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Du leidest oft oder hast gerade in diesem Moment Nasenbluten (Epistaxis) und möchtest jetzt erfahren, wie du dein Nasenbluten stoppen kannst? Dann bist du hier genau richtig!

Nasenbluten kann beängstigend sein, aber es ist normalerweise kein Anzeichen für etwas Ernstes und kann oft zu Hause behandelt werden.

Während des Nasenblutens fließt Blut aus einem oder beiden Nasenlöchern. Es kann schwer oder leicht sein und einige Sekunden bis 15 Minuten oder länger dauern.

In der Nase befinden sich viele kleine Blutgefäße, die bluten können, wenn die Nase einer Person austrocknet, wenn sie häufig gekratzt oder wenn sie einen Schlag auf die Nase bekommt.

Meistens gibt ein einziges Nasenbluten keinen Anlass zur Sorge. Wenn deine Nase jedoch nach einer Verletzung weiter blutet, solltest du einen Arzt aufsuchen.

Wenn du oder dein Kind Nasenbluten bekommen, gibt es einige Möglichkeiten, dies zu stoppen, sowie einige Tipps zur Vorbeugung.

Nasenbluten stoppen – so klappt es!

Wenn du Nasenbluten bekommst, folge diesen fünf Schritten, um die Blutung zu minimieren und zu stoppen.

1. Setze dich aufrecht hin und lehne dich nach vorne

Es ist verlockend, sich zurückzulehnen, wenn du Nasenbluten hast, damit das Blut nicht über dein Gesicht tropft. Eine leichte Vorbeugung ist jedoch die bessere Wahl.

Dadurch wird verhindert, dass das Blut in deinem Hals fließt, was zu Ersticken oder Erbrechen führen kann. Konzentriere dich auf das Atmen durch den Mund anstatt durch die Nase und versuche, ruhig zu bleiben.

2. Widerstehe dem Drang, deine Nase zu verstöpseln

Einige Leute werden Wattepads, Taschentücher oder sogar Tampons in die Nase drücken, um Blutungen zu stoppen. Dies kann tatsächlich die Blutung verschlimmern, da es die Gefäße weiter reizt und nicht genug Druck bereitstellt, um die Blutung zu stoppen. Verwende stattdessen ein Taschentuch oder einen feuchten Waschlappen, um Blut aus der Nase aufzufangen.

3. Sprühe ein abschwellendes Mittel in deine Nase

Abschwellende Sprays enthalten Medikamente, die die Blutgefäße in der Nase straffen. Dies kann nicht nur Entzündungen und Stauungen lindern, sondern auch die Blutung verlangsamen oder stoppen. Das Auftragen von Sprays auf das betroffene Nasenloch kann helfen.

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4. Drücke die Nase zusammen

Wenn du den weichen, fleischigen Teil deiner Nase etwa 10 Minuten lang unter die Nasenknochen klemmst, kannst du die Blutgefäße komprimieren und die Blutung stoppen. Lasse den Druck für diese 10 Minuten nicht nach – sonst könnte die Blutung wieder beginnen und du musst von vorne beginnen.

5. Nasenbluten stoppen: Wiederhole die Schritte für bis zu 15 Minuten

Wenn dein Nasenbluten nach 10 Minuten Druck nicht aufhört, übe erneut 10 Minuten Druck aus. Manchmal kannst du einen mit Abschwellmittel getränkten Wattebausch in das betroffene Nasenloch legen und das Nasenloch 10 Minuten lang zusammendrücken, um festzustellen, ob die Blutung aufhört.

Wenn du die Blutung nach 30 Minuten Anstrengung nicht zum Stillen bringen kannst oder wenn du eine erhebliche Menge Blutungen hast, suche eine medizinische Notfallbehandlung auf.

Was tun nach einem Nasenbluten?

Sobald die Blutung abgeklungen ist, gibt es noch einige Nachsorgetipps, um zu verhindern, dass ein Nasenbluten erneut auftritt. So kannst du Nasenbluten stoppen für die Zukunft.

1. Berühre nicht deine Nase

Häufiges Nasenpicken kann die Nasenschleimhaut reizen. Da du gerade Nasenbluten hattest, ist es viel wahrscheinlicher, dass du bei einem erneuten Nasenpickeln ein weiteres bekommen.

