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Das Schlafzimmer sollte eine Wohlfühloase sein. Ein Ort, an dem man sich ausruht und regeneriert. Die Einrichtung kann dabei helfen, Ruhe und erholsamen Schlaf zu finden. Hier gibt es ein paar Tipps und Tricks für das Einrichten des Schlafzimmers.
- Die Wahl der Möbel
- Entspannte Farbwahl
- Textilien für den Gemütlichkeitsfaktor
- Gemütliches Licht schaffen
- Pflanzen und Dekoration machen das Schlafzimmer persönlich
Für mehr Inspiration zum Einrichten des Schlafzimmers einfach weiter lesen.
Die Wahl der Möbel
Das Herzstück jedes Schlafzimmers ist natürlich das Bett. Die Auswahl ist riesig und jeder muss selbst herausfinden, welches Bett am besten passt. In vielen Häusern füllt das Bett beinahe das gesamte Zimmer, vor allem wenn eine Standardgröße von 180×200 cm gewählt wird.
Wenn das richtige Bett gefunden wurde, gibt es die Möglichkeit, es zu individualisieren und an die restliche Einrichtung anzupassen. Bei vidaXL findet man eine große Auswahl an eleganten und praktischen Kopf- und Fußenden für Standardbetten. Es gibt die schicken Kopfteile in unterschiedlichen Breiten, sodass sie zu den meisten Betten passen. Ein Kopfteil lässt das Bett sofort edler wirken. Spannende Details wie LED-Licht machen das Schlafzimmer gemütlicher. Wer mehr Stauraum braucht, wählt ein Bett-Kopfteil mit Ablagen. Sie bieten Stauraum für Bücher oder Dekoration.
Neben dem Bett sind in vielen Schlafzimmern Nachttische, Kommoden und ein Kleiderschrank zu finden. Es ist zu empfehlen, geschlossene Möbel zu verwenden, da diese ordentlicher wirken als offene Regale. Generell gilt weniger ist mehr: Je weniger Möbel im Schlafzimmer sind, desto mehr Ruhe strahlt der Raum aus.
Entspannte Farbwahl
In erster Linie ist die Farbwahl Geschmackssache. Wer sich jedoch ein wenig mit Farbpsychologie auseinandersetzt, weiß, dass man die Kraft der Farben nutzen kann, um Ruhe zu schaffen und Entspannung zu fördern. Im Schlafzimmer eignen sich zum Beispiel Grün- und Blautöne. Sie sind sanft und beruhigend. Wohingegen Rot- und Orangetöne eher erregend wirken.
Eine klassische Wahl für die Wände ist weiß. Damit erreicht man eine neutrale Ausstrahlung. Der Raum wirkt frisch und ruhig. Nuancen von Braun können auch einen gemütlichen Effekt haben. Braun, Beige und Eierschale sind beliebte Farben für das Schlafzimmer.
Wer sich für eine Farbe entschieden hat und die Wände gestrichen hat, kann anschließend mit Dekorationen und Textilien weiter Farbe und Gemütlichkeit in den Raum bringen.
Textilien für den Gemütlichkeitsfaktor
Textilien bringen Gemütlichkeit in das Schlafzimmer. Kuschelweiche Bettwäsche ist nicht nur angenehm am Körper, sondern bringt auch Farbe in den Raum. Bei kalten Böden empfiehlt es sich, einen großen Teppich unter das Bett zu legen. So landet man auf dem kuscheligen Untergrund anstatt dem kalten Boden, wenn man aus dem Bett aufsteht.
Vorhänge und Rollläden sorgen für Dunkelheit, die wichtig für den erholsamen Schlaf ist. Zudem geben Vorhänge dem Raum mehr Gemütlichkeit. Sie rahmen die Fenster ein und lassen den Raum wärmer wirken. Wichtig ist es, eine Farbe zu wählen, die zu dem oben gewählten Farbschema des Raumes passt. Wer beispielsweise die Wände beige gestrichen hat, kann dies mit braunen Vorhängen unterstreichen.
Eine Tagesdecke auf dem Bett wirkt ordentlich. Ein gemachtes Bett gibt Ruhe und sorgt für einen guten Start in den Tag. Wer möchte, kann das Bett zudem mit zusätzlichen Kissen gestalten und dem Raum ein paar Farbtupfer verleihen.
Gemütliches Licht schaffen
Licht spielt natürlich ebenfalls eine Rolle im Schlafzimmer. Idealerweise ist der Raum zum Schlafen komplett abgedunkelt. Das sorgt für erholsamen Schlaf. Wer abends gerne etwas Zeit mit seinem Lieblingsbuch im Schlafzimmer verbringt, sollte für ausreichend Leselicht sorgen. Eine Lampe auf dem Nachttisch ist hier optimal.
Für etwas Gemütlichkeit können Lichterketten und (elektrische) Kerzen im Raum verteilt werden. Versteckte Lichterketten geben ein angenehmes indirektes Licht, das zum Entspannen einlädt.
Pflanzen und Dekoration machen das Schlafzimmer persönlich
Den letzten Schliff für das Schlafzimmer gibt es mit Pflanzen und Dekoration. Pflanzen geben dem Raum ein besseres Innenklima und ihre grüne Farbe wirkt entspannend. Ein paar Topf- oder Hängepflanzen machen das Schlafzimmer gemütlich.
In Sachen Dekoration gilt generell weniger ist mehr, um die Ruhe des Zimmers zu bewahren. Aber etwas Persönlichkeit sorgt für glückliche Entspannung. Ein großes Bild an der Wand lädt zum Träumen ein und gibt dem Raum gleichzeitig etwas Farbe.
Extra Tipp für erholsamen Schlaf: Rituale einführen
Rituale sind ein super Werkzeug für erholsamen Schlaf. Wer trotz gemütlicher Einrichtung mit Schlafproblemen kämpft, kann eventuell mit Schlafritualen nachhelfen. Meditation, autogenes Training oder ein warmes Bad am Abend sind beliebte Techniken zur Entspannung vor dem Schlafen. Wer ein immer gleiches Ritual jeden Abend wiederholt, signalisiert dem Körper und Geist, dass es nun Schlafenszeit ist. Wichtig ist, dass ein Ritual ausgewählt wird, das jeden Abend gleich ausgeführt werden kann – ohne Stress!
Generell ist eine Ruhezeit vor dem Schlafengehen zu empfehlen. Dies ermöglicht dem Körper zur Ruhe zu kommen. Aufregende Filme, Handy- und Computerspiele sollten weitestgehend vermieden werden. Stressige Gespräche auch lieber auf den Morgen verschieben.