Lordosekissen: Die besten 6 Kissen im Test auch für Auto & Co.

Erfahre in unserem großen Kaufratgeber, welches Kissen gegen deine Rückenschmerzen am besten ist

Lordosekissen- Die besten 6 Kissen im Test auch für Auto, Motorrad & Co

Ein stressiger Alltag, ein harter Job oder auch einfach schlechte Veranlagung verursachen schnell unangenehme Rückenschmerzen. Da kann das lange Sitzen, das Auto fahren und jegliche Belastung des Rückens und der Wirbelsäule zu einer reinsten Qual werden. Experten schwören daher auf Lordosekissen. Was das Lordosekissen genau ist, auf was du bei deinem Kauf achten solltest und welche Top Modelle es auf dem Markt gibt, erfährst du in diesem Artikel!

Was ist ein Lordosekissen? 🤔

Mit „Lordose“ ist die nach vorne gekrümmte Wirbelsäule gemeint. Du kennst es sicher selber, wenn du lange sitzt, schmerzt irgendwann dein Rücken und deine Wirbelsäule. Vor allem Menschen die von Beruf aus lange sitzen müssen, sei es als Student, im Büro, Bus Fahrer oder LKW Fahrer und so viele weitere Jobs, können von einem Lordosekissen ihrem Rücken einen gefallen tun. Dieses Kissen ist dazu da, mit der speziellen Form die Wirbelsäule zu unterstützen und so einen aufrechten Sitz zu ermöglichen.

Die 5 besten Lordosekissen 2019 im Kurzüberblick

Wozu ist ein Lordosekissen gut? 🔑

Der Mensch wurde nicht dafür gemacht lange Zeit zu sitzen, ganz im Gegenteil. Aus diesem Grund leiden so viele Menschen an Rückenschmerzen und überanstrengen ihre Wirbelsäule und den Rücken. Bei einem Vollzeit Job im Büro sind es rund 40 Stunden die Woche, die die Wirbelsäule „Schraubstock-mäßig“ beansprucht wird und so auf Dauer zu starken Beschwerden kommen kann.

Anzeige

Der Rücken spielt für die Gesundheit und das Wohlbefinden eine große Rolle.

Rückenbeschwerden sind eine der zweit häufigsten Volkskrankheiten. In einigen Fällen können starke Rückenschmerzen Bewegungen gänzlich verhindern oder sie unerträglich werden lassen.

Die überwiegende Mehrheit der deutschen Arbeitnehmer und Selbstständigen hatte schon einmal mit unangenehmen Schmerzen im Rückenbereich zu kämpfen. Im Durchschnitt sitzt jeder Erwachsene 11,5 Stunden täglich. Eine rückengerechtes Kissen beugt hier unangenehmen Beschwerden im Rücken vor und unterstützt, falls erforderlich, den Heilungsprozess.

Wenn Menschen lange sitzen, sei es im Büro oder im Auto, dann kann das auf Dauer die Muskulatur negativ belasten, da sich die Muskel zurück bilden und so die Wirbelsäule nicht mehr optimal unterstützt wird.

Sollte es zu einer Erschlaffung der Wirbelsäule kommen und sich die Wölbung der Wirbelsäule nach vorne richtet, dann nennt sich die Kaphose und sorgt für eine negative Beanspruchung des Rückenbereiches.

Die Wirbelsäule hat eine natürliche Krümmung, die Lordose genannt wird, diese Krümmung wird durch ein Lordosekissen unterstützt, sodass die Belastung ein wenig gehemmt wird. Vor allem im Bereich der Lendenwirbel können bei langem Sitzen Schmerzen auftreten, denen das Kissen Abhilfe schafft.

Wie funktioniert ein Lordosekissen?

Das Lordosekissen passt sich perfekt der Wölbung unserer Wirbelsäule an, sodass diese optimal unterstützt wird. Hierbei hilft es der Person gerade zu sitzen und zugleich den Bereich der Lendenwirbelsäule weniger zu beanspruchen. Ganz im Gegenteil, diese wird sogar entlastet.

