Du interessierst dich für das Thema Melatonin Spray weißt, aber gar nicht was das genau ist und wofür es verwendet wird? Auf welche Kriterien du achten solltest noch, bevor du das Produkt kauft und wie du es einnehmen sollst? Dann ist dieser Vergleich genau der richtige für dich! Neben den wichtigsten Informationen stellen wir dir die 3 besten Melatonin Sprays im Ranking vor. So findest du schnell und einfach das optimale Melatonin Spray für dich.
Melatonin Spray – Das sind die 3 besten!
Um dir die Auswahl ein wenig zu erleichtern, stellen wir dir hier die 3 besten Melatonin Produkte vor. Hierbei handelt es sich um 2 Sprays und ein Tabletten Präparat.
1. Kolloidales Gold/Silber
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Das Melatonin Spray von Livioa Vital gibt es in verschiedenen Ausführungen, sei es 100ml, 250ml oder 500ml und in der Gold, sowie Silber Fassung. Dieses Melatonin Spray ist kein direktes Melatonin Präparat, sondern kommt mit Kolloidpartikel in destilliertem Wasser. Sei es in Form von Gold oder Silber verspricht dieses Präparat eine antibiotische Wirkung, die das Immunsystem stärkt und zugleich entzündungshemmend wirkt.
Des Weiteren besticht dieses Produkt von vielen weiteren positiven Wirkungen, wie mehr Leistungsfähigkeit durch das Lösen von Blockaden und zur Unterstützung der Regenerationsphasen des Körpers. Zugleich verbessert es Stressresistenz und fördert unsere Denkprozesse.
Das Produkt wird immer frisch vor dem Versand hergestellt, um die optimale und langanhaltende Nutzungsdauer zu garantieren. Qualität ist den Herstellern wichtig, sodass ein hervorragender Kundensupport bei jeglichen Fragen zur Seite steht.
2. Natürliches Melatonin Extrakt aus Montmorency Sauerkirsche plus Melisse Extrakt
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Dieses Melatonin Spray von Avet Pharma zeichnet sich durch das natürliche Melatonin aus der Montmorency Sauerkirsche aus. Dieses Produkt soll 20 Minuten vor dem zu Bett gehen mit zwei Sprühstößen in den Rachen gegeben werden, um die optimale Wirkung zu erzielen.
Zusätzlich enthält dieses Produkt Melisse, welche ebenfalls eine beruhigende Wirkung hat und demnach einen guten und entspannten Schlaf unterstützt.
Ein Spray reicht für ungefähr 100 Sprühstöße und sollte nicht in Kombination mit Alkohol eingenommen werden. Verzichte des Weiteren auf das Auto fahren.
3. Option in Tabletten Form: Umtost me – Natürliche Melatonin Schlaftabletten
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Die natürlichen Melatonin Schlaftabletten von Umtost me ist die neuste Wunderwaffe bei Schlaflosigkeit! Es enthält kein reines Melatonin, was die Dosierung erleichtert und zugleich besticht es durch eine Vielzahl an schlaffördernden Zusatzstoffen wie Melo-Fruit -Mischung aus Montmorency Kirsche, Traubenhaut und Wassermelone, die natürliche Melatoninquellen enthalten.
Dieses Produkt ist zudem für Vegetarier und Veganer geeignet. Zugleich werden diese Kapseln in Großbritannien hergestellt und unterlaufen einer Vielzahl an Vergleichs unter GMP-Standards. Jede Flasche enthält 60 Kapseln und reicht somit bei einer Einnahme von empfohlenen 2 Kapseln pro Tag für einen Monat.
Das Beste ist, wenn du mit der Wirkung und dem Produkt nicht zufrieden bist, kannst du dein Geld zurückverlangen. Es gilt die 30-Tage-Rückerstattungsrichtlinie.
Das musst du wissen: Alle wichtigen Informationen zum Melatonin Spray – Kaufratgeber
Noch vor dem Kauf, solltest du dich mit den wichtigsten Informationen rund um das Thema Melatonin Spray auseinandersetzen, um festzustellen, was du genau suchst und was du erwartest. Nur so, kannst du das perfekte Produkt für dich finden!
Was ist Melatonin?
Melatonin ist bekannt als das Schlafhormon, welches meist ab Dämmerung im Körper ausgeschüttet wird. Das Resultat ist die Ermüdung des Körpers. Dem Körper und Geist wird signalisiert, dass es nun Zeit ist zur Ruhe zu kommen und das die Regenerationsphase beginnt.
Der Melatonin Spiegel im Körper steigt über die Nacht hinweg bis circa zwei Uhr an und baut sich dann langsam ab, sodass wir am morgen, energiegeladen und frisch aufwachen.
Neben der Regulierung der Schlafperioden hat Melatonin auch weitere gesundheitsfördernde Vorteile und Aufgaben. Darunter ist die Senkung der Körpertemperatur, die Senkung des Blutdrucks, Förderung der Gedächtnis- und Lernfähigkeit und viele weitere Funktionen.
