Übelkeit am Morgen ist meistens ein Anzeichen für eine Schwangerschaft. Obwohl es manchmal zu Erbrechen führt, ist dies nicht immer der Fall. Schwangerschaft ist am häufigsten mit Übelkeit am Morgen verbunden, aber dies ist nicht der einzige Gesundheitszustand, der dies verursachen kann.
Übelkeit tritt unfreiwillig aufgrund der Aktionen deines zentralen Nervensystems auf. Wenn du morgens Übelkeit empfindest, aber nicht schwanger bist, dann gibt es viele mögliche Gründe.
Ursachen von Schwindel und Übelkeit am Morgen
Einige Symptome und Ursachen können deine Übelkeit am Morgen verursachen. Wir haben die 4 wichtigsten Ursachen zusammengestellt.
1. Dehydration
Dehydration kann passieren, wenn du mehr Wasser verlierst, als du einnimmst. Dies kann natürlich passieren, sobald du nicht genug Wasser trinkst. Du solltest jeden Tag ausreichend trinken, sonst kann es zu kann Schwindel und Übelkeit am Morgen führen.
Andere Symptome der Dehydrierung sind:
- Kopfschmerzen
- dunkel gefärbter Urin
- vermindertes Wasserlassen
- extremer Durst
- Verwechslung
- ermüden
Wenn dir morgens regelmäßig schwindlig und übel ist, dann versuche ein paar Stunden vor dem Schlafengehen ein oder zwei Glässer Wasser zu trinken.
2. Niedriger Blutzucker
Niedriger Blutzucker tritt auf, sobald der Blutzuckerspiegel deines Körpers sinkt. Es ist oft eine Nebenwirkung von Diabetes-Medikamente oder nicht für lange Zeit zu essen.
Neben Schwindel und Übelkeit verursacht niedriger Blutzucker auch:
- Schwitzen
- Schütteln
- Hunger
- Kribbeln um den Mund
- Reizbarkeit
- ermüden
- blasse oder klamme Haut
Du solltest Glukosetabletten oder Fruchtsaft für Notfälle auf deinem Nachttisch aufbewahren. Eine Besprechung mit deinem Arzt über eine Anpassung deines Insulinspiegels, kann auch sehr hilfreich sein.
Sofern du Symptome von niedrigem Blutzucker hast, versuche einen kleinen Snack aus Kohlenhydraten zu essen, wie zum Beispiel ein paar Erdnüsse.
3. Medikamente
Übelkeit und Schwindel sind häufige Nebenwirkungen von Medikamenten. Sie treten besonders häufig auf, wenn du morgens auf nüchternen Magen Medikamente einnimmst.
Einige Medikamente, die Schwindel und Übelkeit verursachen können, sind:
- Antidepressiva
- Antibiotika
- Nitroglycerin
- Blutdruck Drogen
- Muskelrelaxantien und Beruhigungsmittel
- Schmerzmittel
Esse immer eine Kleinigkeit am Morgen, falls du Medikamente einnehmen musst. Du kannst auch versuchen, deine Medikamente am Nachmittag einzunehmen oder dein Arzt passt deine Dosis an.
4. Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Störung, bei der du vorübergehend aufhörst zu atmen, während du schläfst.
Dies führt dazu, dass du ständig in der Nacht aufwachst, um Luft zu bekommen. Für viele Menschen mit Schlafapnoe führt dies zu Schlafstörungen und Müdigkeit.
Zu wenig Schlaf, besonders über einen längeren Zeitraum, kann zu Schwindel und Übelkeit am Morgen führen.
Andere Symptome von Schlafapnoe umfassen:
- lautes Schnarchen
- Plötzlich mit Kurzatmigkeit aufwachen
- trockener Mund und Halsschmerzen am Morgen
- Kopfschmerzen
- übermäßige Schläfrigkeit
- Schlaflosigkeit
Einige Fälle von Schlafapnoe sprechen gut auf Veränderungen des Lebensstils an. In anderen Fällen benötigst du möglicherweise eine CPAP-Maschine oder einen Mundschutz.
Übelkeit am Morgen während der Schwangerschaft
1. Morgenkrankheit
Unter morgendlicher Übelkeit versteht man Symptome von Übelkeit und Erbrechen, manchmal begleitet von Schwindel, während der Schwangerschaft. Obwohl es meistens früher am Tag passiert, kann es doch jederzeit auftreten.
Experten sind sich nicht sicher, wieso Frauen während der Schwangerschaft Übelkeit verspüren.
Es gibt keine Standardbehandlung für morgendliche Übelkeit, aber eine fade Diät zu machen oder die Aufnahme von Vitamin B6 zu erhöhen, kann helfen. Tee und Suppen sollten deine morgendliche Übelkeit in Griff bekommen.
2. Eileiterschwangerschaft
Normalerweise beginnt die Schwangerschaft, wenn sich eine befruchtete Eizelle an die Gebärmutter anlagert. Bei Eileiterschwangerschaften haftet das Ei am Gewebe außerhalb der Gebärmutter.
Eileiterschwangerschaften verursachen neben starken Schmerzen und Pickeln häufig Übelkeit und Schwindel am Morgen.
Weitere Gründe für deine Übelkeit am Morgen
Weitere Gründe für die Übelkeit am Morgen sind - Refluxkrankheit, Magenlähmung, Gallensteine, Hirnverletzung und Despressionen
Fazit zu Übelkeit am Morgen ✅
Schwindel und Übelkeit sind häufige Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft, manche mild und manche ernst. Sobald deine Symptome nach ein paar Tagen nicht verschwinden oder du wiederholt Erbrechen, Schwindel und Übelkeit am Morgen verspürst, dann vereinbare einen Termin mit deinem Arzt, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen.
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