Anzeige
Ein Lordosekissen zwingt geradezu deinen Körper bzw. deinen Rücken beim Sitzen aufrecht und gerade zu halten. Das wiederum entlastet deinen Rücken und reduziert Rückenschmerzen
Ein Lordosekissen zwingt geradezu deinen Körper bzw. deinen Rücken beim Sitzen aufrecht und gerade zu halten. Das wiederum entlastet deinen Rücken und reduziert Rückenschmerzen.

So wird das Lordosekissen angewandt!

Das Lordosekissen kann auf einem Stuhl, Autositz, Bürostuhl und sogar dem Bett verwendet werden. Hierbei gilt, dass das Lordosekissen genau in der Krümmung der Wirbelsäule platziert wird. Du kennst es sicher, wenn du lange sitzt, gibt irgendwann deine Muskulatur nach und schon sackt dein ganzer Körper ein.

Das ist nun die beste Zeit, um das Lordosekissen zu verwenden, denn nun braucht dein Körper die Unterstützung. Es gibt mittlerweile sogar schon Bürostühle und Autositze, welche ein Lordosekissen integriert haben, um den Schmerzen von Beginn an vorzubeugen. Viele Modelle lassen sich zudem am Stuhl befestigen, sodass ein Verrutschen verhindert wird.

Die besten Lordosekissen im Test 2019 ✅

Du hast beschlossen, dass du dir ein Lordosekissen anschaffen möchtest? Dann haben wir hier die 6 besten Modelle für dich, sodass wir dir hoffentlich die Qual der Wahl abnehmen können.

1. bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen, Rückenstütze Aus Memory Foam

bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen,...
350 Bewertungen
bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen,...*
  • SCHMERZLINDERND: Die Rückenstütze folgt in Ihrer Form dem...
  • HIGH-TECH: Das Stuhlkissen ist aus einem innovativen und...
  • UNIVERSELL: Ein integriertes Feststellband mit zwei...
  • KOMFORTABEL: Das Stützkissen verfügt über einen atmungsaktiven und...

Das bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen, Rückenstütze Aus Memory Foam ist die ideale Lösung für Autofahrer und beim langen Sitzen vor dem Schreibtisch, da die Wirbelsäule gestützt wird und sich der Memory Foam-Schaumstoff jeder Rückenform anpasst.

Das bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen, Rückenstütze Aus Memory Foam ist aus einem innovativen und anpassungsfähigem Viscoschaum-Inlet gefertigt. Dieser „Memory Foam“-Schaumstoff passt sich optimal der Anatomie des Rückens an und verhindert so eine ungesunde und schmerzvolle Körperhaltung im Sitzen.

Anzeige
Anzeige
Anzeige

Ohne Belastung nimmt der Memory-Schaum wieder seine ursprüngliche Form an.

Ein integriertes Feststellband mit zwei Klickverschlüssen an jeder Seite halten die Lendenwirbelstütze fest an der Rückenlehne, ohne zu verrutschen. Somit ist das Lendenkissen überall in den Alltag integrierbar und zaubert aus jedem Sitz-Möbel eine ergonomische Sitzgelegenheit: ob als Auto-Kissen auf langen Fahrten (Größe „Small“ wird empfohlen), am Schreibtisch auf Ihrem Bürostuhl oder als Kissen für den Computerstuhl bei Ihnen zu Hause.

Das Kissen verfügt über einen atmungsaktiven abnehmbaren Bezug mit Reißverschluss, der sich bei 30° waschen lässt. Um es auch unterwegs ohne Probleme nutzen zu können, wird es in einer Tragetasche geliefert. Zudem ist es für Allergiker ganz hervorragend geeignet, da alle verwendeten Materialien schadstofffrei sind.

