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Schlafstörungen

Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die durch das Ein- und/ oder Durchschlafen gekennzeichnet ist. Menschen mit Schlaflosigkeit haben eines oder mehrere der folgenden Symptome:

  • Schwierigkeiten beim Einschlafen
  • Ich wache oft nachts auf und habe Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen
  • Morgens früh aufwachen
  • Sich beim Erwachen müde fühlen

Arten von Schlafstörungen

Es gibt zwei Arten von Schlaflosigkeit: primäre Schlaflosigkeit und sekundäre Schlaflosigkeit.
  • Primäre Schlafstörung: Primäre Schlafstörung bedeutet, dass eine Person Schlafprobleme hat, die nicht direkt mit anderen gesundheitlichen Beschwerden oder Problemen verbunden sind.
  • Sekundäre Schlafstörung: Sekunde Schlafstörung bedeutet, dass eine Person aufgrund von etwas anderem, wie einem Gesundheitszustand (wie Asthma, Depression, Arthritis, Krebs oder Sodbrennen) Schlafprobleme hat.

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