Pickel: Wie entsteht und was verursacht ein Pickel?

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Pickel- Wie entsteht und was verursacht ein Pickel?

Ein Pickel ist eine kleine Pustel oder Papel. Pickel entwickeln sich, wenn Talgdrüsen oder Öldrüsen verstopft und infiziert werden, was zu geschwollenen roten Läsionen führt, die mit Eiter gefüllt sind.

Auch Pickel oder Pustel genannt, gehören zu Akne.

Sie treten am häufigsten in der Pubertät auf, können jedoch in jedem Alter auftreten.

Während der Pubertät ändert sich die Hormonproduktion. Dies kann dazu führen, dass die Talgdrüsen, die sich an der Basis der Haarfollikel befinden, überaktiv werden. Infolgedessen treten Pickel am häufigsten in den Teenagerjahren und um die Menstruation bei Frauen auf.

Pickel betreffen am häufigsten das Gesicht, den Rücken, die Brust und die Schultern. Dies liegt daran, dass es in diesen Hautbereichen viele Talgdrüsen gibt.

Akne vulgaris, die Hauptursache für Pickel, betrifft über 80 Prozent der Jugendlichen. Nach dem Alter von 25 Jahren sind 3 Prozent der Männer und 12 Prozent der Frauen betroffen.

Schnelle Fakten zu Pickeln

Hier sind einige wichtige Punkte zu Pickeln. Weitere Details findest du im Hauptartikel.

  • Pickel variieren in der Schwere, von Mitessern bis Zysten.
  • Sie treten auf, wenn die Talgdrüsen aktiver werden, verstopfte Hautzellen die Poren verstopfen und manchmal eine Infektion entsteht.
  • Pickel treten häufig im Jugendalter auf, sie können jedoch Menschen in jedem Alter betreffen.
  • Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestätigen, dass ein bestimmtes Nahrungsmittel Akne/Pickel verursacht, aber nach einer gesunden Ernährung kann das Risiko verringert werden.

Typen von Pickel 📌

In dieser Grafik erfährst du im Querschnitt wie eine normale Pore oder andere Pickel aussehen
In dieser Grafik erfährst du im Querschnitt wie eine normale Pore oder andere Pickel aussehen

Es gibt verschiedene Arten von Pickeln, die unterschiedliche Anzeichen und Symptome haben:

  • Whiteheads: Auch als geschlossenes Komedo bekannt, sind kleine Pickel, die unter der Haut bleiben. Sie erscheinen als kleine, fleischfarbene Papel.
  • Mitesser: Auch als offenes Komedo bezeichnet, sind diese auf der Hautoberfläche deutlich sichtbar. Sie sind schwarz oder dunkelbraun aufgrund der Oxidation von Melanin, dem Pigment der Haut.
  • Manche Leute glauben fälschlicherweise, dass sie aufgrund ihrer Farbe durch Schmutz verursacht werden, und reiben ihre Gesichter kräftig ab. Schrubben hilft nicht. Es kann die Haut reizen und andere Probleme verursachen.
  • Papeln: Dies sind kleine, feste, abgerundete Höcker, die von der Haut aufsteigen. Sie sind oft rosa.
  • Pusteln: Dies sind Pickel voller Eiter. Sie sind auf der Hautoberfläche deutlich sichtbar. Die Basis ist rot und der Eiter ist oben.
  • Knoten: Diese haben eine ähnliche Struktur wie Papeln, aber sie sind größer. Sie können schmerzhaft sein und tief in die Haut eingebettet sein.
  • Zysten: Diese sind auf der Hautoberfläche deutlich sichtbar. Sie sind mit Eiter gefüllt und normalerweise schmerzhaft. Zysten verursachen häufig Narben.
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Die Ursachen von Pickel 🎯

Pickel treten auf, wenn die Poren mit Talg und abgestorbener Haut verstopfen. Manchmal führt dies zu Infektionen und Entzündungen. Warum sie manche Menschen mehr als andere betreffen, ist weitgehend unbekannt.

Die Talgdrüsen und Pickel

Die Talgdrüsen sind winzige Hautdrüsen, die Sebum absondern, eine wachsartige oder ölige Substanz, die Haut und Haare schmiert.

