4 Gründe, warum du nach dem Sex müde bist

Hier erzählen wir dir, warum du dich nach dem Sex schläfrig fühlen kannst.

4 Gründe, warum du nach dem Sex müde bist

Bist du nach dem Sex müde geworden? Ist das ärgerlich für dein Partner? Lese weiter, um zu erfahren, warum Sex dazu führen kann, dass du dich lethargisch fühlst.

Es gibt viele offensichtliche Gründe wie die Tatsache, dass Sex nach einem langen Arbeitstag normalerweise nachts stattfindet und es körperlich anstrengend ist, oder? Es gibt viele Gründe, warum Menschen nach dem Sex einschlafen.

Das bedeutet auch nicht, dass dein Partner nicht interessiert ist. Du wirst schockiert sein zu wissen, dass dein Gehirn beim Sex Oxytocin freisetzt, was Erregung verstärkt. Aber wenn es nachlässt, kann es sein, dass du dich müde fühlst.

1# Sex am späten Abend kann mühsam sein 😤

Wenn du versuchst, deine Romanze auf die nächste Stufe nach 12 Uhr zu bringen, bist du wahrscheinlich müde. Der Sex am frühen Morgen lässt dich jedoch nicht ausgelaugt werden. Du musst ruhig schlafen, um früh am Morgen aufzuwachen und richtig zu funktionieren. Dafür musst du mindestens 8 Stunden schlafen. Auf diese Weise kannst du dich entspannen und aktiv und energisch bleiben. Aber wenn du dich für Sex am Abend entscheidest, wirst du nicht in der Lage sein, so gut zu schlafen, dass du dich müde fühlst.

 

2# Stress kann dich müde machen 👌

Sind deine Gedanken im Stress verbraucht? Dies kann auch dazu führen, dass du körperlich und geistig erschöpft bist. Der Stress lässt dich müde werden und kann auch deinen sexuellen Appetit beeinträchtigen. Versuche also herauszufinden, was dich stört und ordne es! Du kannst deine Lieblingsmusik hören und Aktivitäten ausführen, die dich beruhigen können.

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3# Keine Pause während des Liebesakts 🙌

Du solltest deinem Körper etwas Zeit geben, um sich vor dem nächsten Liebesspiel zu entspannen und zurechtzukommen. Darüber hinaus musst du dich auch hydratisiert halten, da durch die Wirkung zwischen den Laken die Körperflüssigkeiten abfließen können. Daher musst du deine Energie wiederherstellen. Also mache weiter Pause und bleibe mit Flüssigkeit versorgt.

 

4# Alkoholkonsum kann deinen Sexualtrieb töten und dich müde machen 👇

Alkohol kann dein Sexualleben beeinträchtigen. Wenn du es übertreibst, kann es sein, dass du dich lethargisch fühlst. Vermeide daher Alkohol vor dem Sex, da du morgens schläfrig werden kannst.

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