Wie hilfreich ist Knoblauch für die Haare? Kann es deinen Haarausfall bekämpfen und deine Haare schöner, stärker und gesünder machen? Wir klären es auf!
Was bringt Knoblauch für die Gesundheit?
Knoblauch, eine Pflanze, die eng mit Zwiebeln und Schalotten verwandt ist.
Sie bietet uns viel mehr als nur eine Möglichkeit, etwas Würze in ein Nudelgericht zu geben.
Das Essen von Knoblauch kann Erkältungen entgegenwirken, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken und sogar das Risiko für Demenz reduzieren.
Knoblauch enthält Schwefelverbindungen, die in einigen Studien auf die Verlangsamung oder das Wachstum bestimmter Krebszellen zurückzuführen sind. Und Knoblauch hat Antioxidantien, die unsere Haut vor den Auswirkungen der freien Radikale schützen können.
Wie gut ist Knoblauch für die Haare?
Kurze Antwort, sehr gut. Bei der topischen Verwendung oder als Teil deiner Diät hat Knoblauch Eigenschaften, die beim Haarwachstum helfen können.
Hier einige Vorteile, die beim Haarwachstum helfen können:
- Einige der Vorteile von Knoblauch können sich auf deine Haare auswirken. Roher Knoblauch ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, wie den Vitaminen E, B-6 und C, Mangan und Selen. Diese ganzen Nährstoffe werden deine Haare gesünder und schöner machen. Gerade Vitamin E ist perfekt für die Haare.
- Natürliche antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften von Knoblauch können ebenfalls zu den Vorteilen für das Haar beitragen, da diese Eigenschaften dazu beitragen, Bakterien abzutöten und Keime zu bekämpfen, wodurch deine Kopfhaut gesund bleibt.
- Knoblauch schützt Keratinozyten vor UV-Schäden und hat sich als Anti-Aging-Lösung als vielversprechend erwiesen. Keratinozyten sind Hautzellen, die Keratin produzieren. Diese Zellen befinden sich auf der äußeren Hautschicht, einschließlich der Haut auf der Kopfhaut und in den Haarfollikeln.
Risiken von Knoblauch für die Haare
Wie bei anderen Naturheilmitteln gibt es Risiken, die zu berücksichtigen sind, wenn du Knoblauch auf deine Haare oder einen anderen Teil deines Körpers anwendest. Dies gilt insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut.
Dieses Risiko ist nicht auf rohen Knoblauch beschränkt. Produkte, die Knoblauch enthalten, wie ätherische Öle, können auch Haut und Augen reizen. Es ist daher wichtig, dass du mit deinem Arzt sprichst, bevor du mit einer Behandlung beginnst, die Knoblauch enthält.
Knoblauch Haarmaske für schöne Haare 👍
Knoblauch enthält viele wichtige Vitamine und Minerallstoffe für die Haare
Es gibt mehrere mit Knoblauch durchzogene Haarbehandlungen und Knoblauchöle auf dem Markt. Das ätherische Knoblauchöl ist sehr konzentriert und enthält oft einen Alkohol, um das extrahierte Knoblauchöl zu lagern.
Du kannst deine eigene Knoblauch-Spülung mit Zutaten aus deiner Küche herstellen. Um das Risiko einer Hautreizung zu begrenzen, ist es wichtig, den Knoblauch mit einem Öl wie Kokosnussöl oder Olivenöl zu verdünnen, die beide gut für dein Haar sind.
Das brauchst du alles:
- 8 frische Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel Trägeröl pro Knoblauchzehe
- Gabel, Knoblauchpresse oder Mixer
- kleine Pfanne
- Sieb
Wie macht man die Spülung:
- Zerdrücke den Knoblauch mit einer Gabel, einer Knoblauchpresse oder einem Mixer.
- Erwärme das Öl in einer Pfanne bei schwacher Hitze und füge den Knoblauch hinzu, wenn das Öl warm ist – nicht heiß.
- Wirbel den Knoblauch so lange um die Pfanne, bis er duftet. Bloß nicht kochen!
- Die Pfanne vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
- Gieße die Mischung durch ein Sieb und entsorge das Fruchtfleisch.
- Lagere das Öl in einem Glas oder einer Flasche (dunkles Glas kann die Mischung länger frisch halten).
- Daraufhin kannst du jederzeit den Knoblauch für die Haare verwenden.
So verwendest du die Spülung:
- Massiere vorsichtig 2 Esslöffel Öl in deine Kopfhaut.
- Massiere deine Kopfhaut weiter oder wickel deine Haare in ein Handtuch und warte 10 bis 15 Minuten.
- Wasche deine Haare mit einem sanften Shampoo.
Wiederhole dies zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
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Alternativen zu Knoblauch 🥑
Viele andere Behandlungen können dir dabei helfen, dickeres, gesünderes Haar zu bekommen. Am besten beginnst du damit, dass du deinen Teil dazu beiträgst, den Schaden an deinem Haar zu reduzieren.
Hier sind einige hilfreiche Tipps, mit denen du Schäden reduzieren kannst:
- Wasche deine Haare seltener, um ein Austrocknen zu vermeiden.
- An der Luft trocknen, anstatt einen Föhn zu verwenden.
- Schränke die Verwendung von Glätteisen und Co. ein und bringe vor dem Gebrauch ein Schutzmittel an.
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- Verwende weniger Stylingprodukte.
Es gibt auch natürliche Behandlungen, die dir helfen können, dichteres, gesünderes Haar zu bekommen oder Haarausfall vorzubeugen.
Einige davon sind:
- Kokosnussöl. Das Auftragen von Kokosnussöl auf deine Haare kann helfen, Brüche und Schäden zu vermeiden, was zu längeren, dickeren Haaren führt. Es schützt das Haar auch vor schädlicher UV-Strahlung. Eine Kombination aus Kokosöl und Knoblauch für die Haare ist auch möglich.
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Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien ist, kann auch die Gesundheit und das Aussehen Ihres Haares verbessern und ein Ausdünnen verhindern.
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Fazit: Knoblauch für die Haare ✅
Die Vorteile von Knoblauch für das Haar müssen noch weiter erforscht werden. Es gibt jedoch andere Behandlungen, die die Gesundheit deines Haares verbessern können. Gut essen und die Verwendung von scharfen Produkten einschränken. Zudem beschädigen heiße Werkzeuge, wie Glätteisen deine Haare sehr stark.
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