Talgdrüsen befinden sich in den Poren unserer Haut, im gesamten Körper, mit Ausnahme der Handflächen und der Fußsohlen. Es gibt mehr Talgdrüsen im Gesicht und auf der Kopfhaut als anderswo.

Da die Drüsen Talg in den Poren produzieren, wachsen ständig neue Hautzellen und die äußeren Hautschichten werden abgeworfen.

Manchmal werden abgestorbene Hautzellen nicht abgeworfen. Sie bleiben in den Poren und bleiben durch den klebrigen Talg aneinander haften, was eine Verstopfung der Poren verursacht.

Porenverstopfungen treten häufiger während der Pubertät auf, da die Talgdrüsen zu diesem Zeitpunkt mehr Talg produzieren.
Bakterielle Infektion

Wenn sich Talg und abgestorbene Hautzellen ansammeln und eine Pore blockieren, fördert dies das Wachstum unerwünschter Bakterien, einschließlich Propionibacterium acnes (P. acnes), eines langsam wachsenden Bakteriums mit Akne.

Propionibacterium acnes ist harmlos auf unserer Haut, aber wenn die Bedingungen richtig sind, kann es sich schneller reproduzieren und zu einem Problem werden. Das langsam wachsende Bakterium ernährt sich vom Sebum und produziert eine Substanz, die eine Immunreaktion hervorruft. Dies führt zu Hautentzündungen und Flecken.

Obwohl Pickel mit bakteriellen Infektionen zusammenhängen, sind sie nicht ansteckend. Eine Person kann keine Pickel von einer anderen fangen.

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Risikofaktoren von Pickel 🤔

Es ist unklar, warum manche Menschen anfälliger für Pickel sind als andere. Hormonschwankungen und genetische Faktoren können eine Rolle spielen, da Akne häufig in Familien auftritt, aber andere Faktoren sind möglich.

Gute und schlechte Bakterien

Genau wie im Darm haben wir “gute” Bakterien, die gegen Krankheiten und “schlechte” Bakterien, die Krankheiten verursachen, schützen. Wissenschaftler haben vorgeschlagen, dass dies auch für die Haut gilt.

Forscher an der Washington University School of Medicine identifizierten zwei einzigartige Stämme von Akne in der Haut von 20 Prozent der Menschen mit Pickeln, während gesunde Haut diese Stämme nicht beherbergte.

Ein anderer Stamm von Akne hatte den gegenteiligen Effekt. Menschen mit Pickeln neigten dazu, diese Belastung nicht zu haben, aber diejenigen mit gesunder Haut hatten es.

Dies kann darauf hindeuten, dass bestimmte Arten von Bakterien den Schweregrad und die Häufigkeit von Pickeln bestimmen. Die Forscher vermuten, dass diese Bakterien auch mit verschiedenen Faktoren wie Hormon- und Sebumspiegeln in Wechselwirkung treten können. Sie fordern mehr Forschung.

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Hefe-Infektionen

Akneartige Ausbrüche wurden auch mit Pilzinfektionen in Verbindung gebracht.

Pityrosporum, auch Malassezia oder folliculutis genannt, tritt auf, wenn eine Pityrosporum-Hefe in die Haarfollikel eindringt und sich vermehrt, was einen juckenden Ausbruch kleiner, juckender, runder Pickel auslöst, die Akne ähneln. Sie tritt hauptsächlich auf der oberen Brust, den Schultern und dem oberen Rücken auf, kann jedoch auch das Gesicht beeinträchtigen.

Die meisten Menschen haben diese Hefe auf der Haut, aber wenn sich zu viel entwickelt, kann dies zu Problemen führen. Es kann sowohl Männern als auch Frauen in jungen bis mittleren Jahren passieren.

Feuchte, verschwitzte Umgebungen, Kleidung aus synthetischen Fasern und die Verwendung fettiger Hautprodukte können dies alles noch verschlimmern.

Die Erkrankung tritt bei Jugendlichen häufig auf, wahrscheinlich aufgrund einer erhöhten Talgdrüsenaktivität. Es ist nicht das Gleiche wie Akne, aber es wird oft damit verwechselt.

Antibiotika, die normalerweise für Akne verwendet werden, können den Zustand ebenfalls verschlimmern, da sie die Bakterien unterdrücken, die die Hefe sonst kontrollieren würden. Bei Malassezia ist eine Antipilzbehandlung erforderlich.

