Trockene Luft im Schlafzimmer: 24 clevere Tipps, um die Luft zu befeuchten

Zu trockene Luft im Schlafzimmer zu haben, ist ein allgemeines Problem.

Aber kennst du die häufigste Ursache für trockene Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer und im Rest des Hauses?

Was du tun musst, um dich und deine Familie vor zu trockener Luft im Schlafzimmer zu schützen 😤

Kalte Luft, die in dein Schlafzimmer eindringt, erwärmt sich, was zu einer Abnahme der relativen Luftfeuchtigkeit führt.

Die Luftabdichtung und Installation von Dichtungsstreifen ist der effizienteste Weg, um eine gesunde, angenehme relative Luftfeuchtigkeit in deinem Schlafzimmer aufrechtzuerhalten.

Am klügsten ist es, die Quelle der trockenen Luft im Keim zu ersticken.

Untersuche Lüfterabdeckungen an Rissen, Wasserleitungen und Telefonleitungen an Wänden, Keller, Ofenabzugsschächten, Kaminabstellgleisen und an anderen Stellen, an denen sich zwei unterschiedliche Materialien treffen.

Dies ist die Hauptursache für übermäßige Trockenheit im Haushalt.

Behebe diese Lecks zuerst, bevor du den Ozean mit einem Fingerhut leerst.

Was du wissen solltest, wenn dein Haus eine moderne Umluftheizung hat 🎯

Du hast also Luft Leckage. Möglicherweise neigst du zu der Meinung, dass du Entlüftungen schließen solltest, oder? Nicht so viel.

Es ist eine alte Geschichte, dass dies deine Heizkosten senkt.

Durch die Blockierung der Lüftungsöffnungen moderner Umluftheizungssysteme wird das System aus dem Gleichgewicht geraten. Das System muss härter arbeiten und könnte ausfallen, wenn es mit dem Einatmen und Ausatmen von Luft zu tun hat.

Spare Energie, indem du die Wärme gleichmäßig durch dein Haus fließen lässt. Durch das Blockieren von Lüftungsöffnungen in bestimmten Räumen werden diese Räume kälter, wodurch Wärme aus anderen Räumen des Hauses gezogen wird, wodurch die Gesamttemperatur gesenkt wird und du den Thermostat aufdrehst.

1. Drehe die Hitze herunter

Das Anheben des Thermostats bei kaltem Wetter ist praktisch, aber das Tragen eines dicken Pullovers ist grüner und gesünder. Je mehr künstliche Wärme du verwendest, desto trockener wird deine Raumluft im Schlafzimmer. Durch trockene Luft fühlst du dich kalt und krank. Mit diesem Pullover fühlst du dich also nicht nur gut, weil du Geld sparst.

Kreative und einfache Möglichkeiten, für zu trockene Luft im Schlafzimmer natürlich zu reparieren

2. Setze Töpfe auf den Kühler

Jeder Topf oder Pfanne reicht aus. Einmal in wenigen Tagen nachfüllen. Eine sparsame und effektive Methode, um die relative Luftfeuchtigkeit in deinem Schlafzimmer zu erhöhen, und du musst nichts kaufen.

3. Trockne die Kleidung am Kühler

Ebenso kann das Trocknen deiner gerade gewaschenen Hose oder eines regennassen Pullovers auf dem Kühler auch dazu beitragen, die Luft im Inneren zu befeuchten. Noch keine nasse Wäsche vorhanden?  Verwende den nächsten Tipp. 

4. Die feuchte Handtuchtechnik

Lege ein feuchtes Handtuch über einen Wärmeabzug im Raum. Die warme Luft, die durch den Ofen zirkuliert, verdampft warmes Wasser für eine feuchtere Atmosphäre.

5. Setze Wasserbehälter auf die Kühler

Stelle Töpfe, Kessel, Pfannen oder andere Gefäße mit Wasser auf Heizungskanäle oder Heizkörper. Das Wasser verdampft in die Luft und hilft, trockene Luft zu fixieren. Auch ein Gusseisenkessel auf einem Holzofen ist eine bewährte Technik. Platziere ein teilweise offenes Aquarium an einem guten Ort, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Sogar das Aufstellen von Wasserbehältern in deinem Schlafzimmer hilft, die benötigte Feuchtigkeit hinzuzufügen. Überprüfe die Behälter regelmäßig und füge bei Bedarf Wasser hinzu.