2. Nicht die Nase putzen

Es ist verlockend, sich die Nase zu putzen, um die getrockneten Reste deines Nasenblutens zu entfernen. Widerstehe dem Drang. Wenn du innerhalb von 24 Stunden nach dem letzten Nasenbluten die Nase putzt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass ein weiteres Nasenbluten auftritt. Wenn du wieder anfängst, dir die Nase zu putzen, tue dies auf sanfte Weise.

3. Nicht bücken

Wenn du dich bückst, schwere Gegenstände anhebst oder andere Aktivitäten ausführst, bei denen du dich anstrengst, kann dies Nasenbluten auslösen. Versuche, deine Aktivitäten in den 24 bis 48 Stunden nach dem Nasenbluten leicht zu halten.

4. Verwende einen Eisbeutel

Wenn du einen mit einem Tuch bedeckten Eisbeutel auf deine Nase aufträgst, kannst du die Blutgefäße straffen. Es kann auch Entzündungen lindern, wenn du eine Verletzung erlitten hast. Lasse den Eisbeutel nicht länger als 10 Minuten auf dem Eis, um Hautverletzungen zu vermeiden.

Nasenbluten stoppen: So verhinderst du Nasenbluten

In diesem Abschnitt erfährst du, wie du Nasenbluten stoppen kannst. Nicht alle Tipps helfen dir dein Nasenbluten stoppen zu können – probieren dich durch.

1. Halte das Nasenfutter feucht

Ausgetrocknete Schleimhäute beim Einatmen trockener Luft oder aus anderen Gründen können die Nase weiter reizen und zu Nasenbluten führen. Halte die Membranen mit einem Salzspray feucht. Du kannst dieses Spray etwa alle zwei bis drei Stunden verwenden, während du wach bist.

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2. Trimme die Fingernägel

Lange und scharfe Fingernägel können für jemanden mit Nasenbluten der Feind Nummer eins sein. Manchmal kann es vorkommen, dass du dir in die Nase stichst, ohne wirklich darüber nachzudenken, z. B. nachts, wenn du schläfst. Wenn deine Fingernägel zu lang oder zu scharf sind, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass du Nasenbluten hast.

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3. Verwende einen Luftbefeuchter

Luftbefeuchter geben der Luft Feuchtigkeit und verhindern so das Austrocknen der Schleimhäute. Du kannst eine verwenden, während du schläfst, um Nasenbluten zu verhindern. Reinige den Luftbefeuchter nur gemäß den Anweisungen des Herstellers, da Feuchtigkeit und Hitze in der Maschine Bakterien und Schimmel anziehen können.

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4. Schutzausrüstung tragen

Wenn du in der Vergangenheit Nasenbluten hattest und eine Sportart wie Fussball ausübst, bei der du mit größerer Wahrscheinlichkeit verletzt wirst, solltest du eine Schutzausrüstung tragen.

Manche Menschen tragen eine transparente Maske über der Nase, die potenzielle Schläge abfängt und die Wahrscheinlichkeit von Nasenbluten und Nasenverletzungen verringert.

Nasenbluten stoppen: Wann einen Arzt aufzusuchen?

Ein gelegentliches Nasenbluten gibt normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Wenn du jedoch mehr als zwei Nasenbluten pro Woche hast, die in der Regel länger als 30 Minuten andauern, ist es Zeit, deinen Arzt zu konsultieren. Dein Hausarzt kann dir empfehlen, einen HNO-Arzt aufzusuchen.

Ein Arzt wird deine Nase und deine Nasenwege untersuchen, um ungewöhnliche Blutungsursachen zu ermitteln. Dies kann kleine Nasenpolypen, einen Fremdkörper oder übermäßig große Blutgefäße umfassen.

Ärzte können verschiedene Ansätze zur Behandlung wiederkehrender Nasenbluten anwenden. Diese schließen ein:

  • Kauter. Dieser Ansatz verwendet Wärme oder chemische Substanzen, um Blutgefäße zu verschließen, damit sie nicht mehr bluten.
  • Medikamente. Ein Arzt kann die Nase mit Medikamenten getränkter Baumwolle oder Tüchern füllen. Diese Medikamente sollen Blutungen stoppen und die Blutgerinnung fördern, sodass Nasenbluten seltener auftreten.
  • Traumakorrektur. Wenn deine Nase gebrochen ist oder ein Fremdkörper vorhanden ist, wird ein Arzt den Gegenstand entfernen oder die Fraktur korrigieren, wann immer dies möglich ist.