Preis & Leistung:

Das bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen, Rückenstütze Aus Memory Foam bekommst du in drei verschiedenen Größen und befindest dich preislich im Bereich von 19,90 Euro bis 39,90 Euro. Die Rückenstütze folgt in der Form dem anatomischen Aufbau der Wirbelsäule und fördert so ein ergonomisch korrektes Sitzen für eine gesunde und entspannte Körperhaltung. Dadurch hilft es, Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen effektiv vorzubeugen und wirksam zu bekämpfen.

Das Kissen verfügt über einen atmungsaktiven und widerstandsfähigen Netzbezug, der über einen Reißverschluss abgenommen werden kann. Zudem lässt sich das bonmedico Orthopädisches Rücken-Kissen, Rückenstütze Aus Memory Foam bei 30° waschen.

Vorteile:

  • Gute Qualität
  • Schadstofffrei
  • Für Allergiker geeignet
  • Verschiedene Größen

Nachteile:

  • Preis
  • Nur ein Design

2. Airospring Lordosekissen

Airospring Lordosekissen, atmungsaktives...
6 Bewertungen
Airospring Lordosekissen, atmungsaktives...*
  • Atmungsaktives Rückenstützkissen für besten Komfort.Hält kühl.
  • Kühlt im Sommer, ist bequem.Bezug und Füllung aus 3D-Air-Mesh.
  • Revolutionäre, für Airospring patentierte...
  • Bietet komfortable Unterstützung. Kann das Entstehen von Schmerzen...

Das Airospring Lordosekissen ist das neue, ergonomische Rückenkissen mit revolutionärer Airospring-Technologie.3D-Gewebe. Es ist atmungsaktiv und bequem. Die für Airospring patentierte Gewebe-Technologie bietet größeren Komfort und stützt besser als vergleichbare Memory-Foam-Produkte.

Das Kissen wird in Höhe des Hosenbunds angebracht und fördert eine bessere Sitzhaltung. Das Airospring Lordosekissen ist D-förmig, die flache Rückseite liegt bündig an der Stuhllehne an. Die Wölbung des Kissens imitiert die Kontur der Lendenwirbelsäule. Das Gummiband fixiert das Kissen und garantiert einfache und schnelle Montage an den meisten Stühlen. Es reduziert die Rückenschmerzen und verbessert die Körperhaltung.

Preis & Leistung:

Das Airospring Lordosekissen bekommst du für gerade mal 15,89 Euro und es ist eins unserer günstigsten Modelle im Test. Wenn du das Lordosekissen einfach mal ausprobieren möchtest, dann ist dieses Modell die richtige Wahl für dich, da du so kein finanzielles Risiko eingehen musst. Zudem hält der Bezug kühl im Sommer und ist demnach in jeder Jahreszeit die beste Option.

Vorteile:

  • Sehr günstig
  • Neue Technologie
  • Gute Qualität

Nachteile:

  • Nur eine Größe verfügbar
  • Keine Informationen für Allergiker

3. Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule

Gerade im Angebot!
Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur...
182 Bewertungen
Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur...*
  • STRESSFREIES SITZEN - ÜBERALL: Sicherlich können Sie sich auch ein...
  • KOSTENLOSES EBOOK & 100%IGE ZUFRIEDENHEITS-GARANTIE: Wir sind von...
  • ENDLICH HINSETZEN UND SICH WIEDER GUT DABEI FÜHLEN! Den ganzen Tag...
  • SCHMERZEN BEIM SITZEN? JETZT NICHT MEHR: Flache Kissen bieten zwar...

Das Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule ist eines unserer Premium Modelle, allerdings zeichnet es sich auch durch einen grandiose Qualität und einen genauso guten Service aus. Du bekommst nicht nur das Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule, sondern zugleich auch ein E-Book zum Thema Rückengesundheit, mit hilfreichen Tipps und Übungen

Der nicht zu feste und nicht zu weiche Memory-Schaumstoff passt sich an deiner Körperwärme und Statur an und bietet so einen Komfort, der genau richtig ist.

