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Rissige und trockene Lippen können nervig und schmerzhaft sein und sogar Blutungen verursachen. Aber aus verschiedenen Gründen befassen sich viele von uns zu verschiedenen Zeitpunkten mit ihnen. Egal, ob es sich um das Wetter oder um einen schlechten Lippenbalsam handelt, es gibt verschiedene Möglichkeiten, um deine trockenen und rissigen Lippen wieder sanft und zart zu machen.

Was hilft gegen trockene Lippen? – Vorsichtsmaßnahmen 👄

Trockene Lippen haben viele Ursachen. Da die Lippen keine Öldrüsen enthalten, neigen sie zum Austrocknen. Wie kann man also überhaupt Trockenheit verhindern?

  • Nicht lecken. Das Lecken der Lippen trocknet sie nur noch mehr aus. Da der Speichel schnell verdunstet, sind deine Lippen nach dem Lecken trockener als zuvor.
  • Verwende keinen aromatisierten Lippenbalsam. Ein Labello oder ein Balsam auf deinen Lippen, mag zwar gut schmecken und riechen, aber er trocknet deine Lippen nur noch mehr aus.
  • Verwende Sonnenschutzmittel. Die Sonne lässt deine Lippen austrocknen. Deshalb solltest du einen Lippenbalsam auftragen, um die UV-Strahlung der Sonne zu reduzieren. Es verhindert das dein Mund trocken wird und reduziert die Gefahr einer Verbrennung.
  • Bedecke deinen Mund. Kalte Luft kann besonders die Lippen austrocknen. Du kannst dich mit einem Tuch oder einem Schal schützen, indem du ihn auf deinen Mund legst.
  • Vermeide Allergene. Viele Menschen neigen zu empfindlichen Lippen, die irritiert werden, sobald sie mit Duftstoffen und Farbstoffen in Kontakt kommen. Halte also Kosmetika und Produkte mit diesen Inhaltsstoffen fern von deinem Mund.
  • Bleibe innen und außen mit Feuchtigkeit versorgt. Winterluft ist trocken und kalt. Halte daher die Luft in deinem Haus mit einem Luftbefeuchter feucht. Achte auch darauf, viel Wasser zu trinken, um eine Austrocknung zu vermeiden, die zu trockener Haut und Lippen führen kann.
Lesetipp:  Geschwollene Lippen: 6 Ursachen, Behandlung und mehr

Was tun gegen rissige Lippen? – Behandlung 👍

Wenn du bereits trockene und rissige Lippen hast, dann können diese Präventionsmethoden eine Verschlimmerung verhindern. Aber es gibt noch mehr Möglichkeiten, damit deine schmerzenden Lippen wieder feucht werden.

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Deine Lippen werden sich bei kalter Luft, rau anfühlen und sich womöglich schälen. Das Entfernen von nicht vollständig abgestorbener Haut kann jedoch zu Blutungen und Schmerzen führen. Sei also sehr vorsichtig! Trage mit deinem Finger ein sanftes Peeling auf, am besten ein Zuckerpeeling. Danach solltest du unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf deine Lippen auftragen.

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Verwende eine Feuchtigkeitscreme oder einen Lippenbalsam, um das Austrocknen der Lippen zu verhindern. Produkte, die Bienenwachs oder Erdöl enthalten, halten die Feuchtigkeit in der Nacht fest. Salben wie Kokosnussöl, Kakaobutter, Vaseline und sogar dicke Körperlotionen sind eine gute Wahl.

In Kombination mit den oben genannten Präventionsmethoden können diese beiden Behandlungen allein die Heilung aufgesprungener Lippen beschleunigen.

Ursachen von trockenen Lippen

Deine Lippen neigen eher zum Austrocknen als jeder andere Teil deines Körpers.

Dies hat zwei Hauptgründe:

  1. Die Haut, die unsere Lippen schützt, ist viel dünner als am Rest des Körpers
  2. Deine Lippen haben keine Poren, was bedeutet, dass weder Schweiß noch Öldrüsen für Feuchtigkeit sorgen

Im Folgenden sind vier der häufigsten Gründe, warum unsere Lippen austrocknen:

1. Kaltes und heißes Wetter

Kalte, trockene Luft im Winter und die Sonnenstrahlen im Sommer saugen die Feuchtigkeit aus der Haut, insbesondere den Lippen, ab. Zu viel Zeit in beheizten oder klimatisierten Räumen kann auch die Feuchtigkeit deiner Lippen entziehen.

2. Durch den Mund atmen

Das Atmen durch den Mund bläst die Feuchtigkeit von den Lippen. Natürlich kann es im Winter vorkommen, dass deine Nase verstopft ist und du durch den Mund atmen musst. Dennoch empfiehlt es sich immer durch die Nase zu atmen.

Lesetipp:  Was hilft gegen geschwollene Lippen am Morgen?

3. Dehydratisierung

Trockene Lippen sind ein Zeichen dafür, dass deine Flüssigkeitszufuhr zu niedrig ist. Dehydrierung stört das natürliche Gleichgewicht der Mineralien in deinem Körper und führt zu Trockenheit auf deiner Haut.

Trinke Wasser und esse frisches Obst und Gemüse wie Gurken, Tomaten, Zucchini, Bohnen und Wassermelonen.

4. Vitaminmangel

Deine Lippen könnten austrocknen, wenn du nicht genug von den feuchtigkeitsspendenden Vitaminen B2 (Riboflavin), B1 und B6 zu dir nimmst.

Fazit ✅

Wenn du feststellst, dass deine Lippen einfach nicht verheilen, dann liegt dies möglicherweise an einer zugrunde liegenden Erkrankung und du solltest sofort einen Arzt aufsuchen.

Rissige und trockene Lippen können sich infizieren, da Bakterien durch Risse und Abrieb eindringen können. Dies wird als Cheilitis bezeichnet und muss von einem Arzt behandelt werden.

Wir alle leiden irgendwann unter trockenen, rissigen Lippen. In den meisten Fällen sind sorgfältige Aufmerksamkeit und Vorbeugung der Schlüssel, damit deine Lippen besser aussehen und sich besser anfühlen.

Passend dazu:

Quellen:
  • https://www.nivea.com.au/skin-care-tips/face-care/lips/what-causes-dry-lips
  • https://www.netdoktor.de/trockene-lippen/
  • Titel: Lippenpflege bei trockener Haut, Publikationsdatum: 25.06.2016, Verlag:
    Urban & Vogel, Zeitschrift: hautnah dermatologie
  • https://www.trockenelippen.de/
  • https://www.rd.com/health/beauty/dry-lips/

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