6 Gründe, warum du dein Bett jeden Tag machen solltest

Verlasse das Haus nicht, ohne diese einfache Aufgabe zu erledigen.

6 Gründe, warum du dein Bett jeden Tag machen solltest
6 Gründe, warum du dein Bett jeden Tag machen solltest

Wir kennen es alle. Es ist leicht, jeden Morgen aus dem Bett zu rollen und einen zerknüllten Haufen Bettwäsche hinter sich zu lassen. Aber die Wahrheit ist, wenn du jeden Morgen ein oder zwei Minuten nutzt, um deine Bezüge zu glätten und deine Kissen zu schütteln, ist die Belohnung viel größer als die erforderliche Anstrengung. In diesem Artikel erfährst du, wieso es wichtig ist dein Bett regelmäßig zu machen.

1. Es hilft, das Bett sauber zu halten 😍

Das Bett macht ganz alleine keinen Staub weg. Deshalb solltest du deine Bettdecke und Kissen ausschütteln und auf deine Matratze legen, so minimierst du die Oberfläche, auf der sich Staub ansammeln kann.

Zudem können deine Haustiere nicht so einfach sich in der Bettwäsche kriechen und liegen immer schön ganz oben auf dem Bett.

Wir geben dafür aber keine Garantie! Denn es gibt einige Tiere, die es lieben in der Bettwäsche rumzuwüllen.

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2. Du beginnst deinen Tag mit dem richtigen Fuß 🦶

 

Wäre es nicht schön, wenn du etwas von deiner To-Do-Liste streichen kannst, sobald du aufwachst? Schnell dein Bett zu machen, hilft dir, den Tag mit einem Gefühl der Motivation und Erfüllung zu starten. Und das noch bevor du deine Zähne putzt!

3. Es könnte dir helfen, bessere Alltagsgewohnheiten anzunehmen 🧐

Das Aufräumen deiner Bettwäsche jeden Morgen kann eine “Schlüsselaufgabe” werden, die einen Domino-Effekt von anderen intelligenten Entscheidungen und positiven Praktiken im Laufe des Tages verursachen kann.

Der Schriftsteller Charles Duhigg erklärt in seinem Bestseller ” The Power of Habit”:

“Jeden Morgen ein Bett zu machen, hängt mit einer besseren Produktivität, einem besseren Wohlbefinden und stärkeren Fähigkeiten bei der Einhaltung eines Budgets zusammen”, schreibt Duhigg. “Es ist nicht so, dass ein Familienessen oder ein sauberes Bett bessere Noten oder weniger frivole Ausgaben verursacht. Aber irgendwie beginnen diese ersten Schichten Kettenreaktionen, die anderen guten Gewohnheiten helfen können.”

Damit hat er vollkommen recht! Also immer schön das Bett morgens machen und sich den ganzen Tag produktiv fühlen.

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4. Bettwäsche und Kissen behalten ihre Form besser 😉

Wir empfehlen, jeden Morgen nach dem Aufstehen, dein Kissen und deine Bettwäsche zu schütteln und zusammenzulegen.  Jeder kennt das Problem, dass das Kissen nach 2-3 Nächten zu einem harten Stein wird und die Füllung nur noch auf einer Seite des Kissens vorhanden ist.  Mit täglichem schütteln kannst du diese Probleme vermeiden. Sobald du freundlicher zu deiner Bettwäsche bist, umso länger werden sie sauber und neu aussehen.

5. Du wirst besser schlafen 😴

 

Eine Umfrage der National Sleep Foundation ergab, dass Umfrageteilnehmer, die regelmäßig von Bett zu Bett gingen, häufiger sagten, dass sie die meiste Nacht gut geschlafen hätten.

Dies unterstreicht die Ergebnisse der NSF, dass die Umgebung des Schlafzimmers, einschließlich der Sauberkeit (und vielleicht des kühlen, knackigen Gefühls eines gemachten Bettes), beeinflusst, wie gut du schläfst.

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6. Es lässt dein Zimmer frischer aussehen 😎

Ein neuer Bettbezug, ein schönes und kuscheliges Kissen. Jeder freut sich auf frische und neue Bettwäsche und deshalb sollte man diese auch mit Liebe behandeln. Es bringt nichts, wenn deine Decke auf dem Boden liegt, obwohl sie ein toller Hingucker auf dem Bett wäre. Du hast deine neue Decke nicht als Teppich für deinen Boden gekauft. Hebe sie auf und lege sie schön auf dein Bett.

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