Möglicherweise überprüft dein Arzt auch deine aktuellen Medikamente, um festzustellen, ob es Medikamente, Ergänzungsmittel oder Kräuter gibt, die möglicherweise zu einer Blutstillung beitragen. Breche die Einnahme von Medikamenten nicht ab, es sei denn, dein Arzt sagt es dir.

Der erste und wichtige Schritt ist, um dein Nasenbluten zu stoppfen ist, dass du dich nach vorne beugst und nicht nach hinten.

Der erste und wichtige Schritt, um dein Nasenbluten zu stoppen, ist, dass du dich nach vorne beugst und nicht nach hinten.

Was verursacht Nasenbluten?

Die Innenseite deiner Nase ist voll von winzigen, empfindlichen Blutgefäßen, die relativ leicht beschädigt werden und bluten können.

Häufige Ursachen für Nasenbluten sind:

  • Nase wird oft berührt
  • Zu hartes schnäuzen der Nase
  • eine leichte Verletzung der Nase
  • Änderungen der Luftfeuchtigkeit oder der Temperatur führen dazu, dass das Innere der Nase trocken und rissig wird

Gelegentlich kommt es zu Blutungen aus den tiefer in der Nase liegenden Blutgefäßen. Dies kann durch einen Schlag auf den Kopf, eine kürzlich durchgeführte Nasenoperation und verhärtete Arterien (Arteriosklerose) verursacht werden.

Wer bekommt Nasenbluten?

Nasenbluten sind ziemlich häufig und die meisten Menschen werden sie hin und wieder erleben. Jeder kann Nasenbluten bekommen, aber sie betreffen am häufigsten:

  • Kinder zwischen zwei und 10 Jahren
  • ältere Menschen
  • schwangere Frau
  • Personen, die regelmäßig Aspirin oder Antikoagulanzien wie Warfarin einnehmen
  • Menschen mit Blutgerinnungsstörungen wie Hämophilie

Blutungen können auch schwerer sein oder länger anhalten, wenn du Antikoagulanzien einnimmst, eine Blutgerinnungsstörung haben oder einen hohen Blutdruck (Hypertonie) haben.

Ist Nasenbluten gefährlich?

Nasenbluten sind normalerweise nicht ernst. Häufiges oder schweres Nasenbluten kann jedoch auf schwerwiegendere Gesundheitsprobleme hinweisen, wie z. B. Bluthochdruck oder eine Blutgerinnungsstörung, und sollte überprüft werden.

Übermäßige Blutungen über einen längeren Zeitraum können auch zu weiteren Problemen wie Anämie führen.

Wenn dein Hausarzt den Verdacht hat, dass ein schwerwiegenderes Problem dein Nasenbluten verursacht, wirst du möglicherweise zu weiteren Vergleichs an einen HNO-Spezialisten überwiesen.

Fazit: Nasenbluten stoppen

Nasenbluten können lästig sein, sind aber normalerweise keine Bedrohung für deine Gesundheit. Wenn du vorbeugende Tipps und eine sorgfältige Behandlung befolgst, besteht die Möglichkeit, dass die Blutung relativ schnell zum Stillstand kommt. Wenn du weiterhin Probleme mit Nasenbluten hast, wende dich an deinen Arzt.

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Quellen:
  • https://www.netdoktor.de/symptome/nasenbluten/
  • https://www.bildderfrau.de/heit/krankheiten/article207258921/Die-neun-besten-Tipps-bei-Nasenbluten.html
  • https://www.hno-aerzte-im-netz.de/krankheiten/nasenbluten/sofortmassnahmen.html
  • https://www.spiegel.de/heit/diagnose/nasenbluten-bloss-nicht-den-kopf-in-den-nacken-legen-a-1110242.html
  • https://www.lifeline.de/symptome/nasenbluten/
  • https://www.mopo.de/ratgeber/heit/-hausmittel-so-wird-nasenbluten-schnell-gestoppt-5519762
  • https://www.apotheken-umschau.de/nase/nasenbluten
  • https://www.apotheken.de/heit/9536-nasenbluten-stoppen

Letzte Aktualisierung am 26.09.2020 / *Affiliate Links - Werbe Links: Mit dem Klick auf eines unserer mit Sternchen-markierten Links, wirst du zu Amazon weitergeleitet. Durch den Kauf eines Produktes erhalten wir eine kleine Provision. Für dich entstehen hierbei keine Mehrkosten. Danke für die Unterstützung dieser Seite. / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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