Wozu wird das Melatonin Spray verwendet?
Das Melatonin Spray wird für die Förderung des Einschlaf-Prozesses verwendet. Die verschiedensten Gründe, wie Stress, Jetlag oder Krankheit, kann unseren Schlafrhythmus durcheinander bringen. Das Resultat sind die vielen negativen Symptome des Schlafmangels wie ein geschwächtes Immunsystem, Motivationslosigkeit, Unausgeglichenheit, und so weiter. Hierbei kann das Melatonin Spray helfen, um diesen Prozess wieder auszubalancieren.
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Wie ist es zu verwenden?
Das Melatonin Spray ist kinderleicht zu verwenden, durch die Sprühfunktion, lässt es sich einfach auf die Zunge geben und so perfekt dosieren. Du kannst es je nach Wunsch einmal oder mehrmals verwenden. Wichtig ist nur zu berücksichtigen, dass es keine dauerhafte Lösung ist.
Es eignet sich lediglich als unterstützende Maßnahme und sollte maximal bis zu drei Monaten verwendet werden. Generell ist die Verwendung nur für einige Wochen gedacht, bis sich der Schlafrhythmus wieder auf natürliche Weise ausgeglichen hat.
Wo kann ich das Melatonin Spray kaufen?
Beachte das der Verkauf von Melatonin verschreibungspflichtig ist und du demnach den Konsum mit deinem Hausarzt regeln solltest. Über das Internet kannst du bei ausländischen Vertreibern auch rezeptfreie Mittel von bis zu 5 mg kaufen.
Sollten diese 5 mg jedoch überschritten werden, handelt es sich um einen Kauf auf Rezept und kann unter Umständen rechtlich verfolgt werden. Daher ist es wichtig vor dem Kauf die genau Dosierung zu klären.
Hierbei handelt es sich rein um das Melatonin und nicht das Spray.
Ansonsten lassen sich die Sprays ganz einfach über das Internet erwerben und zu dir nach Hause liefern. Anderweitig kannst du dich bei deiner Apotheke informieren.
Das Melatonin Spray ist sehr einfach anzuwenden und sorgt für schnelles und problemloses Einschlafen.
Wie berechne ich die richtige Dosierung?
Generell lässt sich mit diesem Spray das Melatonin leicht dosieren, sodass du es je nach Gefühl anwenden kannst. Es wird in Sprays nur ca. 0,125 mg Melatonin freigesetzt (4.), sodass eine Überdosierung schwer wird. Generell gilt dennoch, dass es nach der letzten Mahlzeit und kurz vor dem zu Bett gehen eingesetzt werden sollte, um die optimale Wirkung zu erzielen. (5)
Was passiert, wenn ich zu viel Melatonin konsumiere?
Wichtig ist, dass die maximale Dosis von 1 mg pro Tag nicht überschritten wird, dies sollte als Grenze beachtet werden.
Bei einer Überdosierung, kann es zu den klassischen Nebenwirkungen eines Melatonin Sprays kommen, diese sind folgende:
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Magen-Darm-Beschwerden
- Albträume
- Lebhafte Träume
- Reizbarkeit
Kann ich es für meine Kinder verwenden?
Nein, Kinder sollten kein Melatonin Spray verwenden.
Sollte ich weitere Präparate vermeiden?
Generell lässt sich sagen, dass Frauen, die schwanger sind oder sich in der Stillzeit befinden, das Spray meiden sollten. Des Weiteren kann durch die Einnahme der folgenden Präparate zu gefährlichen Wechselwirkungen kommen. Bevor du demnach weitere Medikationen einnimmst, kläre es lieber mit deinem Hausarzt ab.
- Antidepressiva
- Antithrombosemittel
- Antiepileptika
Wie viel kostet ein Melatonin-Spray?
Ein Melatonin-Spray und die damit verbunden Kosten, sind abhängig, wie viel Melatonin im Spray vorhanden ist:
- ca. 30 bis 35 Euro = 30 ml (2 Sprühstöße = 0,5 mg Melatonin)
- ca. 20 bis 25 Euro = 30 ml (2 Sprühstöße = 0,25 mg Melatonin)
Die gängigsten Spray-Falschen besitzen ein Volumen von 30 ml.
Gibt es Alternativen, die ich verwenden kann?
Melatonin kann in weiteren Formen erstanden werden, beispielsweise als Tabletten. Zudem hat unter anderem Baldrian und CBD Öl, ebenfalls ermüdende und beruhigende Eigenschaften. Diese lassen sich ebenfalls ganz leicht über das Internet kaufen.
Unsere Produktempfehlungen nochmal im Überblick:
Auf diese Kriterien solltest du bei der Anschaffung eines Melatonin Sprays achten 🎯
Es kann manchmal schwer sein, sich bei der großen Auswahl für ein Produkt entscheiden zu müssen. Du musst dir im klaren sein, was du genau von deinem Produkt erwartest und demnach auf die Art, Dosierung und die Inhaltsstoffe achten. Des Weiteren, darfst du nicht vergessen, dass das Melatonin ab einer Dosis von über 5mg rezeptpflichtig ist.
