Eine gute Nacht mit ausreichend Schlaf und einem erholten Aufwachen hat für viele Menschen Seltenheitswert. Denn Stress, finanzielle oder private Sorgen, wie auch ein hektischer Lebensstil sorgen zunehmend für Ein-…
Schlafen
197 Articles
Dein Baby dreht und wendet sich ständig im Schlaf, sobald es lernt, wie es sich richtig bewegen kann. Doch welche Schlafposition ist die richtige für dein Neugeborenes? In diesem Beitrag,…
Was führt zu ständiges Schlafen bei Demenz? Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens und zudem eine komplexe Leistung des menschlichen Gehirns. Der sogenannte Schlaf-Wach-Rhythmus wird hormonell gesteuert. Verantwortlich…
Hast du schon mal einen Traum wahr genommen und dachtest es ist in Echt passiert? Dann hattest du eine kleine Form von einem Klartraum. Ein Klartraum wird auch als luzides…
Was ist Gähnen? Die Reflexreaktion Gähnen gilt als ein Anzeichen von Schläfrigkeit, Müdigkeit oder auch Langeweile und wird daher oft als unhöflich wahrgenommen. Wenn jemand gähnt, dann erfolgt ein tiefes…
Gesunder Schlaf hängt von mehreren Faktoren ab. Neben einem hochwertigen Bett, das deinen Rücken entlastet, tragen Kissen und Bettdecke, aber auch Temperatur, Luftqualität und deine persönlichen Gewohnheiten maßgeblich zur Schlafqualität…
Ein Topper kann Schläfern zusätzlichen Komfort bieten, die mit der Komfortschicht der aktuellen Matratze nicht zufrieden sind. Topper sind von Natur aus abnehmbar, obwohl einige einfach auf der Matratze liegen,…
Die Schlafqualität hängt stark von den Materialien ab, die für Bettdecke und Kopfkissen verwendet werden. Abhängig von der Füllung sind beispielsweise Feuchtigkeitsregulierung und Atmungsaktivität mehr oder weniger stark ausgeprägt. Gleiches…
Viele Menschen zucken im Schlaf. Du bist dabei, in das Land der Träume abzudriften, als plötzlich dein Körper zuckt und deine Glieder aus irgendeinem Grund in zufällige Richtungen ruckeln. Es…
Ein Feng-Shui-Schlafzimmer ist eine friedliche und ausgewogene Umgebung, die eine bessere Nachtruhe fördert. Aber im Gegensatz zur landläufigen Meinung ist Feng Shui kein chinesisches Konzept für Innenarchitektur oder mit irgendeinem…
Eine Gewichtsreduktion geht in der Regel mit einem schweißtreibenden Sportprogramm sowie dem Verzicht auf zahlreiche Leckereien einher. Viele wissen jedoch nicht, dass man die Fettverbrennung mit den richtigen Methoden bereits…
Schluckauf beim Baby was tun? Während der sogenannte „Hicks“ bei Babys meist wirklich süß klingt, sind Erwachsene, wenn sie betroffen sind, sehr schnell genervt von Schluckauf. In diesem Artikel erklären…
Husten spielt eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Reizstoffen und Infektionen aus dem Körper. Anhaltendes Husten kann jedoch sehr ärgerlich sein. Die beste Behandlung für einen Husten hängt von…
Die Suche nach einer neuen Matratze fühlt sich oft an wie eine Expedition ins Ungewisse. Unzählige Materialien, verwirrende Härtegrade und eine Preisspanne, die von wenigen hundert bis zu mehreren tausend…
Nachts wach liegen, grübeln, nicht mehr zu Ruhe kommen. Schlafstörungen sind ein vielmals verkanntes Problem, mit dem ein hoher Leidensdruck einhergeht. Die Drogeriemärkte bieten in diesem Zusammenhang ein breites Sortiment…