Eine Schnarchmaske kann alle deine Probleme lösen. Aber wie viele andere Schnarcher, meidest Du auch solche Geräte, weil Du ihnen schlicht weg einfach nicht traust. Du bist nicht allein mit…
Schlafen
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Es gibt viele Arten von zahnärztlichen Geräten, die speziell zur Behandlung von Schlafapnoe entwickelt wurden. Wir zeigen dir, was eine Schnarchschiene / Protrusionsschiene ist, welchen Nutzen sie für dich hat und…
Was ist Clean Sleeping? In diesem Artikel erfährst du, was Clean Sleeping ist und wie du es richtig anwendest. Die Schlaf-Göttin Gwyneth Paltrow dreht sich darum, gelegentlich unpraktische Lifestyle-Ratschläge auszusortieren,…
Schnarchen mit geschlossenem Mund kann eine echte Qual werden, für dich oder deinen Partner. Es ist ein störendes Geräusch, dass dein ganzes Leben beeinflussen kann. 48 % Prozent aller Erwachsenen Menschen…
Jeder hat am Morgen seine verschiedene Routinen, um sich auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten. Manche mögen es am Morgen zu duschen, manche die Nacht zuvor; es gibt auch eine andauernde…
Es ist eine Volkskrankheit unter den Deutschen: stolze 40 Prozent leiden laut einer Studie in unserem Land unter einem ständigen Schmerz und Ziehen im Nacken. Meist sind diese Gründe immer…
Zähneknirschen im Schlaf ist sehr unangenehm und nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Du wachst morgens auf und dein Kiefer tut irgendwie weh, vielleicht knackt er sogar. Deine Zähne…
Die Nase juckt und man versucht ständig sie zu kratzen. Während dem schlafen ist eine trockene Nasenschleimhaut, eine trockene Nase (= Rhinitis sicca) besonders nervig und einer der Hauptursachen für…
Die Gestaltung eines Schlafzimmers spielt eine entscheidende Rolle für das persönliche Wohlbefinden. Ein naturnahes Schlafzimmer vermittelt nicht nur Geborgenheit, sondern auch Ruhe und Entspannung – essenzielle Zutaten für eine erholsame…
Schlaf ist für unsere Gesundheit unabkömmlich. In den letzten Jahrzehnten wurden Betten, Matratzen und sogar Bettwäsche mit neuen Technologien revolutioniert, um die Schlafqualität stetig zu verbessern. Doch unsere Schlafkleidung ist…
CBD ist aktuell ein echtes Trendprodukt und wird für viele Anwendungen empfohlen. Der Extrakt aus der Hanfpflanze soll zahlreiche gesundheitliche Vorteile bringen und ist dabei auch noch vollkommen natürlich. Aber…
Du bist im Bett, gemütlich, bequem und bereit zu schlafen – dann hörst du es. Ein schrilles Summen. Es sind schon wieder Mücken im Schlafzimmer, die deinen Schlaf stören und…
Nach einer erholsamen Nacht möchtest du dich ausgeruht und erfrischt fühlen, wenn du aufwachst. Leider stimmt deine Kehle manchmal nicht überein und scheint dich wund und mürrisch zu machen. Halsschmerzen…
Alle Menschen pupsen im Schlaf! Du glaubst es nicht? In diesem Artikel zeigen wir dir, wieso Menschen im Schlaf furzen und was du tun kannst, damit es nicht mehr vorkommt….
Es kann sehr unangenehm sein, mit steifen Händen und Fingern aufzuwachen. Die Vorbereitung auf die Schule oder die Arbeit kann eine Herausforderung für dich sein. Steife Finger am Morgen kann durch…