Der Vorteil der Sprays ist, dass sie direkt durch die Schleimhäute aufgenommen werden und demnach der Wirkungseintritt besser bestimmt werden kann. Wenn du aber Tabletten, statt Sprays bevorzugst, gibt es diese ebenfalls im Handel. Beachte hierbei aber, dass sie durch den Magen erst verdaut werden müssen und das der Eintritt der Wirkung sich demnach verschiebt.
Achte auf die Dosierung des Produktes, um die tägliche Maximalgrenze von 1mg nicht zu überschreiten.
In den seltensten Fällen beinhaltet das Melatonin Spray auch nur Melatonin. Generell werden die Sprays mit weiteren Stoffen wie Wasser, Süßungsmittel, Säuerungsmittel, Aroma und Konservierungsstoffe vermengt. Achte auch darauf, dass dein Produkt kein Zucker enthält, da du so das Spray auch nach dem Zähneputzen verwenden kannst.
Wann sollte ich das Melatonin-Spray einnehmen?
Nimm am besten das Melatonin-Spray ca. 20 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Es ist völlig in Ordnung, wenn du das Spray unmittelbar nach dem Zähneputzen anwendest – es enthält nämlich kein Zucker.
Finde das beste Melatonin Spray für dich!
Besonders Menschen, die viel unterwegs sind oder unter starkem Stress stehen, können an einem aus der Bahn geratenen Schlafrhythmus leiden. Bis sich dieser wieder normalisiert hat, kann es eine Weile dauern und alles andere als angenehm sein.
Nun weißt du, auf welche Kriterien du achten solltest, um das optimale Produkt für dich zu finden. Sei es als Spray oder Tablette, gemischt mit Kolloidpartikel oder als reines, natürliches Produkt aus Montmorency Sauerkirsche. Beachte dennoch, dass die Melatonin Sprays nicht von schwangeren Frauen, sowie Frauen in Stillzeit und Kindern konsumiert werden sollten.
Es ist auch keine Lösung, die du auf Dauer in Erwägung ziehen solltest, sondern lediglich bis maximal 3 Monaten. Achte auch auf die Milligramm Zahl deines Produktes, um nicht in die Rezeptpflicht zu rutschen und gegebenenfalls rechtliche Maßnahmen fürchten zu müssen.
Bei weiteren Fragen oder Anwendungshinweisen ist es ratsam einen Facharzt aufzusuchen!
Für Menschen mit einem gestörten und gestressten Schlafrythmus, ist ein Melatonin-Spray eine effektive Lösung.
Kann ich Melatonin als separates Schlafmittel anwenden?
Wie funktioniert es?
Melatonins Hauptaufgabe im Körper ist es, Nacht- und Tageszyklen oder Schlaf-Wach-Zyklen zu regulieren. Dunkelheit bewirkt, dass der Körper mehr Melatonin produziert, was dem Körper signalisiert, sich auf den Schlaf vorzubereiten.
Licht verringert die Melatoninproduktion und signalisiert dem Körper, sich auf das Aufwachen vorzubereiten. Manche Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, haben niedrige Melatoninwerte. Es wird angenommen, dass die Zugabe von Melatonin aus Nahrungsergänzungsmitteln dem Schlaf helfen kann.
Verwendung & Wirksamkeit
Die Einnahme von Melatonin durch den Mund scheint die Zeit zu verkürzen, die zum Einschlafen bei jungen Erwachsenen und Kindern, die Probleme beim Einschlafen haben, erforderlich ist. Innerhalb eines Jahres nach Beendigung der Behandlung scheint dieses Schlafproblem jedoch zurückzukehren.
Die Einnahme von Melatonin durch den Mund ist hilfreich für gestörte Schlaf-Wach-Zyklen bei Kindern und Jugendlichen mit intellektuellen Behinderungen, Autismus und anderen Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Melatonin scheint auch die Zeit zu verkürzen, die für Kinder mit Entwicklungsstörungen zum Einschlafen benötigt wird.
Darüber hinaus scheint Melatonin die Schlafqualität bei Menschen mit eingeschränktem Rapid-Eye-Movement (REM) zu verbessern. Außerdem scheint Melatonin die Zeit, die zum Einschlafen benötigt wird, und die Anzahl der Schlafunterbrechungen bei älteren Menschen mit Schlaf-Wach-Zyklus-Störungen und Demenz zu reduzieren.
Die meisten Untersuchungen zeigen, dass Melatonin bestimmte Symptome des Jetlag verbessern kann, z. B. Wachsamkeit und Bewegungskoordination. Melatonin scheint auch andere Jetlag-Symptome wie Tagesmüdigkeit und Müdigkeit etwas zu verbessern. Melatonin ist jedoch möglicherweise nicht wirksam, um die Zeit zu verkürzen, die für Personen mit Jetlag erforderlich ist, um einzuschlafen.
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