Neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung und frischer Luft, raten viele Ärzte auch zu regelmäßigen Saunagängen zur Förderung und dem Erhalt der Gesundheit. Und nicht nur das. Saunabesuche fördern die…
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Wer träumt nicht davon im Schlaf zusätzliche Kalorien zu verbrennen? Ein Mensch mit einer durchschnittlichen Größe und Gewicht verbraucht im Schlaf ca. 400 – 500 Kalorien. Dieser Kalorienverbrauch lässt sich…
Eine gründliche Ohrenpflege sollte zur Alltagsroutine gehören. Oftmals vergessen Menschen die tägliche Pflege der Ohren oder reinigen sie mit falschen Werkzeugen. So sollte jeder wissen, das Wattestäbchen, den Ohrenschmalz weiter…
Ein Fernseher im Schlafzimmer kann eine willkommene Ergänzung für viele sein, die sich nach einem langen Tag entspannen oder vor dem Zubettgehen etwas Unterhaltung genießen möchten. Die Wahl der richtigen…
Das Schlafzimmer stellt einen der wichtigsten Räume in den eigenen vier Wänden dar. Begeben wir uns in das Schlafzimmer, möchten wir uns ausruhen, entspannen und erholsam schlafen können. Bei vielen Menschen…
Schlüssel sind mittlerweile so 20. Jahrhundert. Ein smartes Schloss bietet sowohl Sicherheit als auch Flexibilität, sodass du den Zugriff auf dein Zuhause mit deinem Smartphone steuern kannst. Und die Installation…
Schlafprobleme gehören in der heutigen Zeit zum Alltag. Hauptgründe hierfür sind, die überdurchschnittliche Arbeitszeit, der übermäßige Konsum von Elektronik und unausgewogene Aktivitäten. Zudem belasten alle Probleme den Schlaf. Die Schlafqualität…
Häufiger die Tastatur reinigen, erhöht die Langlebigkeit Ihres Rechners. Keime, Bakterien, Krümel und Staub sollte man entfernen. Schmutzpartikel wirken sich auf die Funktionalität der einzelnen Tasten aus. Die Tastatur reinigen muss ganz einfach zu der persönlichen To-do-Liste gehören, wenn man längere Zeit Freude an Tastatur und Rechner haben möchte. Sie müssen nicht jedes Mal mit „stundenlangem Tastatur reinigen“ viel Zeit und Mühe investieren.
Der Kauf eines Wasserbettes stellt für viele Menschen eine große Anschaffung dar. Schließlich legen sie sich damit in der Regel für viele Jahre auf ein Schlafsystem fest, das ebenfalls mit…
Der Konsum von Medien wie Social Media und Netflix wird von vielen Schlafwissenschaftlern verpönt. Grund hierfür sind Bedenken an der Einschlaf-, Schlaf- und Ausschlafqualität von Konsumenten, deren Konsum unmittelbar oder…
Das Schlafzimmer ist ein Refugium, ein Ort der Entspannung und Erholung nach einem langen Tag. Hier beginnt und endet jeder Tag, daher ist es entscheidend, eine Atmosphäre zu schaffen, die…
Ein gemütliches Zuhause ist mehr als nur ein Ort zum Schlafen und Essen – es ist ein Rückzugsort, an dem man sich entspannen und wohlfühlen kann. Mit dem Beginn des…
In einer Welt, die zunehmend von Umweltproblemen und Klimawandel betroffen ist, wird nachhaltiges Wohnen zu einem immer wichtigeren Thema. Im Jahr 2024 wird sich der Fokus auf umweltfreundliche und nachhaltige…
Bist du wieder in der Nacht vor lauter Schwitzen aufgewacht? Oder war es wieder zu kalt? Einfache Bettdecken aus Baumwolle passen sich nicht an die Körpertemperatur an und lassen die…
Leistungssportler wie Radfahrer, Läufer und Fußballspieler tragen alle schon Whoop und sind fest davon überzeugt. Der Markt für Fitness-Tracker ist überflutet und wächst ständig weiter. Dennoch konnte sich Whoop durchsetzen…