen und im Sport zu erhöhter Verletzungsanfälligkeit führt.

Mit dem BLACKROLL® Recovery Pillow beschäftigt sich die Firma zu diesem Thema. Das BLACKROLL® Recovery Pillow ist das erste Kissen aus dem Hause BLACKROLL®. Aufgrund seiner Eigenschaften fördert und unterstützt es den entspannten Schlaf jeden Schlaftyps.

Das BLACKROLL Recovery Pillow mit dem mitgelieferten Kissenbezug.

Das BLACKROLL® Recovery Pillow mit dem mitgelieferten Kissenbezug.

Unser BLACKROLL® Recovery Pillow Vergleich im Schnellüberblick

Das BLACKROLL® Recovery Pillow ist klein und kompakt und aufgrund seiner ergonomischen Form fördert es den gesunden Schlaf zu Hause, wie auch auf Reisen.

Vorteile:

  • durch die ergonomische Form und den Memory Schaum passt es sich jeder Körperform an
  • bietet ein angenehmes Schlafklima
  • Bezug waschbar bei 40 Grad
  • gut zusammenzurollen und zu transportieren auf Reisen
  • Made in Germany

Nachteile:

  • Der Kissenkern bzw. das Memory Foam ist nicht waschbar

Produktinformationen

  • Größe: 50cm x 30cm x 11cm
  • Form: eine gerade Längsseite, 3 konkave Seiten, 1 Seite mit Kopfvertiefung, andere Seite eben
  • Lieferung: zusammengerollt in Reisetasche
  • Bezug: graumeliert mit grünen Seitenstreifen, bei 40 Grad waschbar
  • Kissen: Hightech Memory Schaum aus nachhaltiger umweltfreundlicher Produktion

Was ist alles dabei?

Das BLACKROLL® Recovery Pillow wird zusammengerollt, in der Reisetasche geliefert. So lässt es sich später dann auch leicht transportieren. Ausgepackt entfaltet es sich in 20 Sekunden auf seine volle Größe. Diese scheint zu Beginn recht klein. Schnell merkt man jedoch, dass sie, egal für welche Schlafposition, völlig ausreicht und ebenso optimal im Auto, im Flugzeug oder generell auf Reisen einsetzbar ist.

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Ummantelt ist das BLACKROLL® Recovery Pillow mit einem schlichten graumelierten Bezug mit leicht abgesetzten hellgrünen Streifen am Rand. Dieser ist mit einem Reißverschluss versehen und lässt sich zum Waschen problemlos entfernen. Er ist sehr leicht und trocknet schnell. Unter dem Bezug befindet sich das Hightech Memory Schaum, der noch zusätzlich mit einer dünnen schwarzen Hülle geschützt ist.

Bei der Herstellung wurden 30% natürliche Öle verwendet, um auf chemische Zusätze zu verzichten. Das ist BLACKROLL’s® vorbildlicher Beitrag für den Umweltschutz. Das BLACKROLL® Recovery Pillow ist Öko-Tex zertifiziert.

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Design & Funktion für die einzelnen Schlaftypen

Das BLACKROLL® Recovery Pillow hat eine Größe von 50cm x 30 cm x 11cm. Die ergonomische Form ergibt sich durch 3 konkave Seiten, und eine gerade Längsseite. Auf der Oberseite befindet sich eine Kopfvertiefung, die Unterseite ist eben.

Das BLACKROLL® Recovery Pillow ist geeignet für alle Schlaftypen.

Bauchschläfer

Nur 13 % der Menschen sind Bauchschläfer. Die meisten schieben nachts ihr Kissen beiseite. Nach wissenschaftlichen Studien sollte die Kissenhöhe für Bauchschläfer 6 cm betragen. Aufgrund des weichen Memory Schaums ist das gewährleistet und das BLACKROLL® Recovery Pillow unterstützt so optimal diese Schlafposition.

» Verwende die Vorderseite des Kopfkissens mit der Kopfmulde. So liegt dein Kopf nicht zu hoch, wenn du auf dem Bauch schläfst.

Rückenschläfer

17 % der Menschen sind Rückenschläfer. Sie benötigen eine sanfte Kopfunterstützung, um die Wirbelsäule zu entlasten. Die ergonomische Form des BLACKROLL® Recovery Pillow, wie auch die Kopfvertiefung bieten diese entspannte Liegehaltung.

» Verwende die Vorderseite des Kopfkissens mit der Kopfmulde. Dein Kopf kann durch die Mulde sanft einsinken.

Seitenschläfer

Knapp 60 % der Menschen schlafen auf der Seite (Seitenschläfer). Die größte Herausforderung hierbei ist, das Dreieck aus Schulter, Kopf und Hals auszufüllen, damit die Halswirbelsäule entlastet wird. Das BLACKROLL® Recovery Pillow füllt diese Lücke perfekt durch den geformten Nackenboden aus und bietet somit auch für Seitenschläfern eine optimale Schlafposition für einen entspannteren Schlaf. Dadurch lassen sich Verspannungen vorbeugen.

» Verwende die Kissenrückenseite des Kopfkissens ohne Kopfmulde.

Mischschläfer

Rund 10 % der Menschen wechseln mehrmals ihre Schlafposition. Da das BLACKROLL® Recovery Pillow für jede Schlafposition geeignet ist, ist das entspannte Schlafen auch für diese Gruppe gewährleistet.

» Verwende die Vorderseite des Kopfkissens mit der Kopfmulde, wenn du häufig im Schlaf auf deine Rückenlage wechselst.