6. Flache Schalen mit Wasser in direktem Sonnenlicht

Sonnenlicht, das durch ein Fenster auf die Schalen fällt, füllt den benötigten Raum mit Wasserdampf.

7. Koche auf dem Herd

Beim Kochen auf dem Herd wird Feuchtigkeit in die Luft abgegeben. Dein Ofen trocknet die Luft noch mehr aus, aber dein Kochfeld befeuchtet die Luft deines Zuhauses.

8. Wasser kochen

 Schnell, einfach und effektiv.  Koche einfach Wasser in einem großen Topf, um die Luftfeuchtigkeit in deinem Zuhause anzuheben. Behalte den Deckel auf, wenn das Wasser erhitzt wird, und öffne es, nachdem das Wasser den Siedepunkt erreicht hat. Stelle sicher, dass der heiße Topf an einem sicheren Ort aufgestellt wird, um Verbrennungen zu vermeiden.

• Bonus-Tipp: Füge ein paar Tropfen Teebaumöl oder Eukalyptusöl hinzu. Die Düfte wirken beruhigend und helfen, Keime in der Luft zu töten, wodurch das Risiko einer Erkältung oder einer Grippe verringert wird.

9. Verwende deinen Herd als Luftbefeuchter

Ist die Luft in deinem Zuhause wirklich trocken? Drehe den Herd auf niedrig und stelle eine Teekanne oder einen Topf oder eine Teekanne mit Wasser auf, um ein niedriges Siedepunkt zu erreichen. Du kannst auch eine Kochstelle oder ein Heizelement verwenden. Behalte den Wasserstand im Auge, damit der Topf nicht trocken wird.

• Bonus-Tipp: Füge währenddessen Zimtstangen, Lavendel (oder andere Kräuter oder Gewürze, die du magst) hinzu. Du kannst auch einige Orangen- oder Apfelschalen für einen großartigen Duft zu Hause einwerfen.

10. Den Ofen nutzen

Die Hitze, die dein Ofen abgibt, trocknet die Luft beträchtlich. Stelle eine Teekanne oder einen anderen Wasserbehälter auf den hinteren Brenner. Die Hitze des Ofens erwärmt ihn und fügt der Luft Feuchtigkeit hinzu. Dadurch werden die Lufttrocknungseffekte des Ofens bis zu einem gewissen Grad reduziert.  Je größer das Gefäß, desto mehr Verdunstung. 

11. Verwende Crock-Töpfe

Crock-Töpfe helfen dir nicht nur, Geld für Lebensmittel zu sparen, wenn du sie mit Wasser füllst und anschließen und die Deckel abnimmst, helfen sie dabei, die trockene Raumluft zu bekämpfen. Das Kochen von Wasser auf dem Ofen erzeugt in kürzerer Zeit mehr Dampf, aber im Laufe der Zeit haben sich die Töpfe für viele Menschen als hilfreich erwiesen. Fülle einfach das Wasser täglich auf.

12. Die einfache, aber bewährte Schwammtechnik

Ein feuchter Schwamm wird üblicherweise in kleinen Zigarren-Humidoren verwendet. Ein getränkter Schwamm, der der Luft ausgesetzt ist, erhöht die Luftfeuchtigkeit.

13. Mache einen DIY-Luftbefeuchter

Du kannst aus verschiedenen Arten einfacher, einfach zu befüllender Luftbefeuchter wählen. Eine beliebte vereinfachte hausgemachte Luftbefeuchter-Technik ist dies. Loche etwa 20 Löcher in einen großen Gefrierfachsack. Benetze einen großen Schwamm und drücke das überschüssige Wasser aus. Lege es in die Tasche und lege es in den Raum, in dem die Luft gedämpft werden muss.

14. Besprühe deine Vorhänge

Befeuchte deine Vorhänge mit einer Sprühflasche. Öffne die Fenster, um warme Luft durch die Vorhangfilter zu lassen. Das Wasser wird verdunsten, wodurch sich die Lustfeuchtigkeit in deinem Schlafzimmer erhöht.