Hochwertiger viskoelastischer Memory-Schaumstoff, der sich nicht abnutzt oder die Form verliert. Das Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule passt sich deiner natürlichen Körperform an, das hilft dir, eine gesunde, richtige Sitzhaltung aufrechtzuhalten. Das Kissen liegt fest gegen die Stuhllehne an, kein Verrutschen durch den verstellbaren Gurt. Das Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule ist frei von Phthalat, Latex, Blei und BPA, CE-zertifiziert.

Es hilft dir bei Schmerzen im unteren Rücken, schlechter Körperhaltung, Müdigkeit, Taubheitsgefühl, Schwangerschaftsbeschwerden, Arthritis, Ischias, Skoliose, Genesung nach OPs, Verletzungen und vielem mehr!

Preis & Leistung:

Das Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule ist eines unserer Premium Modelle, welches du für rund 30,99 Euro erstehen kannst. Hierbei hast du keine Wahl was die Größe oder das Design betrifft. Dennoch macht das Aussehen viel her!

Der hochwertige Memoryschaum der Lordosenstütze behält selbst nach vielen Stunden Nutzung seine feste, bequeme und unterstützende Form.

Flache Kissen bieten zwar eine leichte Entlastung, bieten aber am unteren Rücken keine Unterstützung. Das Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule passt sich ideal der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule an. Die Lendenwirbelstütze entlastet und hilft dir richtig zu sitzen. Die Rückenlehne des Kissens passt sich an den Sitz an, und die längeren Grurte helfen dir das Kissen an deine Größe anzupassen.

Das Besondere am Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule ist, dass du nicht nur ein hochwertiges Produkt bekommst, sondern zugleich ein E-Book für ein umfassendes Rückentraining. Des Weiteren bietet dir der Hersteller des Supportiback Stützkissen zur Haltungskorrektur der Lendenwirbelsäule eine 30-tägige Probezeit an, in der du das Produkt ausgiebig testen kannst und dann bei Bedarf und nicht Gefallens wieder zurückschicken kannst, gegen den vollen Preis.

Vorteile:

  • Premium Qualität
  • Ansprechendes Design
  • Kostenlose Probephase
  • Kostenloses E-Book

Nachteile:

  • Preis
  • Keine Wahl der Größe
  • Keine Wahl des Designs

4. Feagar Lordosenstütze Aus Memory Foam

Gerade im Angebot!
Rückenstütze Kissen, Lordosenstütze Aus Memory...
35 Bewertungen
Rückenstütze Kissen, Lordosenstütze Aus Memory...*
  • Ergonomisches Design - Speziell geformtes Lendenkissen passt zwischen...
  • Rückenschmerzen lindern - Dieses Rückenkissen ist eine großartige...
  • 100% Memory Foam - Verwenden Sie einen dicken Memoryschaum mit hoher...
  • Wide Application - Nehmen Sie es mit ins Büro, verwenden Sie es zu...

Dieses Feagar Lordosenstütze Aus Memory Foam ist optimal wenn du mehrere Stunden am Tag in der gleichen Sitzposition verbringst. Du könntest dir unnötige, jedoch schwere Verletzungen für deine Haltung zuziehen und deine Wirbelsäule auf Dauer schwer schädigen.

Anzeige

Das Feagar Lordosenstütze Aus Memory Foam hilft dir hierbei die Körperhaltung zu verbessern und das Sitzen angenehmer zu gestalten. Es hilft gegen Rückenschmerzen und der Überbelastung der Wirbelsäule und lässt dich deinen Joballtag besser und vor allem schmerzfrei meistern.

Auch wenn du in einem Rollstuhl sitzen musst, ist es mehr als ratsam das Feagar Lordosenstütze Aus Memory Foam zu verwenden. Es lindert deine Lendenschmerzen und fördert einen angenehmen Sitz.

