Tipp 3. Esse mehr Lachs

Esse Lachs gegen Falten

Esse Lachs gegen Falten.

Lachs (zusammen mit anderen Kaltwasserfischen) ist eine große Proteinquelle, einer der Bausteine ​​für die Haut. Es hat auch viele Omega-3-Fettsäuren. Experten sagen, essenzielle Fettsäuren nähren die Haut und halten sie rund und jugendlich, und das kann helfen, Falten zu reduzieren.