enn das Kind plötzlich und scheinbar ohne Grund aus dem Schlaf gerissen wird und einen völlig verängstigenden Eindruck macht, sind auch Eltern mit den Nerven am Ende. Nachtschreck heißt diese…
Schlafen
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Wenn einem Autofahrer am Steuer plötzlich die Augen zufallen, kann das schlimm enden. Sekundenschlaf – auch Mikroschlaf – nennt sich dieses Phänomen, das Statistiken zufolge jeden vierten tödlichen Unfall in…
Schlafwandeln, formal bekannt als Somnambulismus, ist eine Verhaltensstörung, die während des Tiefschlafs entsteht und dazu führt, dass man im Schlaf andere komplexe Verhaltensweisen ausführt. Es ist viel häufiger bei Kindern…
Fast jeder hatte schonmal Tagesmüdigkeit und wollte einfach nur noch schlafen. Aber für manche Menschen behindert übermäßige Schläfrigkeit die tägliche Arbeit, Kinderbetreuung und sogar Freizeitaktivitäten. Dies ist bekannt als Hypersomnie,…
Werde deine Albträume los: Zähne fallen aus? Verloren allein in der Wildnis? Gejagt werden, aber du kannst nicht schreien? Die meisten von uns können sich an mindestens einen solchen Traum…
Wir wissen, dass tief Schlafen wichtig ist, aber woher wissen wir, ob wir genug von der Tiefschlafphase bekommen? Viele Menschen stellen sich diese Frage, da sie denken, nicht genug schlaf zu…
Die Grundlagen Schlaf ist momentan ein heißes Thema. Arianna Huffington, Mitbegründerin von „The Huffington Post“, hat sogar eine „Schlafrevolution“ gestartet, um mehr Menschen die Vorteile einer guten Nachtruhe näherzubringen. Entgegen…
Schlafen mit Kontaktlinsen – wie schlimm ist es wirklich? Die moderne Kontaktlinse ist komfortabler und tragbarer als je zuvor, aber das bedeutet nicht, dass du die Anweisungen des Herstellers und…
Ein Schönheitsschlaf kann vielen Menschen helfen, denn viele Menschen haben das Problem, dass sie morgens aussehen wie ein Gespenst. Da hilft nichtmal tonnenweise Make-Up oder andere Mittel, um das müde…
Stimmt es wirklich, dass du bei Vollmond Schlafstörungen hast? Fühlst du, dass wenn der Mond am hellsten scheint, die Dinge einfach nicht richtig sind? Wenn ja, dann bist du nicht…
Guter Schlaf ist entscheidend für deine Gesundheit. Leider leiden etwa 30 % der Menschen unter Schlaflosigkeit oder der chronischen Unfähigkeit, einzuschlafen, einzuschlafen oder einen erholsamen, hochwertigen Schlaf zu erreichen. Kräutertees…
Feng Shui Bett Platzierung 👍 Das Bett ist die wichtigste Komponente im Schlafzimmer. Eine korrekte Platzierung, Positionierung und Ausrichtung des Bettes mit dem Feng Shui-Prinzip ist sehr wichtig, um sowohl deine…
Schlaf ich mit offenen Augen? Wachst du jeden Morgen auf, als hättest du Sandpapier in deinen Augen? Wenn ja, könntest du mit offenen Augen schlafen. Es mag wie eine seltsame…
Reizhusten in der Nacht im Überblick Es passiert jedem: Dieses lästige Gefühl in deinem Hals beginnt wie ein Kitzeln und eskaliert dann zu einem hustenden Husten, gerade als du versuchst…
Üblicherweise durchlaufen Menschen fünf Schlafphasen: 1, 2, 3, 4 und REM (schnelle Augenbewegung) Schlaf. Diese Stufen durchlaufen zyklisch von 1 bis REM und beginnen dann wieder mit Stufe 1. Ein…