Preis & Leistung:

Das Feagar Lordosenstütze Aus Memory Foam bekommst du in verschiedenen Ausführungen zwischen 19,99 Euro und 23,75 Euro. Das ergonomische Design passt zwischen Rücken und Stuhl, Sofa, Auto und vielen weiteren Orten. Dieses Rückenkissen ist eine großartige Möglichkeit, um die Belastung und die Belastung der unteren Rückenmuskulatur durch Schlupf zu beseitigen.

Es wird ein dicker Memoryschaum mit hoher Dichte verwendet, um die Form zu erhalten und sich weich anzufühlen. Die Weichheit des Rückenstütze ändert sich geringfügig, wenn sich die Temperatur ändert, was einen besseren Halt bietet und den Komfort verbessert. Du kannst den Bezug des Feagar Lordosenstütze Aus Memory Foam ganz einfach bei 30 Grad waschen, so ist es auch für Allergiker geeignet und bietet einen optimalen Komfort.

Vorteile:

  • Guter Preis
  • Verschiedene Ausführungen
  • Für Allergiker geeignet
  • Sehr komfortabel

Nachteile:

  • Keine

5. softX® Lordosenkissen, mit Coating

softX Lordosenkissen blau, mit Coating, Größe...
42 Bewertungen
softX Lordosenkissen blau, mit Coating, Größe...*
  • schmutzabweised
  • hautfeundlich
  • leicht
  • strapazierfähig

Das softX® Lordosenkissen, mit Coating dient zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule. Du kannst das Kissen sitzend oder liegend verwenden, es sorgt immer für die biomechanisch richtige Sitzhaltung.

Dabei ist es medizinisch empfohlen, sanft dämpfend und hygienische durch abwaschbare Spezialbeschichtung. Es ist demnach perfekt für Allergiker geeignet und bietet neben des ansprechenden und simplen Designs auch ein geringes Gewicht, sodass es optimal in den Alltag implementiert werden kann.

Du bist gerne auf Reisen und musst vielleicht regelmäßig lange im Flugzeug oder im Bus sitzen? Dann ist das softX® Lordosenkissen, mit Coating die richtige Wah für dich. Es lässt sich ganz leicht in den Koffer oder Rucksack transportieren und ist so immer griffbereit wenn du es gerade brauchst.

Auch was die Farbe betrifft hast du die Qual der Wahl, neben Rot, Blau, Grün und Gelb, kannst du das softX® Lordosenkissen, mit Coating auswählen, welches dich am meisten anspricht.

Preis & Leistung:

Bei dem softX® Lordosenkissen, mit Coating liegen die Preise zwischen 25,80 Euro und 30,90 Euro, in den Farben Blau, Gelb, Grün und Rot. Es ist ganz hervorragend für Allergiker geeignet, da das Material schmutzabweisend ist und dennoch regelmäßig bei Bedarf gewaschen werden kann. Das Design ist sicherlich nicht Jedermanns Sache, da es schon sehr ins Auge fällt und von der Form her sehr simpel ist. Auch der Preis ist höher als bei manch anderem Modell, sodass es für Menschen geeignet ist, welche das softX® Lordosenkissen, mit Coating regelmäßig werden möchten.

Vorteile:

  • Viele Farben erhältlich
  • Für Allergiker geeignet
  • Schmutzabweisend
  • Waschbar

Nachteile:

  • Preis
  • Sehr simples Design
  • Farben sehr auffällig

6. HOMFA Rückenkissen

HOMFA Rückenkissen Lendenkissen Lordosekissen...
15 Bewertungen
HOMFA Rückenkissen Lendenkissen Lordosekissen...*
  • Rückenschmerzen Lindern: Der Langsam Rebound Schaum passt die...
  • Verstellbare Schlaufe: Die Länge des Gurtes kann eingestellt werden....
  • Bequeme Material: Atmungsaktives Mesh kann Ihren Rücken vor dem...
  • Mehrere Gelegenheiten: An allen Stellen, an denen Sie Platz nehmen...

