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1. Kann Luftverschmutzung in der Luft zu Kurzatmigkeit führen? 🤒
2. Was sind einige Umweltmaßnahmen, um Atemnot in der Nacht zu versuchen? 😷
3. Kann ein Luftreiniger bei Atemnot in der Nacht helfen? 👍

Kann Luftverschmutzung in der Luft zu Kurzatmigkeit führen? 🤒

Luftverschmutzung kann deine Atemnot in der Nacht auslösen oder sogar verstärken

Luftverschmutzung kann deine Atemnot in der Nacht auslösen oder sogar verstärken

Du kannst in einem Gebiet mit hoher Luftverschmutzung leben, zum Beispiel in der Nähe einer belebten Straße.  Die Forschung hat gezeigt, dass der Grad der Schadstoffe (Feinstaub und Stickstoffdioxid) mit den Symptomen von pfeifender Atmung und Kurzatmigkeit in Verbindung gebracht werden kann. 

Es wurde auch festgestellt, dass ältere Erwachsene sowie Menschen mit Asthma ein erhöhtes Risiko für die negativen gesundheitlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung haben.

Diese Vorstellung, dass die Luftverschmutzung im Freien, Asthma verschlimmern kann, ist seit Jahrzehnten bekannt. Luftverschmutzung kann das Atmen erschweren und Symptome wie Husten, Keuchen, Brustbeschwerden und ein brennendes Gefühl in der Lunge verursachen.

Hinweis:
Die Hauptluftschadstoffe, die Asthma beeinflussen können, sind Ozon und Feinstaub. Wenn bei beiden ein hoher Grad erreicht ist, haben diejenigen mit Asthma eher Symptome, vor allem ältere Erwachsene und Kinder.

Was sind einige Umweltmaßnahmen, um Atemnot in der Nacht zu versuchen? 😷

Falls du nachts kurzatmig bist, solltest du zuerst mit deinem Arzt über das Problem sprechen. Sofern du oder ein Familienmitglied Asthma haben, kann ein Arzt Änderungen in der Umgebung vorschlagen, um Allergene in der Luft zu reduzieren.

Häufige Auslöser von Asthma in deinem Schlafzimmer könnten Staubmilbenallergene oder Schimmelpilze in der Luft. Ein anderes Allergen könnten Tierhaare sein, wenn Haustiere im Schlafzimmer erlaubt sind.

Hinweis:
Ein wichtiger Weg, um Allergene im Schlafzimmer zu reduzieren, besteht darin, den Aufbau von Schadstoffen wie Staub und Schimmelpilz so weit wie möglich zu verhindern.

Für Hausstaubmilbenallergene kannst du Allergiker-freundliche Kissen und Matratzen ausprobieren.  Falls du ein Kind hast, kannst du spezielle Schritte unternehmen, um das Schlafzimmer deines Kindes zu verbessern, wenn sie Asthma haben. 

Eine weitere Möglichkeit, die Menge an Allergenen in deinem Schlafzimmer zu reduzieren, ist für ausreichende Belüftung zu sorgen.

Kann ein Luftreiniger bei Atemnot in der Nacht helfen? 👍

Sobald deine Atemnot in der Nacht mit dem Gehalt an Allergenen in der Luft zusammenhängt, kann die Verwendung eines Luftreinigers während des Schlafes hilfreich sein. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder, die an Asthma leiden.

Luftreiniger filtern die Luft in deinem Schlafzimmer
Die Verwendung eines Luftreinigers, der direkt neben dem Bett platziert ist, kann von Vorteil sein kann. Die meisten Luftreiniger fangen Allergene mit Filtern ein, aber eine neuere Technologie ist in der Lage, sie vollständig zu zerstören. Diese Photoelektrochemische Oxidation genannte Technologie kann Schadstoffe abbauen, um die Luft zu reinigen.
 Nach der Besprechung mit deinem Arzt kann die Anwendung dieser Umweltmaßnahmen bei Atemnot in der Nacht helfen und die Luftqualität in Innenräumen verbessern.  Ununterbrochener Schlaf kann dazu beitragen, dass du aufwachst, dich erfrischt und beruhigt fühlst und im allgemeinen Angst vor Atembeschwerden reduzieren.

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