Bist du morgens immer müde? Dir geht es nicht allein so! Viele Menschen haben das Problem, dass sie morgens immer müde sind. Dies hängt zum einen von den täglichen Aktivitäten…
Aufwachen
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Stelle dir vor, du würdest aus einem tiefen Schlaf erwachen, in dem du dich, anstatt dich bereit zu fühlen, für den Tag bereit zu sein, verwirrt, angespannt oder ein Gefühl…
Blähungen nach dem Aufwachen erfahren wir alle, unabhängig davon, was wir essen oder wie wir leben. Es ist einfach ein biologischer Prozess, der in jeder Person eingebaut ist. Tatsächlich ist…
Warum wache ich zu früh auf? Wenn du oft zwei oder drei Stunden vor dem Wecker aufwachst, dann bist du mit diesem Problem nicht allein. Zu früh aufwachen ist ein häufiges…
Im Schlaf kannst du viele Dinge erleben, selbst wenn du nur im Bett liegst. Der Schlaf bringt dir nicht nur die richtige Menge an Ruhe und Energie für den kommenden…
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dich für den bevorstehenden Tag fit zu halten, dann ist das Schlafen eines der wichtigsten Dinge, die du berücksichtigen musst. Die richtige Menge und Qualität…
enn das Kind plötzlich und scheinbar ohne Grund aus dem Schlaf gerissen wird und einen völlig verängstigenden Eindruck macht, sind auch Eltern mit den Nerven am Ende. Nachtschreck heißt diese…
Überblick Anstatt aufzuwachen und den Morgen ausgeruht und bereit zu begrüßen, um die Welt zu erobern, stolperst du ins Badezimmer mit Schwindelgefühl und einem groben Gefühl in deinem Kopf. Vielleicht…
Japanische Frauen sind bekannt für ihre schlanke, gesunden und straffen Figuren. Während Genetik mit ziemlicher Sicherheit eine Rolle spielt, behaupten viele, dass ihr morgendliches Ritual ihnen auch helfen könnte, gesünder zu…
Wachst du jeden Morgen müde und erschöpft auf? Niemand mag es, den Tag lethargisch zu beginnen, aber so viele von uns wachen erschöpft auf, sogar nach einer vollen Nachtruhe. Wenn…