Das HOMFA Rückenkissen kann Rückenschmerzen lindern, denn der sogenannte „Rebound Schaum“ passt sich der Struktur des Rückens des menschlichen Körpers perfekt an und verhilft, dass diese sich entspannen kann.

Du kannst es zudem optimieren, indem du die Länge des Gurtes einstellst. So kannst du das Kissen für die beste Position optimieren und deiner Statur anpassen. So hast du auch die Möglichkeit es für viele verschiedene Stühle und Sitze zu verwenden, da gibt es gar kein Problem und es macht es viel vielseitiger.

Durch die Flexibilität ist es ebenfalls für Rollstühle geeignet. Das atmungsaktive Mesh kann den Rücken vor dem Schwitzen bewahren, und es wird für eine lange Zeit trocken und komfortabel sein.

Zudem ist das HOMFA Rückenkissen ideal zum Reisen, da es ganz einfach im Handgepäck transportiert werden kann.Es ist zudem für Allergiker geeignet, da es maschinenwaschbar ist und sich zugleich nicht verformt. Das Material trocknet schnell und die Behandlung wird schnell und einfach.

Preis & Leistung:

Das HOMFA Rückenkissen bekommst du schon für 19,99 Euro und der Preis liegt damit im guten Mittelfeld. Hierbei kannst du allerdings keine Größe und kein Design wählen. Dennoch ist es durch das Schwarz sehr dezent und sieht zugleich edel aus. Es lässt sich durch den Gurt an allen Stellen, an denen du sitzt deine Schmerzen lindern. Beispielsweise in Büros, Häuser, Wohnungen, Rollstühle, Autos, Züge oder Flugzeuge. Lege einfach das HOMFA Rückenkissen in dein Handgepäck, um schütze deine Wirbelsäule auch auf langen Reisen.

Vorteile:

  • Guter Preis
  • Für Allergiker geeignet
  • Schönes, schlichtes Design

Nachteile:

  • Nur ein Design erhältlich
  • Nur eine Größe erhältlich

Darauf solltest du bei deinem Kauf eines Lordosekissen achten! 👇

Jetzt haben wir dir bereits die besten Modelle vorgestellt, doch die Wahl fällt dir immer noch nicht so leicht? Dann haben wir hier die Punkte auf die du gerne achten solltest, bevor du deine Wahl zum Thema Lordosekissen triffst.

Größe

Es gibt das Lordosekissen in vielen verschiedenen Größen, sei es als kleines Modell, welches sich ideal zum Reisen eignet oder eben größere Modelle für den Beruf, wie im Büro oder im Autositz. Hierbei solltest du genau definieren wann und wofür du das Lordosekissen verwenden würdest, so kannst du dich für die richtige Größe am Besten entscheiden.

Design

Natürlich spielt die Optik eher eine zweitrangige Rolle, doch vor allem wenn du damit reist und es andere Menschen ebenfalls sehen oder du besonders viel wert auf das Aussehen legst, dann sollte natürlich das Design ebenfalls beachtet werden. Hierbei gibt es viele Hersteller, die ihre Produkte in vielen verschiedenen Farben und Variationen anbieten.

Material

Wenn du Allergiker bist oder zum Schwitzen neigst, dann ist es ebenfalls wichtig auf das Material zu achten. Es gibt Materiale die mehr zur Schweißbildung neigen. Wenn du das Lordosekissen dann auch noch im Sommer verwenden möchtest, dann ist dies ebenfalls zu berücksichtigen.

Preis

Wie viel möchtest du in dein Lordosekissen investieren? Wirst du es regelmäßig nutzen oder ist es nur mal um zu testen. Wenn du es nur mal testen möchtest, dann reicht eines der günstigen Modelle, so gehst du kein großes finanzielles Risiko ein. Solltest du es sicherlich täglich im Beruf verwenden und du auch noch nach Monaten wenn nicht sogar Jahren etwas davon haben möchtest, dann ist es sicherlich eine gute Idee mehr Geld in Qualität zu investieren.