15. Trockne deine Wäsche im Raum

Hänge deine feuchte Wäsche auf einem Wäscheständer in der Nähe eines Heizkörpers im Haus auf, anstatt draußen oder den Trockner zu benutzen. Du sparst gleichzeitig Energie.

Einige Menschen verwenden einen Raumventilator, um die Feuchtigkeit im ganzen Haus zu verbreiten und die Trocknungszeit zu verlängern.

16. Lasse die Badezimmertür offen

Dadurch kann sich die feuchte Luft in den anderen Räumen ausbreiten.

17. Verwende einen Badventilator

Verwende während und / oder nach dem Duschen und Baden Ihren Badventilator oder noch besser einen Raumventilator, um die feuchte Luft aus dem Badezimmer zu drücken. Sie nutzen nicht nur die Luftfeuchtigkeit, sondern sparen gleichzeitig Energie, da Sie nicht die Luft erwärmen müssen, die Sie sonst durch den Abluftventilator verlassen hätten.

18. Lasse Wasser in die Badewanne

Wenn du aus deinem beruhigenden Zustand getreten bist, lasse das Wasser sitzen und kühle es ab. Die große Wassermenge verdunstet in der Luft und ist daher eine effiziente Möglichkeit, trockene Luft zu fixieren.

• Warnung: hast du kleine Kinder? Verwende diese Methode am besten nicht. Stelle außerdem sicher, dass du gut lüftest, um schädlichen Schimmelpilz zu vermeiden (was dazu führt, dass du die Luftfeuchtigkeit deines Hauses reduzieren musst und den Schimmel beseitigst).

19. Lasse die Spülmaschinentür offen

Verwende nicht den Trocknungszyklus. Lasse stattdessen die Tür des Geschirrspülers offen, damit der Dampf in deine Wohnung strömen kann. Das Trocknen der Speisen an der Luft senkt deine Energiekosten und befeuchtet dein Zuhause kostenlos.

20. Verwende Topfpflanzen

Zimmerpflanzen haben verschiedene Vorteile, zum einen helfen sie, deinen Aufenthalt durch einen Prozess zu befeuchten, der als „Transpiration“ bezeichnet wird. Pflanzen nehmen mit ihren Wurzeln Wasser aus dem Boden auf. Dann gelangt es bis zu den Poren unter den Blättern, wo Feuchtigkeit an die Luft abgegeben wird.

• Bonus-Tipp: Platziere deine Pflanzen in deinem Schlafzimmer in einem Kieselbett mit etwa einem Zoll Wasser. Oder fülle flache Schalen, die halb mit Kies gefüllt sind, und bedecke den Kies mit Wasser. Lege die Topfpflanzen auf den Kies.

Verschiedene Pflanzenarten benötigen eine hohe relative Luftfeuchtigkeit, um zu gedeihen. Hole dir eine Anlage, die trockenere Umstände übersteht. Regelmäßiges Wässern und Nebeln hilft auch deinem Indoor-Grün zu gedeihen.

21. Vasen mit (oder ohne) Blumen

Blumenvasen tragen auf verschiedene Weise zur Atmosphäre bei. Blumen riechen gut, sehen gut aus und das Wasser hilft der relativen Luftfeuchtigkeit. Lebensmittelgeschäfte bieten preiswerte Blumensträuße an oder du kannst Blumen von deinem Garten oder in freier Wildbahn pflücken. Platziere mehrere Vasen und verteile sie im ganzen Schlafzimmer.

Lust auf Blumen? Einige große Äste können auch zu Hause gut aussehen. Achte darauf, sie fernzuhalten, wenn du allergisch gegen Baumpollen bist, ein häufiger Auslöser für Allergien.

Oder füge einfach Vasen mit Wasser hinzu. Sie passen besser zu deinem Interieur als Töpfe und Pfannen.

22. Einfach eine Sprühflasche verwenden

Besorge dir eine Sprühflasche (für Pflanzen, Reinigungsmittel oder die Katze), fülle sie mit (warmem) Wasser und sprühe ab und zu in die Luft. Je feiner der Nebel, desto wirksamer ist er.

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23. Zimmerbrunnen

Dekorative Tischbrunnen und andere Sprühbrunnen können die Luftfeuchtigkeit vor Ort optimieren. Denke daran, dass diese Geräte sauber und schimmelfrei bleiben.

