Knoblauch und Zwiebeln verleihen den Mahlzeiten Geschmack und können gesundheitliche Vorteile bringen. Leider können beide auch Mundgeruch verursachen, insbesondere wenn sie roh verzehrt werden. Der charakteristische Geruch wird durch schwefelhaltige Chemikalien in Knoblauch und Zwiebeln verursacht.
Diese Knoblauchfahne kann stundenlang und sogar über Nacht im Atem einer Person verbleiben, was sehr unangenehm für deine Mitmenschen ist. Glücklicherweise stellen wir dir hier 12 Hausmittel und Tipps vor, damit du deinen Knoblauchgeruch loswerden kannst.
Was hilft gegen Knoblauchgeruch?
Willst du wissen, wie du deinen Knoblauchgeruch loswirst? Schaue dir unbedingt diese Tipps an. Mit Sicherheit wird dir einer helfen.
Bevor wir mit den Tipps anfangen, solltest du dir dieses Produkt anschauen.
Es entfernt sofort deinen Knoblauchgeruch und du kannst es auch als Vorbeugung benutzen, wenn du weißt, du wirst Knoblauch essen.
Tipp 1: Trinke viel Wasser
Wasser nach dem Essen trinken, kann Knoblauch- oder Zwiebelreste von der Zunge oder zwischen den Zähnen auswaschen.
Es stimuliert auch die Speichelproduktion, wodurch einige der geruchserzeugenden Bakterien aus dem Mund entfernt werden.
Tipp 2: Zahnbürste und Zahnseide verwenden
Die Bakterien, die zu schlechtem Atem beitragen, befinden sich normalerweise in Plaque an den Zähnen und unter dem Zahnfleischrand.
Zähneputzen und Zahnseide nach dem Essen können die Anzahl der Bakterien im Mund erheblich reduzieren und andere Ursachen für schlechten Atem, einschließlich Plaque und Speisereste, beseitigen.
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Tipp 3: Verwende einen Zungenschaber
Oft versäumt es der Betroffene, die Zunge und den Gaumen zu putzen und der Zungenrücken ist ein idealer Ort, an dem sich Bakterien ansammeln können.
Die tägliche Verwendung eines Zungenschabers oder einer Bürste kann abgestorbene Hautzellen, Mikroben und winzige Speisereste entfernen. Schabe solange, bis sich keine Rückstände mehr auf dem Schaber befinden.
Tipp 4: Mit Mundwasser ausspülen
Ein stark riechendes Mundwasser wie Pfefferminz kann den Geruch von Knoblauch oder Zwiebeln im Atem vertuschen.
Die Verwendung eines Mundwassers, das Chlordioxid enthält, ist besonders wirksam, um Plaque, Bakterien und winzige Speisereste zu entfernen.
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Tipp 5: Esse frisches Obst und Gemüse
Wenn du frische und gesunde Lebensmittel zu oder nach den Mahlzeiten verzehrst, kann dies den Geruch von Knoblauch und Zwiebeln überdecken. Zum Beispiel reduziert ein Apfel den Knoblauchgeruch im Mund deutlich.
Tipp 6: Esse Kräuterblätter
Petersilie hilft gegen Knoblauchgeruch
Das Kauen von Petersilie nach dem Essen ist ein uraltes Heilmittel gegen Knoblauch- oder Zwiebelatem. Dieses Kraut reinigt den Gaumen und maskiert unangenehme Gerüche. Ebenso können Minzblätter den gleichen Effekt erzielen.
Tipp 7: Probiere Apfelessig
Apfelessig kann deinen Knoblauchgeruch reduzieren oder sogar komplett verhindern. Nicht bei jedem, klappt dieses Hausmittel, aber du kannst es wenigstens probieren.
Tipp 8: Trinke eine Tasse grünen Tee
Das Trinken von grünem Tee nach dem Essen kann helfen, starke Knoblauchgerüche zu vertuschen. Eine Studie ergab, dass grüner Tee Mundgeruch wirksamer beseitigt als Pfefferminzbonbons, Kaugummi oder ein Produkt, das Petersilienöl enthält.
Tipp 9: Kaugummi kauen
Kaugummi mit Minzgeschmack kann unterwegs unangenehme Gerüche überdecken. Es stimuliert auch die Speichelproduktion, die dazu beitragen kann, Bakterien und Speisereste wegzuspülen. Zudem reduziert das Kaugummi-kauen nach dem Essen, das Risiko für Karies.
Tipp 10: Milch trinken
Trinke Milch gegen Knoblauchgeruch im Mund
Das Trinken eines Glases Milch mit oder nach einer knoblauchreichen Mahlzeit kann die Konzentration von Verbindungen im Mund verringern, die Schwefel enthalten und einen schlechten Geruch verursachen. Vollmilch funktioniert hierbei besser als fettarme Milch.
Tipp 11: Zitronenwasser trinken
Zitronensaft kann helfen, den Geruch von Zwiebeln oder Knoblauch im Atem zu neutralisieren. Versuche eine Prise frischen Zitronensaft (ca. 1 Esslöffel) in ein Glas Wasser zu geben und ihn nach einer zwiebel- oder knoblauchreichen Mahlzeit zu trinken.
Tipp 12: Entferne den Knoblauchkern
Bei der Zubereitung einer Mahlzeit kann das Risiko einer Knoblauchatmung verringert werden. Schneide jede Knoblauchzehe in zwei Hälften und entferne den Stiel aus der Mitte des Kerns, bevor du den Knoblauch zum Kochen verwendest.
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Knoblauchgeruch aus dem Körper loswerden
Dein Mund riecht wieder normal und trotzdem stinkst du nach Knoblauch? Das liegt daran, dass der Knoblauchgeruch auch aus deinen Poren aus deinem Körper treten. So kannst du Knoblauchgeruch aus dem Körper entfernen.
| Sportliche Aktivität | Trainiere oder jogge, um deinen Körper ins Schwitzen zu bringen. So kann der Knoblauch durch die Schweißdrüsen entweichen. Vergesse nicht zu duschen! |
| Viel Trinken | Schönheit fängt von innen an. Versuche täglich 1,5 Liter Wasser zu trinken, um deinen Körper von innen zu reinigen. |
| Kühles Bad mit Salz | Ein Salzbad reinigt die Poren, spült Giftstoffe aus, hilft bei der Entgiftung der Haut, lindert Muskelschmerzen und lindert sogar schmerzende Füße. |
| Heißes Bad | Ein heißes Bad lässt den Knoblauch aus dem Körper dünsten. Du kannst natürlich auch in die Sauna gehen, wenn es dir angenehmer ist. |
So entfernst du Knoblauchgeruch von den Händen 👏
Kannst du von deinen Händen Knoblauchgeruch loswerden? Aber sicher doch! Schau dir diese Tipps an.
Warum verursacht Knoblauch einen schlechten Atem? 👅
Einige Moleküle und Substanzen im Knoblauch können für Mundgeruch und sogar Körpergeruch verantwortlich sein.
Diese schließen folgende ein:
Fazit: Knoblauchgeruch loswerden ganz einfach
Während Mundgeruch durch Knoblauch oder Zwiebeln oft nicht lange anhält, gibt es verschiedene Möglichkeiten, ihn loszuwerden. Es kann hilfreich sein, die richtige Mundhygiene zu üben, grünen Tee oder Milch zu trinken, frische Produkte zu essen und den Geruch zu maskieren.
Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Versuche daher ein paar verschiedene Mittel, um herauszufinden, welches am besten dazu geeignet ist, Knoblauch- oder Zwiebelatem loszuwerden.
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