Gesundheitsrisiken von Schnarchen und Schlafapnoe, von Herzinfarkt und Autounfall

Schnarchen und Schlafapnoe
Schnarchen und Schlafapnoe

Diese Gesundheitsrisiken könnte dein Risiko für Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Autounfälle erhöhen. Mindestens 37 Millionen Erwachsene schnarchen regelmäßig, so die “National Sleep Foundation”. Aber alles Schnarchen ist nicht gleich: Gelegentliches Schnarchen aufgrund von Staus oder schlechter Schlafposition ist lästig. Gewohntes Schnarchen kann dein Schlafmuster stören und deinen und deines Partners die benötigte Ruhe nehmen.

Schnarchen in dem Ausmaß, dass du aufhörst zu atmen – wie im Falle der obstruktiven Schlafapnoe – ist eine ernsthafte Gesundheitsbedrohung, die dich für Herzerkrankungen und Schlaganfall gefährdet.

Wie sich Schlafapnoe auf dein Herz auswirkt

Eine 2007 von der “Yale University” durchgeführte Studie ergab, dass Schlafapnoe das Risiko für einen Herzinfarkt oder Tod um 30% über einen Zeitraum von vier bis fünf Jahren erhöht. Wenn der obere Atemweg zusammenbricht und Sauerstoff von den Lungen abgeschnitten wird, lässt der Körper eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus, die den Blutfluss zum Herzen verringert. Zusammen diese beiden Aktionen erhöhen den Blutdruck und im Laufe der Zeit, das Herz verschleißen, schlossen die Autoren.

Wie Schlafapnoe diagnostiziert wird

Karen Shaver, 62, eine Krankenschwester in Valencia, erlebte Schlafapnoe aus erster Hand.

“Bevor ich mit der Schlafapnoe diagnostiziert wurde, hatte ich häufig Schmerzen in der Brust, in der Regel am frühen Abend, während ich nistete”, sagte Shaver. “Man hat mich wirklich erschreckt: Beide Arme waren taub und es strahlte bis zu meinem Kiefer. Als Krankenschwester wusste ich, dass das kein gute Zeichen war, also rief ich den Krankenwagen an”.

Die Sanitäter gaben Shaver Sauerstoff und brachten sie ins Krankenhaus. Bis dahin war das seltsame Gefühl verschwunden und Ärzte konnten nichts falsches an ihr finden.

Eine Schlafstudie über Nacht zeigt jedoch, dass Shaver nicht genug Sauerstoff erhielt, während sie schlief und dasss sie eine CPAP-Mashine (Continuous Positive Airway Pressure) brauchte, um die Luft in ihrer Lunge fließen zu lassen. Seit sie mit der Behandlung begonnen hat, sind ihre Schmerzen in der Brust verschwunden.

“Es ist wie jemand, der dich erwürgt”

“Wenn Schlafapnoe-Patienten herkommen, gibt es ein echtes Gefühl des Unglaubens”, sagt Ralph Downey, Direktor des Zentrums für Schlafstörungen.

“Wir sagen ihnen: Jede Minute hörst du für 30 Sekunden auf zu atmen. Das ist wie jemand, der reinkommt und dich erwürgt. Das ist der große Weckruf, wenn sie merken, wie tief ihr Sauerstoffgehalt ist.”

Schnarch-Stop-Gitter, Mundstück und Nasenklammer,...*
Anti-schnarch Ring | diskrete Lösung | Edelstahl...*
SCHNARCH NICHT!!! HALSSPRAY 30ml - ELIMINIERT...*
Schnarch-Stop-Gitter, Mundstück und Nasenklammer,...*
Anti-schnarch Ring | diskrete Lösung | Edelstahl...*
SCHNARCH NICHT!!! HALSSPRAY 30ml - ELIMINIERT...*
Schnarch-Stop-Gitter, Mundstück und Nasenklammer,...*
Schnarch-Stop-Gitter, Mundstück und Nasenklammer,...*
Anti-schnarch Ring | diskrete Lösung | Edelstahl...*
Anti-schnarch Ring | diskrete Lösung | Edelstahl...*
SCHNARCH NICHT!!! HALSSPRAY 30ml - ELIMINIERT...*
SCHNARCH NICHT!!! HALSSPRAY 30ml - ELIMINIERT...*

Andere Gesundheitsrisiken und Komplikationen

Schlafapnoe erhöht auch dein Risiko für unmittelbare Probleme: 

  • Es kann zu Schlafentzug, übermäßiger Tagesmüdigkeit, Gedächtnisverlust und Konzentrationsproblemen und Depressionen führen.
  • Es kann andere chronische Erkrankungen wie chronische Schmerzen, Asthma und das Syndrom der unruhigen Beine verschlimmern.
  • Das Fahren oder Bedienen von Maschinen bei unbehandelter Schlafapnoe kann besonders gefährlich sein.

Der Schweregrad deine Schnarchens kann durch eine Schlafstudie ermittelt werden, bei der die Sauerstoffsättigung deine roten Blutkörperchen gemessen wird. (Alles unter 90% Sättigung ist ein Grund zur Besorgnis.) Abhängig von den Ergebnissen dieser Tests kann bei dir eine Schlafapnoe oder ein ähnlicher Zustand, das Widerstandssyndrom der oberen Atemwege diagnostiziert werden.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Symptome oder deine Partners eine sofortige Aufmerksamkeit erfordert, verwende diese Richtlinien, wenn du einen Arzt aufsuchen musst. Je früher Schlafapnoe behandelt wird, desto unwahrscheinlicher ist es, dass du später gesundheitliche Folgen hast.

Gesundheitsrisiken von Schnarchen und Schlafapnoe, von Herzinfarkt und Autounfall
4.2 (84%) 5 votes

Letzte Aktualisierung am 2019-04-18 / *Affiliate Links - Werbe Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API