• Zusätzlicher Vorteil: Das bewegte Wasser wirkt beruhigend.

24. Diffuser

Wer kennt nicht den guten alten Diffuser, der bei Erkältungen benutzt wird. Sie können auch verwendet werden, um dein Zuhause zu befeuchten. Sie sind praktisch wartungsfrei und kostengünstig.

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Wenn natürliche Wege nicht funktionieren

Auch, wenn diese Abhilfemaßnahmen angewendet werden können. Manchmal funktionieren Heizkörpertöpfe und hängende Wäsche einfach nicht.

Wenn sich diese theoretisch wirksamen Maßnahmen in der Realität als Tropfen auf einem heißen Stein herausstellen, musst du möglicherweise die großen Kanonen herausnehmen. Du solltest entweder einen messbaren Unterschied sehen oder einen spürbaren Unterschied.

In diesen Fällen benötigst du einen ganzen Luftbefeuchter. Falls du nur ein Schlafzimmer befeuchten musst, werfe einen Blick auf diesen Raumluftbefeuchter:

Für die meisten Haushalte reichen diese Geräte aus, wenn sie ordnungsgemäß gewartet werden und in Kombination mit anderen Maßnahmen.

Einen großen Luftbefeuchter verwenden

Tricks und Hacks können helfen, aber einige kosten Energie und erfordern Mühe. Ein qualitativ hochwertiger Luftbefeuchter hat seine Vorteile.

Welche Luftbefeuchter werden empfohlen?

Du hast verschiedene dieser Luftbefeuchtungsversuche ausprobiert und kamst zu dem Schluss, dass du einen großen Luftbefeuchter benötigst?

Gebe dich nicht mit einem kleinen Tischgerät zufrieden. Die Drogerieeinheiten, die einen Liter Wasser aufnehmen können, werden dies nicht verhindern.

Hole dir einen großen Luftbefeuchter wie eine relativ große Box, der satte 10 bis 20 Gallonen aufnehmen kann. Noch besser, wenn es einen Hygrostat hat, sodass du ihn nicht ein- und ausschalten musst (automatisch).

 Diese Dinge werden dich um 100 Euro kosten, aber sie halten Jahrzehnte. 

Zusätzlicher Vorteil: Wenn du in ein größeres Wohnheim ziehst, kannst du es mitnehmen. Es ist stark genug, um größere Flächen zu behandeln.

Unsere Empfehlung:

Luftfeuchtigkeit messen

Kaufe einen günstigen Feuchtigkeitsmesser (Hygrometer) im Baumarkt oder Online. Mit diesem Gerät weißt du genau, wie die Luftfeuchtigkeit in den Räumen deines Schlafzimmer ist.

Die Kenntnis der Luftfeuchtigkeit deines Schlafzimmers hilft dir, das Problem der trockenen Luft zu lösen. Hygrometer können dir sagen, dass die Luftfeuchtigkeit in deinem Wohnzimmer 60% und die in deinem Schlafzimmer 30% beträgt (um nur ein Beispiel zu nennen).

Experten empfehlen, Hygrometer in diesen Bereichen (Schlafzimmer und Wohnzimmer) zu platzieren, da du zu Hause die meiste Zeit verbringen.

Warum trockene Raumluft dein unsichtbarer Feind ist

Wachst du oft durstig auf? Hustest du sogar? Dies kann ein Hinweis darauf sein, dass in deinem Schlafzimmer nicht genügend Feuchtigkeit vorhanden ist.

Andere Symptome sind trockene Haut / trockenes Haar, kratziger Hals / trockene Nase, blutige Nase, Atembeschwerden (erhöhte Allergie und Asthma-Symptome) und Erkältungen. Andere Auswirkungen sind starke Muskelkrämpfe, Hitzeerschöpfung und / oder Müdigkeit.

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Letzte Aktualisierung am 25.04.2024 / *Affiliate Links - Werbe Links: Mit dem Klick auf eines unserer mit Sternchen-markierten Links, wirst du zu Amazon weitergeleitet. Durch den Kauf eines Produktes erhalten wir eine kleine Provision. Für dich entstehen hierbei keine Mehrkosten. Danke für die Unterstützung dieser Seite. / Bilder von der Amazon Product Advertising API