Jugendliche leiden öfters an Pickel. Grund dafür ist oft eine hohe Talgdrüsenaktivität
Jugendliche leiden öfters an Pickel. Grund dafür ist oft eine hohe Talgdrüsenaktivität
Testosteronempfindlichkeit

Forscher haben eine Verbindung zwischen Aknepickeln und höheren Testosteronspiegeln und anderen Androgenen, den “männlichen” Hormonen, die auch bei Frauen in niedrigeren Konzentrationen vorkommen, gefunden.

Höhere Testosteronspiegel scheinen eine stärkere Aktivität in den Talgdrüsen auszulösen, was zu mehr verstopften Poren und einer höheren Wahrscheinlichkeit von Akne führt.

Diätetische Faktoren

Die Rolle der Ernährung bei Akne ist unklar, aber da eine gesunde, ausgewogene Ernährung bekanntermaßen eine gute Gesundheit fördert, können einige Ernährungsfaktoren die Wahrscheinlichkeit von Akne oder Pickeln beeinflussen.

Von den Vitaminen A, D und E ist bekannt, dass sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Haut spielen. Es ist daher möglich, dass eine ausreichende Zufuhr dieser Vitamine Akne vorbeugen kann.

 Milchkonsum wurde mit Akne in Verbindung gebracht.  Wenn Milch eine Rolle spielt, kann dies an den Hormonen in der Milch liegen. Die Ergebnisse waren jedoch nicht schlüssig.

Es wurde oft gesagt, dass Zucker und Schokolade Akne auslösen, aber Forschungsergebnisse haben dies nicht gestützt.

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Studien haben verbunden mit einer niedrigen glykämischen Index (GI) Diät mit einem niedrigeren Niveau von Insulin im Blut, die unteren Ebenen der Androgen, und eine reduzierte Wahrscheinlichkeit von Akne.

Die Ergebnisse sind jedoch nicht abschließend. Darüber hinaus könnte die Befürwortung einer Diät mit niedrigem GI die Menschen davon abhalten, ausreichend Vollkornprodukte und andere gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die nützliche Nährstoffe liefern könnten.

  • Obwohl Pickel und Akne mit der Talgproduktion zusammenhängt, ist es nicht ratsam, jegliches Fett in der Ernährung zu vermeiden. Gesunde mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette sind für wichtige Körperfunktionen notwendig. Eine fettfreie oder fettarme Diät kann dazu führen, dass die Haut austrocknet und der Körper zur Steigerung der Talgproduktion anregt.
  • Eine gute Aufnahme von Fetten aus Nüssen, Samen und Olivenöl kann helfen, die Entzündung in Schach zu halten, den Körper bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels zu unterstützen und eine gute Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, um eine wirksame Barriere und Immunreaktion zur Verhinderung von Bakterien bereitzustellen Infektion.
  • Wenn Ernährungsumstellungen eine Rolle bei der Aknebehandlung spielen sollen, schlagen die AAD vor, dass dies eine “Ergänzung zu bewährten Aknebehandlungen” sein sollte und nicht als einzige Behandlung. Sie schlagen vor, dass Individuen sich selbst überwachen, um zu sehen, was einen Ausbruch auslösen könnte.

Tipps enthalten:

  • ein Ernährungstagebuch führen und mit einem Dermatologen teilen
  • Warten Sie nach dem Ausschneiden eines bestimmten Lebensmittels 12 Wochen, da es einige Zeit dauern kann, bis die Auswirkungen sichtbar sind
  • Setzen Sie die regelmäßige Aknebehandlung fort und nehmen Sie Änderungen in der Ernährung vor

Einige Erkrankungen erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Pickeln, zum Beispiel die Stoffwechselstörung–Erkrankung – “PCOS” (Polycystic Ovarian Syndrome).

Da Akne aus einem komplexen Zusammenspiel von Nährstoffen, Hormonen und anderen Faktoren zu stammen scheint, ist es schwierig, genau zu bestimmen, was die Pickel verschlimmert.

Wenn Akne und Pickel beginnen, die Lebensqualität und das Selbstwertgefühl einer Person zu beeinträchtigen, kann oft ein Arzt oder Dermatologe helfen.

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Letzte Aktualisierung am 18.11.2018 / *Affiliate Links - Werbe Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API