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Was sind Löffelnägel?

Löffelnägel sind dünn, weich und haben die Form eines kleinen Löffels, der oft einen Wassertropfen halten kann. Es gibt viele Ursachen, aber die häufigste Ursache ist eine Eisenmangelanämie. Der medizinische Name für Löffelnägel ist Koilonychie.

Wie kannst du Löffelnägel erkennen?

Löffelnägel sehen aus, als wäre die Mitte deines Nagels nach oben gedrückt. Der Nagel wird dünn und die Außenkanten zeigen nach oben. Dein Nagel kann rissig werden und der äußere Teil kann aus dem Nagelbett austreten.

Einige Säuglinge werden mit Löffelnägeln geboren, was sich aber mit dem Altern wieder normalisiert. Koilonychie entwickelt sich normalerweise an den Fingernägeln, es kann jedoch auch in den Fußnägeln auftreten.

Die häufigste Ursache für Löffelnägel ist Eisenmangel oder Anämie. Dadurch ist der rote Blutkörperchenwert niedriger als normal.

Wenn Anämie deine Löffelnägel verursacht, dann kannst du auch folgende Symptome feststellen:

  • Ermüdung
  • Blasse Haut
  • Kurzatmigkeit
  • Schwächeanfälle

Nägel in Löffelform können nur einen deiner Nägel betreffen, einige davon oder alle.

Ursache von Löffelnägel? 😱

Die häufigste Ursache für Löffelnägel ist Eisenmangelanämie.

Das Verformen der Löffel kann durch folgendes verursacht werden:

  • Trauma auf dem Nagel
  • Chemotherapie oder Strahlentherapie bei Krebs
  • häufige Exposition gegenüber Lösungsmitteln oder Reinigungsmitteln auf Mineralölbasis
  • Unfähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen

Einige der mit Löffelnägeln verbundenen Krankheiten sind:

  • Zöliakie
  • Diabetes
  • Herzkrankheit
  • Hämochromatose oder zu viel Eisen
  • Lupus
  • Unterernährung
  • Proteinmangel
  • Psoriasis
  • Raynaud-Syndrom
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Vitamin-B-Mangel
Studie 1
Löffelnägel können auch erblich bedingt (genetisch bedingt) sein oder durch deine Umgebung verursacht werden. Eine Studie von Menschen, die in einer höheren Umgebung lebten, ergab, dass über 47 Prozent von ihnen Löffelnägel hatten. Die Studie ergab auch, dass Bewohner, die Handarbeit verrichteten, eine noch höhere Chance hatten, Koilonychie zu entwickeln.
Studie 2
Eine andere Studie fand heraus, dass Löffelnägel bei 32 Prozent der Kinder, die in einem ländlichen Gebiet lebten, auftraten, verglichen mit 17 Prozent bei Kindern in der Stadt. Die Autoren schlussfolgerten, dass die Landkinder wahrscheinlich mehr Traumata an den Füßen hatten, weil sie barfuß gingen und häufig ihre Füße im Wasser hatten.

Friseure können auch ein Risiko für Koilonychie entwickeln, die durch Produkte auf Erdölbasis verursacht werden, die sie zur Haarentfernung verwenden.

Wie werden Löffelnägel diagnostiziert? 😷

Du kannst Löffelnägel aufgrund deines Aussehens erkennen, solltest jedoch einen Arzt aufsuchen, um die Ursache und eine geeignete Behandlung zu ermitteln.

Der Arzt wird dich körperlich untersuchen, nach deiner Krankengeschichte fragen und Blutuntersuchungen durchführen, wenn du einen Eisenmangel oder zu viel Eisen vermutest.

Wenn keine systemischen Erkrankungen vorliegen, können deine Löffelnägel das Ergebnis von Nagelschäden, Vererbung oder Umweltfaktoren sein. Diese Form der Nägel ohne zugrunde liegende systemische Erkrankung haben keinen Einfluss auf deine Gesundheit.

Wie werden Löffelnägel behandelt? 👨‍⚕️

Wenn deine Löffelnägel mit einer bestimmten Erkrankung assoziiert sind, wird dein Arzt einen Behandlungsplan für diese Krankheit vorschlagen.

Bei Anämie, der häufigsten Ursache für Koilonychie, wirst du Eisenpräparate und Ernährungsumstellungen verschrieben bekommen, damit du mehr Eisen aus Lebensmitteln erhältst.

Befolge unbedingt die Anweisungen zur Einnahme der Eisenergänzungen, damit dein Körper die richtige Menge aufnimmt.

Esse eisenreiche Lebensmittel, um Anämie zu verhindern.

Das beinhaltet:

  • rotes Fleisch
  • Schweinefleisch
  • Geflügel
  • Meeresfrüchte
  • Bohnen
  • dunkelgrünes Blattgemüse
  • Erbsen
  • Trockenfrüchte wie Rosinen und Aprikosen

Dein Körper kann mehr Eisen aus Fleisch aufnehmen als aus anderen Quellen. Falls du kein Fleisch essen möchtest, dann musst du mehr Gemüse- und Fruchteisenquellen essen. Der Konsum von mehr Nahrungsmitteln mit Vitamin C hilft deinem Körper, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen.

Es gibt einige grundlegende Dinge, die du tun kannst, um den Zustand deiner Löffelnägel zu verbessern:

  • Halte deine Nägel sauber und kurz.
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  • Verwende einen Hautreiniger oder ein Öl, um deine Nägel gut zu befeuchten.
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Was kannst du gegen Löffelnägel tun? 👍

Halte deine Nägel sauber und kurz, um Löffelnägel zu vermeiden und Infektionen in den beschädigten Bereichen zu vermeiden. Wenn du deine Nägel nach dem Duschen oder Baden mit einem Hautreiniger oder -öl behandelst, bleiben deine Nägel in gutem Zustand.

Andere vorbeugende Maßnahmen umfassen:

  • Stelle sicher, dass deine Schuhe passen und halte deine Füße sauber und trocken
  • Verwende keinen Nagellack, bis sich deine Nägel wieder normalisiert haben
  • Trage Handschuhe, falls du mit Chemikalien arbeitest oder Geschirr spülst
  • Iss nahrhafte und gesunde Lebensmittel

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