Mobilität

Das BLACKROLL® Recovery Pillow lässt sich leicht zusammenrollen – praktisch für unterwegs. Es ist perfekt geeignet für lange Autofahrten oder Flüge, da die ergonomische Form des Kissens auch im Sitzen für eine entspannte Schlafhaltung sorgen kann.

Die sehr praktische Mobilität ermöglicht es dir deine Schlafroutine, egal, ob du dich im Urlaubshotel oder zu Hause befindest, überall mitzunehmen.

Das BLACKROLL Recovery Pillow ist zusammengerollt sehr klein und praktisch beim Transport.

Das BLACKROLL® Recovery Pillow ist zusammengerollt sehr klein und praktisch beim Transport.

Unser BLACKROLL® Recovery Pillow Vergleich

Wie fühlt sich das Kissen an?

Was sehr positiv überrascht hat, ist der kuschelige Bezug, der auch nach mehreren Wäschen sehr weich bleibt. Das BLACKROLL® Recovery Pillow macht einen robusten Eindruck. Der Memory Schaum ist sehr weich, passt sich optimal der Körperform an und bleibt dennoch so stabil, dass er eine optimale Unterstützung gewährleistet.

Das Kissen kann sich sehr weich anfühlen, beim Ertasten mit der bloßen Hand. Sobald du aber mit deinem Kopf auf dem Kissen liegst, wirst du schnell bemerken, dass das BLACKROLL® Kissen eine sehr angenehme Festigkeit besitzt.

Schlaferlebnis

Das BLACKROLL® Recovery Pillow hat bei unserer Vergleichperson für einen erholsameren Schlaf gesorgt.

Einige unserer Vergleichpersonen mit ausgeprägten Schlafproblemen haben ihre Schlafqualität nach Nutzung des Kissens als wesentlich besser eingestuft. Eine andere Vergleichperson berichtete sogar von einer Verlängerung ihrer Tiefschlafphase.

Laut unserer Schlafapp (Sleep Cycle) hat unsere Vergleichperson eine Schlafqualität von 83 %-100 % gehabt. Durchschnittlich liegt bei unserer Vergleichperson die Schlafqualität zwischen 70 % und 80 %. Man kann also über eine verbesserte Schlafqualität sprechen. (Anzumerken ist, dass unsere Vergleichperson generell unter keinen gravierenden Schlafproblemen leidet.)

BLACKROLL Recovery Pillow - Vergleichnächte - Statistiken von Schlafapp

BLACKROLL® Recovery Pillow – Vergleichnächte – Statistiken von Schlafapp | © schlafzimmer.de

Die erste Nacht

Medizinisch optimierte Kissen erwecken oft den Eindruck, man müsse erst durch eine unangenehme Eingewöhnungsphase gehen, bevor sich positive Veränderungen einstellen. Diese Angst brauchst du hier nicht haben. Der Hightech Memory Schaum, die ergonomische Form und der kuschlige Bezug machen schon deine erste Nacht mit dem BLACKROLL® Recovery Pillow zu einem ganz neuen, entspannten Schlaferlebnis.

BLACKROLL® Pillow Case CLIMATE

Wir hatten ebenfalls die Möglichkeit den separat erhältlichen Kissenbezug von CLIMATE zu testen. Der Erstkontakt mit der Haut fühlt sich Anfangs relativ kühl an, verfliegt aber in wenigen Sekunden und ist sehr angenehm.

Die Besonderheiten

Das CLIMATE Pillow Case verwendet auf der Bezugsoberseite sogenannte Phase-Change-Materialien (PCM). Diese Materialien nehmen die Wärme auf, um sie zu speichern oder wieder abzugeben. Dies sorgt für ein optimales Feuchtigkeits- und Temperaturmanagement.

Je nach individuellem Bedarf speichern die Phase-Change-Materialien die Wärme oder können auch für einen leicht kühlenden Effekt sorgen.

Es ist sehr weich auf der Haut und verliert nicht nach mehrfacher Benutzung und häufiges Waschen die Funktionsfähigkeit.

Das BLACKROLL Recovery Pillow mit dem Climate Pillow Case

Das BLACKROLL® Recovery Pillow mit dem Climate Pillow Case

Testfazit: BLACKROLL® Recovery Pillow

Ob du nun Beschwerden behandeln oder vorbeugen möchtest oder dich einfach nach entspanntem und erholsamem Schlaf sehnst, das BLACKROLL® Recovery Pillow unterstützt dich bei allem. Die Firma BLACKROLL® hat sich wirklich Gedanken gemacht. Das BLACKROLL® Recovery Pillow ist nicht nur eine Ergänzung ihres Angebotes für Fitness- und gesundheitsinteressierte Menschen, sondern eine echte Bereicherung für denjenigen, der seine Schlafqualität signifikant verbessern möchte.

Gesamtbewertung im Überblick

Verarbeitung (9/10)
Komfort (10/10)
Lieferumfang (9/10)
Preis-Leistungs-Verhältnis (9/10)

Gesamtbewertung:

Nach unserem Bewertungssystem sind wir auf folgende Gesamtbewertung gekommen. In den obigen Charts siehst du die bewerteten Punkte.

9,3/10

Sonstige Information

Die Firma BLACKROLL® besitzt neben den ganzen Produkten auch eine eigene Fitnessapp. Mit dieser App gelingen dir, wenn du neben dem Kissen auch Faszienrollen oder Trainingsbändern von BLACKROLL® gekauft hast, die Faszienübungen.

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