Die besten Lordosekissen für’s Auto im Kurzüberblick

Hier findest du noch ein interessantes Info-Video:

Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen 📌

Das beste Mittel gegen Rückenschmerzen ist die Vorbeugung, denn mit einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil, ist dies ganz einfach möglich. Implementiere folgende Tipps in deinen Alltag, um deinen Rücken und deine Wirbelsäule zu entlasten.

Baue Bewegung in deinen Büroalltag ein

Der Rückenschmerz wird vor allem durch den starken Druck auf die Wirbelsäule ausgelöst, die zwangsläufig nach langer Zeit im Sitzen auftritt. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich so oft es geht im Büroalltag zu bewegen. Sei es ein Gang zum Badezimmer, ein Spaziergang zwischen zwei Terminen oder sogar kurze Yoga Einheiten können in den Alltag implementiert werden. Wenn du dich bewegst und selbst wenn du nur stehst, ist die Belastung auf die Wirbelsäule verringert.

Kraftsport zur Stärkung der Rückenmuskulatur

Der große Schmerz des Rückens kommt, da die Muskulatur abgebaut wurde und die Wirbelsäule demnach nicht mehr ausreichend unterstützt wird. Du kannst dem mit Kraftsport entgegenwirken. Hierbei ist es allerdings sinnvoll sich einen genauen Fitnessplan von einem Experten zusammenstellen zu lassen, um eine Überbelastung durch die falschen Übungen zu vermeiden.

Vermeide eine schlechte Haltung beim Sitzen

Auch während du sitzt, solltest du auf deine Haltung achten, denn wir neigen dazu einzufallen und den Oberkörper nach vorne zu lehnen. Versuche so gerade es geht zu sitzen, stelle dir vor ein Band wird durch deinen Körper gezogen und dieser zieht dich nach oben. Mache dich groß, aber achte auch darauf kein Hohlkreuz zu machen.

 Das beliebte Tempur Lordosekissen👇 
TEMPUR Lordosekissen I höhenverstellbar I Farbe...
7 Bewertungen
TEMPUR Lordosekissen I höhenverstellbar I Farbe...*
  • Tempur Lordosekissen
  • Lordosekissen
  • Tempur Lordosekissen 36x36cm

Nie wieder Rückenschmerzen mit dem optimalen Lordosekissen! ✅

Da der Mensch einfach nicht zum langen Sitzen geeignet ist, leiden wir früher oder später mal an Rückenschmerzen. Wenn du dann noch einen Beruf hast, indem du besonders lange sitzt, dann ist es ratsam den Rückenschmerzen vorzubeugen oder diese durch das Lordosekissen zu unterbinden. Hierbei passt sich das Lordosekissen perfekt der Wirbelsäule an und entlastet somit die Lendenwirbel, was dann dazu führt, dass den Rückenschmerzen vorgebeugt wird.

Wir hoffen dir mit unserem Test der besten Lordosekissen Modelle von 2019 weitergeholfen zu haben und das du ebenfalls mit unseren Tipps das optimale Modell für dich findest, sodass du auch bei langen Sitzeinheiten nicht auf den Komfort verzichten musst.

Nun los, das lange Sitzen war noch nie so angenehm mit dem richtigen Lordosekissen!

Das könnte dich auch interessieren:

Hinweis zum Test und Vergleich: Die Produkte wurden von uns ausführlich recherchiert. Wir haben uns an die Beschreibungen und Kundenbewertungen von Amazon orientiert und anhand dieser den Test und Vergleich erstellt. Die Produkte in diesem Beitrag wurden nicht physisch von Produkttestern getestet. Wir repräsentieren keinen Testsieger. Der Test und Vergleich wird nicht finanziell gesponsert.
Lordosekissen: Die besten 6 Kissen im Test auch für Auto & Co.
4.8 (96%) 15 vote[s]

Letzte Aktualisierung am 18.07.2019 / *Affiliate Links - Werbe Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Anzeige
Anzeige
Anzeige